四、每日复盘：1、关键词：减肥假期送礼2、标题：黄金周长假节日瘦身攻略（2）（1）记录：马上要到五一黄金周小长假了，有的小伙伴要出游，有的小伙伴要聚会。每次节后做减肥咨询时，大家无非都

有时我们打包的结果会非常大，我最大的一次居然有900M......下面我就总结一下可以对发布结果瘦身的方法。

PxCook墨刀AdobeXDVisioAxureXMindPS：这里先记录下工具吧，有些还没用过。今天开始学习设计篇咯，算是入个门吧。

之前最让我不满意的是自己的肚子，由于生二宝后急速瘦身，肚皮在一撑一缩的折腾下，变成了一个泄了气的气球皮，我用尽各种办法还是

1.生长激素在睡眠中，人体生长激素分泌最为旺盛，而对于瘦身来说，生长激素能帮助促进新陈代谢、加快能量消耗、影响脂肪代谢。除此之外，生长激素还能防止皮肤老化，

姨妈期体重姨妈期体重会有些上下浮动，不要担心哦～1、通常女生在姨妈期是体重会增加1到2公斤，这种体重只是暂时的，所以大家不要太担心，在姨妈结束之后，体重就会很快恢复到以前的状态，想要减肥的小伙伴，可以好好利用姨妈结束后的一星期进行瘦身

4、使用fui找到应用中未使用的类安装fuisudogeminstallfui-n/usr/local/bin到项目中使用fuifind即可找出未引用的类，自行判断删除即可

红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。非常理想的减肥食品。食材2个红薯200克煮熟的藜麦1汤匙橄榄油1个洋葱,切碎2瓣大蒜，切碎4片生菜半个柠檬50克榛子海盐胡椒粉160ml低脂酸奶做法1.烤箱预热到200℃º。将红薯放到烤箱烤35-45分钟，烤至叉子轻易插透即可；2.同时,用不粘锅少许橄榄油将蒜和葱爆香,再加煮熟的藜麦和榛子炒制3-5分钟,浇上柠檬汁,用盐和

2022.3.18第五轮七天减脂第一天每天瘦身日记模版：1.晨起体重138.7斤，体脂数52.三餐食物、三餐时间和饱腹情况早餐鸡蛋2个、黄瓜半根、咖啡、温开水7.00七分饱午餐西兰花、胡萝卜鸡肉、南瓜12.30

第三方登录原理友盟登录1.在友盟下载SDK下载SDK2.查看如何配置SDK3.将SDK（UMSocial_SDK）拖拽到项目中，然后按照友盟文档做相应的配置：如：修改plist文件，让其支持HTTPS请求为APP瘦身导入依赖框架指明那个应用集成登录在友盟官方文档中直接拷贝

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在我们看到《自律自身》这一集时，看到演员孙茜，为达到瘦身计划，每天只吃水煮白菜和一点粥，虽说如今女性爱美而减肥，只要能够做到，并且去坚持，这也是一种自律。就象如今人们手

缘起之前有小伙伴说看着你的小连载，好像是一个蜕变的过程，一天一小断，不太过瘾，可否合在一起？我把一周合在一起，这样可否。11月12日初识梦笙这个品牌，11月15日购买，参加完朋友的婚礼，吃了一些好吃的东西，特意等到12月2日才开始。不得不说团队的服务是很人性化的，配有专门的一对一营养师。12月2日（第1天）未开始前，营养师扶摇小姐姐和我说一些温心小贴士，是个嘴好甜的小姐姐啊。被人照顾的感觉真好。今

土豆中的植物蛋白质和维生素含量丰富，热量低饱腹感强；胡萝卜中含有的胡萝卜素有丰富的维生素A，增强免疫能力！食材土豆1个鸡蛋一个胡萝卜半个面粉1汤匙鸡精少许黑胡椒少许盐少许橄榄油（用不粘锅的同学可以不用放）做法1.土豆和胡萝卜去皮洗干净切丝；2.沥干水分后放入碗里加入鸡精、黑胡椒、盐、鸡蛋和面粉，用筷子搅拌均匀；（放面粉多了的话，可以适当加点水或者牛奶）3.烧热不粘锅，刷上一层橄榄油，放入面糊摊平，

Xmind鸟瞰图：简单文字总结：js高阶知识总结：理解Object：1.返回一个由一个给定对象的自身可枚举属性组成的数组：Object.keys(对象名)2.in判断属性是否存在："属性名"in对象名3

学习内容学习方法•重视基础•归纳总结，构建自己知识体系•推荐使用xmind思维导图•三多法则•多练习•多应用•多思考发展方向例子：•数据分析班级到课人数•有8人不来上课，这是数据分析吗？

4.数据归档治理业务场景：定期增加子分区、定期删除不需要的子分区来对数据进行滑窗处理，保持业务系统瘦身。5.添加子分区对业务透明，业务逻辑上只需要访问父表即可。二、业务场景举例

提示：文章写完后，目录可以自动生成，如何生成可参考右边的帮助文档文章目录前言一、聊天1.QQ2.微信3.腾讯会议二、办公1.Libreoffice2.WPS3.xmind三、邮件客户端1.thunderbird

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什么情况下要开会——怎么准备会议资料——几种常见的会议开法——亚马逊开会方法的基石-领导力准则——会议瘦身Tips

在这里即美化了好声音，又起到了瘦身效果，真一个身心愉悦的美的感觉！听话照做、持续坚持，相信一定会看到将来更美的自己，一起加油吧！

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1.背景我司是做全球业务的，在全球分别部署了5个大集群（资源独立）。随着业务的发展，业务下线，业务负责人变更是很常见的事情。业务下线，但是代码却未下线，服务代码量越来越大。那么有什么方式能够快速把不用的代码找出来呢？2.怎么产生这个想法的？在Idea中，可以通过以下方式找出未被使用的方法Code->AnalyzeCode->RunInspectionbyName->unuseddeclaratio

2019年12月9日星期一晴自从换了华为手机后，每次锁屏和相册里都会有很多自动更新的图片，刚开始还觉得蛮漂亮的，省了自己去搜罗那些美图，所以就没咋注意。随着手机内存逐渐减少，手机运行就会慢下来；加之每次在图库里找自己拍的照片，都要翻阅好一会儿，看的眼花缭乱的才能找到，感觉手机里都是那些和我无关的也不知哪儿来的那些美图。图片很漂亮，可是对我来说没啥意义，反而影响自己调取图库里自己需要的图片。两年多了

第二阶段，从开始瘦身的2-3天开始，你会逐渐产生饥饿感。饥饿感是怎么来的呢？

英伟达如何通过剪枝和蒸馏技术让Llama3.1模型"瘦身"?大家好，我是蒜鸭。今天我们来聊聊英伟达最近在大语言模型优化方面的一项有趣研究。

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瘦身主义者的福音，富有高蛋白质，让你持久饱腹热量不高，吃的开心又低脂，从头到尾只用不到30ml的油，有碳

面对周围那么多崇尚减肥瘦身的姑娘，我想我应该就是她们羡慕嫉妒恨的对象无疑了。上班的时候，同事约我一起吃火锅，我坐在她的对面，她的旁边，坐着她老公。讲真，我这个电灯泡的瓦数简直无敌了。可是

如果长期不规律的饮食容易让毒素大量的积存在身体中，会让身体处于亚健康的状态，降低了抵抗力，容易引起各种疾病，另外到了夏天天气炎热很多人没有食欲想吃一些清淡可口的食物，给大家介绍哪些食物既清淡可口又可以排毒呢。夏季什么菜可以排毒？1、裙带菜拌黄瓜需要50克的裙带菜，一根黄瓜，1/2勺的米醋、食盐，一小勺芝麻油和适量的蒜泥，用盐把裙带菜清洗干净在开水里浸泡15分钟切成小块，把黄瓜去皮切成片，然后把两者

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瘦身？瘦的应该是什

生活在科技高速发展的时代，物品的更新换代，让我们变得越来越贪婪。我们活在加法的“比较级”中，有了good,必须有better，却最终看不到best在哪儿。一味追求多就是好的生活，也会让人很疲惫，看着家里一堆堆换季的衣服，一个个物流发货箱，一箱箱孩子不要的玩具......芳姐我迷茫了，这一切真的都是需要的吗？已过四十的女人，到了再精致的妆容已回不去青春时代，但我们也要优雅的活着。何尝不换一种方式去生

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图片发自App这个就是我最近入手的大白饮，据说它有20多种功效，我上网查了一下，瘦身的主要成分是蔬果酵素和白藜芦醇。蔬果酵素能分解我们摄入的多余糖分，解决便秘和肠道问题，达到排除身体毒素并瘦身的目的。

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还有的人为了腿部的美丽去做手术或者采用极端的方式瘦身，这样都会对身体造成伤害，所以这样的人命都是比较苦的。我从小就是腿比较粗的人，还记得上初中的时候，大家都是穿裙子，我

今晚在办公室执勤的，是一高瘦身材和一矮胖身材的两名狱警，时间已然是凌晨三点三十五分，每天晚上这个时候对于所有值班站岗的人来说，都是一

减脂瘦身最有效的就是有氧运动！但是重量训练不可少，因为增加肌肉可以增加你的基础代谢率！最重要的还是饮食控制加上睡眠充足。如果大家没有时间去健身房，下面5种方法可以尝试一下。1.走上楼梯离

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瘦身第37问：改善体质的轻断食是什么？36问的轻断食是一种，这次是另外一种，不同于普通的轻断食！这种轻断食是借助某些药食同源的产品与食品，提升体温，加速代谢。

一、思维导图Java集合框架.xmind二、知识点及实践2.1、CollectionList列表（元素有序并且可以重复的集合，被称为序列）1.ArrayList排列有序，可重复底层使用数组查询快，增删慢线程不安全当容量不够时

第二次做周检视，还是从八大关注开始着手：✳️1学习：已完成：坚持每天学习30分钟，含复习时间管理100讲，看高效能人士的7个习惯，学习群里好文分享可提升：没有一个固定的习惯，只是为了完成而完成下一步行动：练习用Xmind

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尽管瘦身计划再一次落空，不过很开心。过完元宵节，对于我们来说得安心上班。中午跟汤teacher吃的黑椒鱼，很美味。听他的故事，一个坚持到感动自己的人。特别执着！不忘初心，方得始终。

一直有个愿望，想瘦身，尝试着各种各样的运动。

盘面上，Sora概念、瘦身药、短剧游戏、ST等板块涨幅居前，半导体、汽车、酿酒、航空等板块跌幅居前。

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