Smobiler成长日志

成长日志第61天

2019.4.10美珺成长在路上图片发自App一大早赶着和六哥汇合在二姐那里，最近这段时间尊尚遇到的事情一直困惑着，让人没了信心和勇气，作为旁观者似乎都能看到里面的厉害关系，事事皆修行，看别人亦能看到真实的自己，许多时候自己是否也是这样，只能听进自己想听的却未必能听进自己该听的话。所有的成长和问题点都不在别人，只在自己，关乎的只有自己的心！图片发自App和35号的相约，感受每一位的表达，健康真的好
果惠静心·2023-09-21 22:10

学院老大成长日志

2021年10月7日阴今天晚上的晚会颠覆了我一个月来对身边的人和事物的认识，我应该深刻的反省自己，并且重新认识所有的一切秋风萧瑟离家去，弯月朦胧追梦归。七天的国庆假期过得如此之快，唉，伸懒腰的功夫啊，又要开学了，新的学校开学已经一个多月了，但是我对这个地方却没有任何的留恋，唯一难舍的就是阿伟，我下铺那个臭小子，他是外省的，放假没有回家！放假前的时候温度还30多度，但到了今天，最高温度也不超20度了
蓝领学长·2023-09-21 18:58

2020--2--14

成长日志第247天家名：温暖有爱之家家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
牵手觉醒·2023-09-20 21:17

成长日志（30）

两天的评估课程虽说是对之前30天知识的串联，那绝对是很烧脑，知识量很大。身体评估——医者讲究望闻问切，讲的就是通过一系列的方法去诊断得出结论来对症下药，那么作为专业的瑜伽理疗师，我们私教的第一步就是评估，系统性的去收集会员的信息，及时做出评估反馈，制定属于个人的运动处方。今天系统的学习了静态评估和动态评估，了解了现代人常见的一些体态问题，这些问题的出现不仅仅和生理上的肌肉不平衡有关系，还会反映一些
8e6fce2e229e·2023-09-20 20:43

IDP成长日志-目标管理板块复盘

复盘思维导图目标管理这个板块已全部学完，但还得继续深入思考，并要把其中的3w问题清单、目标评估清单、OkR、MECE原则等等理论方法运用到实际生活工作中去，这样才能够达到学以致用的效果。在学习的过程中，因为每一天一个新课，其实对我这种吸收能力不是很好的人来说，知识有点难啃下去，所以我一般都是在上课的时候做笔记，下课后看着自己的笔记总结那一课的思维导图，在这样的过程中可以达到输入-输出的一个效果。同
Aryayu·2023-09-20 19:32

日有所思，日有所行

【成长日志】：2019-09-14星期六【学习方法】：雨宝：157累积法；阳宝：147累积法。【学习内容】：雨宝：《少年儿童诗词启蒙》《庄子》《孟子》《老子》《新概念英语》。
谦谦雨露·2023-09-20 01:19

成长日志第26天

图片发自App2019.3.7凡事知錯就改，莫糾結，發現現在自己可以不斷的修正自己了，沒有以前的那種糾結和難受了，心不難受就是自己最大的好！許多時候換個角度看事情一切就會不一樣，驚喜著別人的接納和改變，慶幸著自己的堅持和感恩！義無反顧在這個時候還是走出來了，決定的事情還是要堅持著做，每一個人都需要在多變的環境中成長，媽媽爸爸弟弟在成長，我、弟妹、姪女也在接受成長，走出來思維也在接受熏陶和改變，一切
果惠静心·2023-09-18 21:55

IDP成长日志---L17经验管理复盘

1.经验管理的核心是为个人和组织创造最大的价值，它能解决“信息缺失错觉”和“信息过载”问题，帮助我们查漏补缺，形成核心竞争力。“积累-行动-运用”是经验积累的三步循环模型，碎片-文件-项目是经验积累的三个阶段。2、ORID模型（事实-感受-反思-决定）事实：工作多年学到了什么？我能教给别人什么？感受：年龄不断增长，但是经验没长；别人问我问题我说的别人听不懂反思：我学习完从来不复盘，学了个半调子，结
9aa207a41f8d·2023-09-17 11:17

IDP成长日志——L24《沟通技巧》学习心得

本节脑图工具-沟通准备模板：https://shimo.im/docs/99KJydvj3QGRRDKJ/工具-会议发言准备模板：https://shimo.im/docs/Tc6kTjJHtw3QJxVV/工具-会议准备模板：https://shimo.im/docs/9pcRHYthQQQG6KRh/
蝙蝠侠的披风·2023-09-16 21:00

丞宁成长日志连载D101+102

周六姥姥休班和朋友出去玩了，文铎上学，一整天相安无事，一直到下午4点文铎放学。我准备接文铎，突然想起没有钥匙！家里备用钥匙也没有了，怎么办？联系文铎同学的妈妈，人家孩子请假，联系老师看看小区里同班的孩子谁的家长可以帮忙，结果小区的都请假了！联系启尔妈妈来帮忙看门我去接，启尔妈妈来了我发现门被锁了我出不去！啊。。。只好麻烦启尔妈妈去接了，她们一行5个人一起去接文铎，还好离得近我在窗前可以掌握一切。哇
兔子女士男生宿舍管理员·2023-09-15 20:57

学院老大成长日志

2021年10月9日，小雨今天我知道了一个大秘密，我们保卫科的崔科长，是我们市的散打第一名，怪不得我看他的眼神那么亮，我得多跟他走动走动，他夫人开了个小超市，估计以后我要成为常客了九月离家倍思亲寒秋枯叶愁啥人下午的体育课，鬼使神差的跟财会班的一起上了个合堂，不自觉的我就多看了一眼这个唱着护花使者的江姜楠。靠，要不是长的有点矮的话，分明就是个小子，我心里愤愤不平，再回头看了看，打着羽毛球的舒婷，我的
蓝领学长·2023-09-14 09:02

黄清玉成长日志19/100 2020.313

01见感思行见：今天呢，就是出我们这里面办一点事情。就是把舅舅弄好那个银行卡。如果发现去到银行的时候，真的很多人。而且这部分的人呢，都是老年人。都是去存老年钱的，基本年轻人都没有，却因为年轻人都是在手机之间转账了就没有去银行，但是老人的话可能就不太懂，就要去银行办理。感：嗯，今晚就是有一个事情让我非常非常的感动。就是，嗯，我在网上认识了一位陌生网友。是他加我的。以后可能他家一直到现在的时候可能有差
你的他_a7fd·2023-09-14 07:07

成长日志89天

2019.5.8美珺成长在路上图片发自App无论是聆听还是分享，都是赋能，走完了四次徒步，内心似乎变的越来越笃定，生活的美好在于创造，成长的路径在于突破！看着一切在慢慢改变，内心不由得特别喜悦！图片发自App时光有缘知风月，人生有幸识自我～在人生盛大的修行之路上徒步是最好的方式之一每一次启程都是新的挑战每一次相遇都是生命中久违的重逢心无边界，梦有未来雷老师说：我们要拿得起，也要放得下，别太把自己当
果惠静心·2023-09-12 16:19

2020-04-28

2020-04-27成长日志第312天家名：温暖有爱之家家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
牵手觉醒·2023-09-12 06:40

丞宁成长日志连载D178

不到十点就睡了，十一点四十又被他爸叫起来，有蚊子，给文铎叮了8个包惊讶爸爸消灭了蚊子，让文铎来我屋睡，躺下五分钟，又听到蚊子哼哼，赶紧叫爸爸来打死了蚊子，又咬了文铎两个包，我的天。今天是我一对三的一天，从早上6:30开始文铎醒来，7:30小老三醒来，8:00老二醒。吃早饭玩一玩哄两小只睡回笼觉，小宁9:30到11:44，小丞10:00到12:00，很给力，我和文铎搭积木吃零食，早早的解决了午饭。等
兔子女士男生宿舍管理员·2023-09-10 20:42

2020.3.14丁正芳日志爱的延续

【丁正芳3月14日】工作与成长日志今日工作：1、晨读经典2、6点半进东林读书每日晨读直播间学习3、锻炼4、销售苹果5、学习:《道德经》6、写字7、做家务8、统计日行一善群的捐款人员名单9、写日志【学习与成长感悟
丁正芳正心如莲·2023-09-09 00:36

黄清玉成长日志23/100 2020 3 17

01见感思行见：今天看了修行三部的这一本书。这一本书是我买了8本书当中看了其中的一本。那这本书我觉得真的是，就我们就是说控制情绪以及抱怨不计较，不生气。然后今晚上就看了是抱怨这一张的书，里面讲的就是说抱怨是属于消极的情绪，在这消极的意识误导下会产生不好的影响，当你抱怨的越多坏事就会越见过你，因为人们都是喜欢积极向上，阳光正能量的人，也不喜欢抱怨的人，所以也会远离这些抱怨的人，越抱怨你的人际关系，你
你的他_a7fd·2023-09-08 05:37

2020--2--18

成长日志第252天家名：温暖有爱之家家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
牵手觉醒·2023-09-07 23:18

学院老大成长日志

2021年10月13日晴今天就已经开始盼望周末了，哎呀，上学的日子真难熬重云万里遮日月寒风西起送冬归这几天感觉度日如年，已经约好了，跟韩涛，老二，阿伟，这个周末好好聚聚，要摆一摆酒量，谁先怂谁请客！阿伟告诉我，把姜楠那个假小子带上，不知道这小子到底想什么呢？唉，周末快点来吧晚安，全世界
蓝领学长·2023-09-07 07:59

IDP成长日志-L21经验运用

经验迁移→新情景下对经验的再运用。经验共享→通过和他人的交互，让自己的经验也能为他人所用。一.经验迁移常常感觉经验用不上，或不知道怎么用→关键原因：经验的使用对象发生了变化。第一步→【分析】对当前新问题产生的背景和产出要求进行深入分析，理出解决思路。和学习的目标再定义有些像。二者在本质上是一样的，都是对目标或者问题的深入分析。对当前的问题分析得越深入，在后续的经验匹配和改造环节才能做到游刃有余。第
小郑的成长日记·2023-09-07 02:52

2019.12.31感恩觉知成长日志

2019.12.31感恩觉知成长日志今天写下2019所有的总结，向过往道声告别，告别2019年的各种负面情绪，清理干净，正如最近微信很火的2020列车新年问候词，迎接2020年禁止携带抱怨等危险品，只允许带上喜悦
倪好v·2023-09-06 00:54

垲垲的成长日志9

小家伙已经爬上床准备午休！爸爸打电话回来问收拾好行李没有，准备送我们娘俩去红江外婆家。小家伙一听说要去外婆家，从床上立刻蹦起来，“不睡觉了，妈妈，我们收拾行李去！”小家伙非常利索，这个要拿，那个也要拿。衣服，玩具，零食，绘本，奶粉，鞋子……跑得满脸通红，小脸蛋上全是汗珠。我折好在行李箱上的衣服又被他拿出来放另外一个箱子，小子，你帮倒忙啦！我哭笑不得。“妈妈，也要拿你的衣服哇。”小家伙揪着衣柜上我的
参木拉的微笑·2023-09-05 19:52

2018-11-20

康暖妈读经感恩成长日志462楼2018.11.20星期二一、读经人员：妈妈，浩康宝贝9岁读经内容：137计划《孟子》《黄帝内经》《诗经》暖暖宝贝一岁半177听经计划第61周二、康暖妈听课收获1.生活中十有八九是不如意的
康暖妈一起来学习育儿·2023-09-04 18:45

IDP成长日志-模块一目标管理复盘

学习IDP课程的初衷是希望通过课程的学习更加了解自己，有所成长。目标管理这一模块算是很好的帮助了我认识自己。这一模块讲了目标分析与拆解、认识自我、职业定位和理性决策几部分内容。第一部分：目标分析和拆解首先是目标的意义，通过自我决定论和改变的底层原理，我意识到树立目标对于摆脱迷茫状态的重要性，也意识到自己需要探索自己的内驱目标以及为外驱目标赋予价值。接着就谈到了让目标清晰化的3步骤：再定义-评估-拆
神经蛙_2267·2023-09-03 20:07

2020--2--12

成长日志第245天家名：温暖有爱之家家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
牵手觉醒·2023-09-03 03:46

2020-04-17

2020年4月17日工作与成长日志今日工作：1、5.20好视通签到2、5.35分准时传家书3、6.00分读经典《弟子规》《朱子治家格言》《礼记.学记》《清静经》《了凡四训.改过之法》《了凡四训.谦德之效
zsp朱素萍·2023-09-01 19:47

IDP成长日志——L17《经验积累》学习心得

L17学习大纲一、认识经验管理对经验的认知误区经验的概念经验的分类经验管理最重要的是运用核心作用形成核心竞争力需要方向和积累积累—存储—运用积累是前提，存储是手段，运用是目的二、如何积累经验三个阶段三个阶段具体内容ORID模型工作反思学习总结事件回顾三、ORID模型的运用模板案例今天开始进入第三板块，有关“经验”的学习。没想到连“经验”也需要学习，也可以学习，有些期待。第一板块和第二板块的内容，在
蝙蝠侠的披风·2023-09-01 13:20

《小妇人》｜我爱她们独一无二的鲜亮灵魂

1、故事这是南北战争中一家四姐妹的成长日志，有温情的瞬间，也有发人深省的对白，悠扬的古典乐恰到好处推动情节发展。父亲上了战场，四个姐妹在正直坚强的母亲的抚养下成长。
简宸x·2023-09-01 03:25

学院老大成长日志

又是无趣的一天，忙忙碌碌，辛辛苦苦苦中作乐，点评一下老二吧，他为什么叫老二？因为我是老大，老二长的比我成熟多了，他那两撇小胡子黑黑的，很有男人味，老二，这个人呢？给人看起来好像有点凶，而且满嘴土话不会说普通话，看着是一个很糙的标准的山东汉子，但是心特别细，经历过很多事儿，也比较懂一些人情世故刚开始的时候，老二是一个独立独行的人，她根本就没有看上我们不让你所有的同学，他说在社会上混过几年，跟过几个老
蓝领学长·2023-09-01 03:10

学院老大成长日志

2021年10月28日多云中午吃饭的时候有两个班打群架碧水青天黄河口黄叶红果满地画吃饭就好好吃呗，看着都不顺眼，就差那一分钟，然后各自呼喊人过来就打，整个餐厅弄得一塌糊涂！唉，老远看了看这两个班的人，咱都不认识，还是到餐厅外面等着呗最后的处理结果还没出来，估计计大过是跑不了的了年轻人呐，还是要控制一下自己的火气，有时候年轻不一定是犯错误的借口，人多也不一定是无罪的借口我一直想整理一下，那天海边看日
蓝领学长·2023-08-31 19:26

IDP成长日志-L19经验存储

一.经验存储的原因与原则→存储经验容易陷进的两大误区：误区1：总是盲目存储很多看起来很好的资料，而不是真正为我所需的资料。误区2：只收集，不跟踪不整理。公众号文章、读书笔记收藏了一大堆，但从来没想过将它们分类整理一下，导致信息囤积而非有效利用。→总结二.经验存储：明确经验存储的方向我们知道了经验存储的原则，还需要知道这些原则背后所对应的行动方法，这样才能更好地指导我们的实际行动。需要我们从自己的需
小郑的成长日记·2023-08-30 01:53

3.14成长日志

现在每天里面也还是有很多骄傲，比较，想要证明自己的想法，有一些是很强烈，但就是要在这一块去突破。今天特别感动，满意给我们姊妹准备了凉拖鞋，妈呀，我第一次这么感动，诗盛常常说我对很多东西没有感觉，我真的没有那种别人用心对我特别特别感动，别人给我送礼物我觉得特别感动的，今天真的满意叫我，然后和我说你一直穿棉拖鞋，所以给你了凉拖鞋，顿时感觉自己的心都撞击了，第一次有这种感觉。原来真的是送礼物不是价格越大
麦子有话说·2023-08-29 08:54

IDP成长日志——经验管理复盘

学习过去3/4，收获越来越多，这个部分是经验管理，是日常工作中最容易忽视的部分。经验管理能解决信息零散导致的信息缺失错觉，也能解决信息过多导致的信息过载，还能帮助我们查漏补缺，内化之后所形成的知识或者经验，能帮助我们指导日常工作的运用，形成核心竞争力。经验积累会经历三个阶段：碎片阶段，零散的点，可以是一个感悟，教训，灵感；文件阶段，可能是一个流程，方案，总结；项目阶段，系统性的，实现质的飞跃。我们
阿花的宝宝·2023-08-29 01:25

5.29 成长日志 51/150/小红

今天清单1运动:6.00--6.30(30分钟)(乄)2.做调查问卷(2h)(X)3.看书(88个好习惯)(1h)(√)读书:抛开“拐杖”，消除依赖心理人，要靠自己活着，而且必须靠自己活着。独立自主的精神，在人生任何阶段都能发挥出独具的魅力，是领先他人、获取成功的有力武器。无论做任何事，都要抛开“拐杖”，消除依赖心理。依赖是摧毁个人命运的罪魁祸首，一个不能独立的人，连自己都管不了，还何谈发展与成功
努力成长的小红·2023-08-29 01:38

《刻意练习》分享

【成长日志】：2019-08-28星期三今天非常非常开心，也非常非常感恩我们智慧大爱的周丽老师，龚老师，罗老师搭建的共同阅读共读计划群。不知不觉假期迎来了小尾巴，孩子们也马上回归学校。
谦谦雨露·2023-08-28 02:54

垲杰的成长日志12

躺下来很久了。小家伙在被窝里扭来扭去，“妈妈，我要尿尿！”“你不用，刚才睡觉前刚尿过了。”一计不成，又生一计。“妈妈，我痒痒。”“痒痒就自己抓咯。”“妈妈，我们来背诗好不好？”“刚才已经背过了啊，妈妈困了，你自己背吧。”“好！鹅鹅鹅，白毛浮绿水。”“一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。”“千山鸟飞就，任径人踪灭。”“是万径人踪灭！”“慈母手中线，游子身上衣。是他爸爸出去工作了，妈妈给儿子做睡衣。妈
参木拉的微笑·2023-08-27 02:15

【MCC成长日志】之缺了一角的教练合约

一场若有所失的教练前几天早上，我做了一场教练。客户反馈不错，我觉得也很顺畅，然而总觉得有点不足。作为一场对话，它是卓有成效的。然而作为一场教练，我觉得它的合约不够清晰。首先，我们来看看“合约”指的是什么，对于专业教练意味着什么。在旧版《ICF专业教练核心能力》中，对于合约（agreement）是这样定义的：能够了解在具体的教练活动中需要什么，并且就教练过程和关系与潜在客户和新客户达成一致。简单理解
职场惠客厅·2023-08-26 21:21

为学日益

【成长日志】：2019-10-05星期五【学习方法】：系统读经第1055天。雨宝：157累积法；阳宝：147累积法。
谦谦雨露·2023-08-25 15:44

2020--2--8

成长日志第241天家名：温暖有爱之家家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
牵手觉醒·2023-08-25 14:39

思维导图成长日志

一、与思维导图的缘分第一次了解到有思维导图是看到我的一位学姐在画，当时就觉得非常的有意思，心里面想着以后有时间我也要去学习，"吾生而有涯，而知而无涯"，学的东西多了就越发觉得自己还有很多需要去学习，教育在我心中种下一颗种子，让我希望不断努力，去探索新的世界，所以也想着说有一天一点要去学习。17年5月份，暂时告别大学生活，开始在医院实习，空余时间很多，于是也会看看书，看看一些视频，但是好像也是学了很
向晚的心·2023-08-25 07:20

2019.12.29周日感恩觉知成长日志

2019.12.29周日感恩觉知成长日志(259)你的语言就是你的人生语言、思维这些看似无，但却正在创造未来的“有”，有无相生。
倪好v·2023-08-23 23:52

黄清玉成长日志2/100. 2020.213

01见感思行见：今天我看了本主要是讲不生气，不抱怨。不计较的一本书。今天我看的就是说不生气你就赢了。主要讲的就是我们不要做情绪的奴隶。因为在生活中我们常常的一些情绪以及愤怒生气都是由自己而起的。比如在生活中我们会因为一些小事而愤怒生气。但是如果有一个良好心态的人，就不会轻易的愤怒和生气，因为。生气过后你想想，其实这些事情一切都不是事。觉得没有必要生气。但是你已经生气了，生气的话而且会对身体不好。一
你的他_a7fd·2023-08-23 11:34

麦子成长日志

今天分析了原生家庭，今天咪咪问到我们怎么没有问问题呢？我个人觉得我现在没啥大困惑，就是平时冒出来的各个方面的小问题一般就当场问了，在家发生的就问了一下家人。以及昨天我问一下焕辉关于“家人”的定义。同时我在想我的原生家庭这样的家人和这里家人定义的差别。我发现我对我父母，他们爱我，我觉得他们是应该，父母就是要孩子呀，而孩子爱父母也是应该的，所以我就不会对父母一点好就会去感恩的。但我们这里的家人，我们是
麦子有话说·2023-08-23 06:23

IDP成长日志——“沟通板块”模块复习

今天是阶段考试，囊括内容从L23-L27，本模块的主题是沟通，延伸出的知识点包括沟通的思维、沟通的技巧、向上管理、汇报的技巧、向下管理，共计五课内容。为了避免流水账式地总结学习，我将套用“工作总结模板”进行梳理，希望大家能在我的模块复盘中有所收获。一、总体感受诚如文章开头提到的，本模块的主题是沟通，所以，我最大的收获便是关于这“沟通”的系统认识和实践能力。系统知识的课程设计符合风变对“3W”法则的
白颦儿·2023-08-22 18:15

黄清玉成长日志26/100 2020.320

01见感思行见：今天看了修行三不的这一本书。这一本书主要就是讲不生气，不计较，不抱怨，乐观的面对生活。然后今天就是看了就是抱怨的这一章就是主要是说就是最伟大的成就，就是属于那些大家都认为你不可能做成的情况下，能够继续努力坚持到底的人，这就是一条成功的秘诀。暂时的落后一点都不可怕，自卑的心里才是最可怕的，人生的不如意挫折失败对人是一种考验，是一种学习，是一种财富，也是一种经验。我们要牢记勤能补拙，既
你的他_a7fd·2023-08-22 08:39

你知道什么是吃苦吗？

大家好，我是老王欢迎来到老王的成长日志，本文大约1300字在每个人的身边，都会有一些靠自己的能力白手起家，改变命运的人物。
老王的成长笔记·2023-08-22 02:11

《不平凡的一天》

【丁正芳5月12日】工作与成长日志今日主要工作:①传家书，读诵经典②整理内务，习劳知感恩。③打扫卫生，拔草。④统计日行一善人员名单⑤自习，写日志。
丁正芳正心如莲·2023-08-21 22:39

学院老大成长日志

21年10月11日晴今天新交了一个好朋友，是建筑工程专业的韩涛这家伙长的又粗又壮，感觉就跟鲁智深一样艳阳扫秋寒红日送风暖今天上午升国旗的时候，姜楠竟然做了一番演讲，看来准备的时间挺长的，全程脱稿，而且群情激愤，我听着都有感觉了伟大的中国梦，伟大的中国共产党，祖国一定要统一！我内心那点骄傲啊，最近突然开始嫉妒起姜楠了，一个假小子，为什么那么优秀？但我告诉自己啊，也许我不一定是嫉妒，也许是从心里的一种
蓝领学长·2023-08-20 12:42

2019/01/27成长日志

Itseemslikelifeistooshorttoholdgrudges.人生苦短，何必留仇。图片发自App一年度目标1.长期（1）20年：自己的事业稳定发展（2）10年：开始创业（3）5年：财务自由2.中期（1）3年：考教师职称（2）1年：顺利毕业/教资/专八/初会3.短期（1）1月30日过一遍5个list的专八单词（2）2月25日跟上专八课程的进度（3）2月25日刷完教资的题目（4）1月3
那个内心强大的女孩·2023-08-20 01:19

发现身边的感动

【姓名卢玉波日期3月3日婆婆给我做的千层底鞋】工作与成长日志今日工作：1、诵读《弟子规》五遍《朱子治家格言》《礼记学记》《清净经》《了凡四训》改过之法各一遍2、学习《细讲弟子规》3、伏羲书法练习4、听尹老师授课学习与成长感悟
卢玉波慧心·2023-08-15 22:38
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