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关于睡眠你可能不知道的秘密

就是因为很多人平常不会去“尊重睡眠”，熬夜就是最放纵的一种方式，年轻人的各种无效的娱乐或刻苦学习熬夜、中年人的低效工作或压力下逃避的熬夜、老年人胡思乱想，外加好多人喜欢深夜放毒（宵夜）来加重清醒度，导致越晚越兴奋，当你不尊重睡眠时

家诚属性·2024-08-31 04:25

2022-07-02

时不时就挨揍，有亲戚不挨揍。面二经常偷葱花饼给服务员吃。服务员也会把顾客剩的酒藏起来给面二喝。饺子一碗20个，有时候掉地上就少了，后面就多煮两个，多了就吃掉。

乌漆嘛黑哎呦喂·2024-08-31 04:23

感赏投射的事情如愿以偿

孩子脚上点猴子有点血泡，昨天晚上孩子说今天艺术课下午去，爸爸一贯中庸上线，说不去可以，但是要在家复习，我的心中涌出无限涟漪，但我坚定我自己的信念，不急不躁，没有说话，孩子快修些时候，我和她说，妈妈不希望你落课

c2eccba14466·2024-08-31 04:22

第二次复盘

(按照框架罗列具体，至少5点进步，改变和成长)1、不害怕在人多的地方打卡2、面对客户的时候自信了很多3、更加注重自己的外在形象和内在表现2、回顾自我剖析离自己的期望还有多远？

宇儿可可·2024-08-31 04:20

比悲伤更悲伤的

我不羡慕太阳，照不亮你过往，有些黑暗我们都一样，我太嫉妒时光，能离开的大方，不用开口也就无需躲藏，有一种悲伤，是你的名字停留在我的过往，陪伴我呼吸决定我微笑模样，无法遗忘，有一种悲伤，是笑着与你分开思念却背对背张望

冬夏飞雪·2024-08-31 04:06

过好下半生

变得小心翼翼了...变得不再执着了...变得防范心重了...变得冷漠淡然了...变得无可奈何了...变得少言寡语了..时间不语，却能改变很多东西，时间无情，却能验证很多谎言，我们，生下来都是一张白纸，只不过在社会的大染缸里

不知不觉_3bdb·2024-08-31 03:00

赵丽颖；这个世界总有一种姑娘，她们既漂亮又拼命努力

现在赵丽颖的娱乐圈地位已经很高了，但是她却从来没有放弃过对于梦想的追求，我不喜欢也不讨厌她，但是却是一个值得人欣赏的女人。

肥玉书生·2024-08-31 03:24

《内在自信》讲书稿

我经常这样，就比如这次进入八强，面对同时准备讲两本书的压力我就问自己，悠闲看书不香吗？为什么要这样逼自己？放弃算了！因为我真的太害怕了，太紧张了。好在有本书救了我，才让大家在决赛中看到了我。

MiMi蜜桃·2024-08-31 03:23

我的结婚史

我出生在中国中部一个普通的小乡镇，这个小镇并没有沿海地区的小镇的富足，同时也没有西部地区的小镇的贫瘠，和所处的地理位置一样，中部，不穷也

我的电影人生·2024-08-31 03:53

dubbo的负载均衡算法及使用

dubbo提供了额四种负载均衡策略，如果不填，默认使用random随机调用。1.RandomLoadBalance按照权重设置随机概率。

疾行的灬蜗牛·2024-08-31 03:46

每日记事-2018.10.09

图片发自App1：换季+熬夜整个人虚到不能行，一年多的不锻炼导致身体老本被掏空。2：脖子疼到坐不住，20多岁的年纪，60多岁的颈椎。脖子疼起来基本上什么都做不了了，又睡了一天。

一只表格怪·2024-08-31 03:45

2022年1月21日星期五晴

，真是不见面就想，见面就打，终归原因都是珂珂的问题，只要不占上风必哭无疑，老妈说：我们在家好几天都不哭，你们以来连哭两次，不过只是要挟人的那种哭，不是真哭古灵精怪的二丫头，这几天学个新句子——我的未来不

浩雨妈妈·2024-08-31 03:39

《九个师娘别追了，我不达巅峰不成婚》陈枫秦淑仪（已完结）

《九个师娘别追了，我不达巅峰不成婚》陈枫秦淑仪（已完结）主角：陈枫秦淑仪简介：陈枫有九个美若天仙的师娘，有一天晚上，当九师娘悄悄的走进了他的房间，陈玄从此日夜无眠……“师娘们，请自重啊！”

寒风书楼·2024-08-31 03:34

2018-06-09

2衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。我觉得是人在做事情是要专注，坚持。记得在哪里看过，人在专注的时候最吸引人。到现在的快节奏，碎片化的时间利用，让我们似乎少了一些关注，多了一些焦虑。3蓦然回首，那人却

辰时十二雨·2024-08-31 03:30

2023-02-04

1、生活必须体验丰富的情感，把自己变成丰富，宽大，能优容，能了解，能同情种种“人性”，能懂得自己，不苛责自己，也不苛责旁人，不难自己以所不能，也不难别人所不能。

执剑饮烈酒·2024-08-31 02:26

acwing完全背包问题

求解将哪些物品装入背包，可使这些物品的总体积不超过背包容量，且总价值最大。输出最大价值。输入格式第一行两个整数，N，V，用空格隔开，分别表示物品种数和背包容积。

CodeWizard～·2024-08-31 02:39

两步教会你！商家怎么上架抖音团购？

不卖产品！它对接淘宝天猫，京东，拼多多，唯品会等电商平台，在原传统电商的基础上，加入了分享经济的元素，也就是传说中的自用省钱，分享赚钱。

古楼·2024-08-31 02:49

烦恼不见了，欢乐自然来

邝老师不主动参与评职称或者升职，我是特别欣赏这一点。说起职称，很多老师都有满肚子的苦水。幸喜农村教师干了三十年，还能评个副高，以前那是想都不敢想。即使有名额，也被领导们毫不客气地攥在手里。

黑石黑·2024-08-31 02:14

李嘉豪：《威尼斯商人》读书笔记之种族歧视的悲剧

但安东尼奥放利不取息，让身为犹太人没法做生意，没法生活，从此埋下了仇恨的种子。安东尼奥这个完美的交友对象，好友巴萨尼奥陷入财政危机，安东尼奥

英国熊·2024-08-31 02:38

小学英语音标教学方法汇总

英语新课程要求小学生掌握的单词量很大，如果不教音标，不教给学生正确记忆单词的方法，只让学生跟着老师反复读记，那么学生记单词的效率会比较低下，而且会很容易遗忘。

8ee5a129b0e4·2024-08-31 02:35

小郑2021年的第11篇日记

但我现在对这段下班后的时间利用的不是很好，要么就是在看综艺，要么刷抖音，每天就背10分钟单词，听听书啥的，感觉有那么一丝丝不上进。

小郑小郑·2024-08-31 02:33

粗心的儿子

谁都有粗心的时候，但在粗心表象下，有很多更深层次的原因，表现在不同孩子身上，这些原因所占的比例会有不

汨江情·2024-08-31 02:56

2022-04-20

小孩子不睡觉一直在学习，不利于学习，学习效率会降低。想让孩子好好学习，就要保证孩子的充足的睡眠。想让一人发脾气，就要不睡觉。人在睡眠不足的情况下，是容易发脾气的。很多孩子学习很努力，成绩总是提不上去。

香花盛开·2024-08-31 01:41

tcp 网络通信及抓包工具的使用

这个地址用于测试网络软件，确保网络协议栈在本地计算机上正确运行，而不涉及实际的网络硬件。本地回环地址通常与一个虚拟的网络接口关联，在Linux系统中这个接口被称为lo。

喵了d喵·2024-08-31 01:32

时间花在哪，都是看的见的

在《当你的才华还撑不起你的梦想》这本书里，正好读到“时间花在哪，都是看得见的”这章节，这话还是很有道理的。

梓芮芮·2024-08-31 01:04

《伯德小姐》—— 一场与自我和解之旅

情节俗套到用脚趾头都能猜到结局，可偏偏正是这样平淡的影片，却让我和朋友流泪不

是黯淡星·2024-08-31 01:50

在读《被讨厌的勇气》

既然改变不

i北纬37度·2024-08-31 01:50

我与2019有个告白：你好，再见，未来已来

2018年12月31日：罗胖的跨年演讲每年到这个时候，都会关注罗胖的跨年演讲，脑子里总是会冒出一句话：岁月不饶人，苍天饶过谁。

孙学镂·2024-08-31 01:49

成熟度提高对抗度下降

如果你还不知道这新闻，我不建议你看事发过程的视频，媒体不应该放出这条视频，那太过残忍。

解宗会·2024-08-31 01:44

《即兴判断》❤读书笔记3

3、现代艺术是竹花4、喜清澈，不，喜清澈的深度所形成的，朦胧。不再叫清澈？那也不

伍照雯·2024-08-31 01:43

生病真是心力交瘁-亲子日记（15/100）

晚上因为身体温度太高，也不盖被子。又跟爸爸闹了一场。哄了小孩，还要哄大人，也是不容易。#反思#1.理解孩子得情绪，不

郭小婕Kelly·2024-08-31 01:13

地域年龄影响着闲聊

四年毕业后，由于自己大学期间的不上进，只能现在回到家，从新准备考研。

殇情小生·2024-08-31 00:35

从妻子的角度，如何看待外卖小哥为救落水老人不幸遇难事件。

内容如下：这个时代，不知名的英雄很多，我从来不奢望你成为我们的英雄，虽然我也从不阻止你助人为乐，但如果有一天，你碰到觉得需冒险帮人一把的时

橙子娃麻麻·2024-08-31 00:35

三安光电，是不是未来的双料龙头？

选为自选的直接原因，是因为国家半导体基金给它投资了60亿，投资金额位列第一，详见6月份写的前文芯片股里的大机会既然国家这么重视，又据说是中国LED芯片市场占比近三成的龙头，符合我的“数一数二，不三不四”

慢牛部落·2024-08-31 00:34

窥一斑而知全豹

2023年1月明叔主持的栏目有一期特别节目《数据库诸神之战》，请来了OB、TiDB、TDSQL和TDEngine的掌门人来讨论数据库的未来，那时候结论是3年后国内健康运营的数据库公司不超过30家。

薛晓刚·2024-08-31 00:55

花心大少的虐海情深（第二十二章）

细腰顶住压力，“其实我想我不咱们分手吧。”“你还真敢说这句话。

基尼小南瓜·2024-08-31 00:12

第3课：澄明绿茶（2018.11.28）

不发酵（不氧化），神农时期。茶多酚：收敛性，杀菌消炎。维生素vc含量比其他茶类高。抗辐射。微发酵和不发酵的茶都可以敞口泡。三月底开始采，谷雨之前，夏茶就不采了。

玲_玲_·2024-08-31 00:42

孩子说“害怕老师”不想上学，怎么破？

孩子问：“那这个老师凶不凶？”我说你得去上学看看才知道。其实，我知道孩子是上中班时过得不太快乐。因为中一班的班主任很严肃，不太喜欢孩子。孩子回来会跟

52fd716ea725·2024-08-31 00:06

一切归零，重新出发

既然身处负能量，为什么不主动去寻找正能量来解救自己呢？有时候，不是你的那些问题没有解决办法，而是你的思路没有打开，你的能力被负面情绪压抑着没有发挥出来。3决定

闯将1·2024-08-31 00:04

我的一剂“疗妒汤”

我只想从他的本意来理解，原本这个不拜佛的人是不信佛的，但是面临着特别在意的人或事，他会想尽办法。当局者迷，或者她不是不知道希望渺茫，只是她更愿意相信这隐约的希望能带来转机。

乱码七糟·2024-08-30 23:20

03-JAVA设计模式-备忘录模式

备忘录模式什么是备忘录模式Java中的备忘录模式（MementoPattern）是一种行为型设计模式，它允许在不破坏封装性的前提下捕获一个对象的内部状态，并在该对象之外保存这个状态，以便以后可以将对象恢复到原先保存的状态

丨Anna丨·2024-08-30 23:50

不辱斯文

无论今后世道如何，请一定选择善良！！！我也将师友在毕业际告诫我的话分享给大家，“不要忘记自己是读书人”“不要侮辱了读书人的斯文”。时事发展总不能尽如人意，如果不能保证事事都将行善积德，那么起码不要去为虎作伥，更不要去主动作恶。做好事很难，更难的是时时事事都在做好事。遵从自己内心，多听听内心深处最真实的声音，而不是浑浑噩噩，更不能没有了是非观念和黑白之分。做一个有棱有角，有血有肉，有骨有气的活生生的

追忆灯火阑珊·2024-08-30 23:44

设计模式-备忘录模式（Memento）

1.概念备忘录模式（MementoPattern）是一种行为型设计模式，它允许在不破坏对象封装性的前提下，捕获一个对象的内部状态，并在该对象之外保存这个状态。

BrightChen666·2024-08-30 23:19

高考时家长应该做些什么

过一会儿，有朋友打电话问我，今天是不是我女儿高考，我说是呀，她问，你紧不紧张，我说，我

沐水微风·2024-08-30 23:57

C++核心 — 内存四区

将内存大方向划分为4个区域：代码区：存放函数体的二进制代码，由操作系统进行管理的；全局区：存放全局变量和静态变量以及常量；栈区：由编译器自动分配释放,存放函数的参数值,局部变量等；堆区：由程序员分配和释放,若程序员不释放

土豆片啊·2024-08-30 22:46

小年夜小团圆

穿新衣戴新帽，这个…人们倒不大重视了，因这么多年来人M生活水平的提高，平常着装都是新的，逢年过节，再新也新不到天外去，于是就引不起人们的关注了。至于吃，平时都酒肉不断，过年时饭

张春发_66a0·2024-08-30 22:20

JAVA高级编程之集合框架和泛型（超详细）

Java集合框架包含的内容Java集合框架提供了一套性能优良、使用方便的接口和类，它们位于java.util包中Collection接口存储一组不唯一，无序的对象List接口存储一组不唯一，有序（插入顺序

就这个java爽！·2024-08-30 22:44

【我的修行日记】不知道

1、这两天的睡眠极好，因为累，入睡不超三秒。晚上躺进被窝时，就像把电量不足的手机安放在充电座上。没有任何对白天的挣扎与牵绊，一切刚刚好，“我”的意识可以死去了，世界也好消失了。

光之工作者sunny·2024-08-30 22:33

迷茫纠结的一周

做一件事为什么做比怎么做重要的多当在路上走着走着路迷失的时候，不是找这个朋友去聊那个朋友去聊，而是找个安静的地方和自己说说话，与心说说话，而我却没有这样，导致没有主见，觉得谁说的都有道理，导致做事优柔寡断犹豫不决

王博_0936·2024-08-30 22:58

芭比萌妹·2024-08-30 22:12

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