『阅读•思考•灵性新苑‖第五辑/648/1001』《阿育吠陀疗法》(二十五)作者:[美]米歇尔•芳汀 译者:邢彬
建立健康情感生活的方法(节选)阿育吠陀认为,我们不仅仅消化食物和饮品,还要处理情感和体验。当我们不能很好地消化食物的时候,身体会积聚毒素,产生自由基和不稳定细胞,导致癌症或心脏方面的疾病。当我们不能很好地处理情绪和体验时,就会产生其他类型的毒素。情绪毒素会以焦虑、沮丧、悲伤、绝望、生气、暴怒、焦躁或者自责的方式表现出来。你有没有在吃饭的时候和某人发生争执,之后发现饭菜在胃里有些翻腾?这是因为你们的