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xmind瘦身
养生小知识
这几类人,很可能在无形中惹胖上身……不爱喝水的人许多胖友都没有爱喝水的好习惯,身体长期缺水会导致新陈代谢减慢,
瘦身
也就
平头哥镇四方
·
2023-04-11 07:15
臣服于美食与沙发——减肥
我们班的淇淇在今天的作业里写道:最近最想做的事情是
瘦身
:因为工作原因,长期久坐,加上自己也
太阳姐姐
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2023-04-11 07:06
2022-11-13倒逼就是成长
#20221113日精进第104天】表现分:(自己打分,满分10分)10分体验到:(今天的经历,情绪,和自己对话)今天真的是在倒逼自己成长,很多地方以前只是想,却始终不行动,早上不仅参加了私董会,更将
瘦身
减脂的体验营开起来了
您身边有温度陪伴者晓瑞
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2023-04-11 06:13
你为什么一直瘦不下来?你是真饿了,还是嘴巴寂寞?
我试过了喝茶
瘦身
、酵素减肥、中药减肥、水果减肥、减肥食谱、红酒减肥、喝水减肥、
瘦身
菜、减肥餐、酸奶减肥、跑步减肥、减肥操、瑜伽减肥、健身
瘦身
、美体减肥、塑型塑形、有氧燃脂……然而,都没有用。
阿凶
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2023-04-11 04:29
她长达14年的减肥黑暗史,终于被脂老虎健康减脂技术终结了!
好在,她遇到了脂老虎健康减脂技术,重新燃起了对
瘦身
的希望。激素引起肥胖,从此与美丽无缘莎莎小学六年级时生了一场病,由于需要使用激素治疗,她开始变胖。
7c2c5569dc86
·
2023-04-10 21:32
不知不觉的坚持
自从9月1日断奶,便下定决心要开始
瘦身
。从9月10日开始,正式开始,每天绕人民公园走8k-1w步,然后晚上不吃饭,实在太饿的话就吃两口。经过半个月的坚持,竟然瘦了快10斤。
络生
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2023-04-10 21:14
APK 是如何做
瘦身
的
APK是如何做
瘦身
的http://www.freebuf.com/articles/security-management/100433.htmlhttps://www.jianshu.com/p/6be4f98162d7
alvinljn321
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2023-04-10 19:41
90天践行
3.
瘦身
10斤。很遗憾,设定目标时太有信心,导致我现在心有余而力不足。第一个:打卡是每天都坚持完成了的!感恩自己一路上的坚持,促使我完成了这个看似漫长,实则短暂的学习。很感恩一路上碰到的
维维你好
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2023-04-10 18:12
失恋第36天
纹了眉,报了舞蹈班,还有将来打算做双眼皮,爱护自己皮肤,爱护自己头发,
瘦身
,减肥。一
借我几生
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2023-04-10 18:55
远程管理SVN用户和权限:Windows下的分级授权工具部署
一.软件清单和上一篇文章看到的一样,可以同时支持Windows下的VisualSVNServer和Linux下的Subversion(如要
瘦身
,请自行删除不用的平台),这篇文章只介绍Windows下的安装
老虾米
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2023-04-10 16:00
研发安全
SVN
VisualSVN
用户管理
密码修改
权限管理
Spring Boot Gradle
瘦身
打包 Thin Jar
1.问题srpingboot2.0+打包生产的fatjar太大了(40M+),每次发布的时候实在吃不消,如果能像ASP.NetCore一样每次发布都平铺依赖和APPAssembly,那我们只需第一次发布完依赖,之后的更新把AppAssembly挑出来发布就可以了,一般app只有几十kb,传输压力小了几千倍。2.解决网上一般都是用Maven那套东西在做,但是我项目是gradle构建的,不想改了,搜了
JIGI
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2023-04-10 15:20
又瘦又美【健康减脂训练营】又开新班啦
十天中伙伴们瘦七八斤的、五六斤的,最少的也有1.8斤,30位伙伴在十天中平均
瘦身
3.9斤。
曾丽英女子素养_形体气质仪态
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2023-04-10 14:46
21天
瘦身
训练营
第12天~早餐:小米燕麦南瓜粥,鸡蛋1个,芋头1个中餐:米饭半碗,小排3块,菠菜,青菜豆腐,韭菜炒蛋加餐:苹果半个,百香果1个晚餐:南瓜粥1碗,水煮青菜,西兰花,小白鱼1条,柚子2片
心旷神怡_4c8b
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2023-04-10 10:58
2020-06-08坚持
唯一需要进步的是,减脂和
瘦身
事业必须加油了,目前保持113斤,希望6月底减掉3斤。每周1斤的目标。措施:午餐不吃主食,晚餐不吃饭,每天腹直肌训练30分钟。读书:每天白天坚持1小时。
随心所欲e
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2023-04-10 10:51
慌了,CTO叫我推荐几款优秀的程序员一定要知道的画图工具
我在这里先列一下:画图工具:draw.io思维导图工具:
xmind
/effie代码贴图工具:carbon文章编
Fightover
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2023-04-10 09:36
291期一阶90天践行第四周
三个标签:1.人力资源管理师2.职业生涯规划师爱好者和摸索实践3.时间管理践行者三个目标:1.
瘦身
6斤2.增粉4倍3.每天阅读30分钟本周践行收获:1.使用A4纸工作法,专注要做的事情,减少大脑记忆,做事更高效
CL生涯规划师
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2023-04-10 05:01
【鸿达心理公益课堂】跑步治愈
我能坚持跑步都得益于一位跑步教练张展晖的科学训练方法,他写的书《掌控》和相关课程在樊登读书APP上播放量累计达到2300万次,他带领10万人成功健康
瘦身
,指导过徐小平、潘石屹、罗振宇、樊登、
予笙
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2023-04-10 05:03
安利一款强大的学习软件
XMind
(顺便放上这几天制作的JavaSE的思维导图day1-day4)
最近在学习Java,并且在使用一款非常酷炫无敌吊炸天的软件,思维导图制作神器-
XMind
,然后就像分享给大家,至于
XMind
是什么大家自行百度,在这里我就不赘述了我这里说下我认为的好的实用的常用快捷键(
CLP19930214
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2023-04-10 05:13
感恩记录25天目标100天
6.感恩参加
瘦身
班,让我自律的
幸福花开2017
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2023-04-10 04:34
“如果连体重都控制不了,你的人生还能掌控什么?”
图片来源:堆糖网1.刷见微博上一条热搜:#瘦下来的女生有多美#讨论区里是一个个女生
瘦身
前后的对比照。有从体重140斤减到110斤的;有从108斤减到91斤的;甚至还有从一个真正的胖子减肥七八十斤的。
芃芃女孩
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2023-04-10 02:12
五款良心又好用的电脑办公软件,能让你的工作效率翻上一番
XMind
8
XMind
8是一款很好用的思维导图软件,里面有甘特图、鱼骨图、流程图、逻辑图等多种图形,同时还有很多种的模板让你使用,非常方便。
雨落下的背影
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2023-04-09 23:57
苹果开发者的Mac大
瘦身
苹果开发者的Mac大
瘦身
https://www.jianshu.com/p/aa134efa2ffa本文系转载,原文地址很实用很实用很实用鉴于买的MacBook只有128G,而最近空间吃紧,于是用OmniDiskSweeper
00after
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2023-04-09 21:05
节后睡前10分钟减肥法 瘦腿
瘦身
瘦肚子 一周5斤
给大家推自己一直在家运动的懒人方法,在家也能变瘦变美~图片发自App睡前
瘦身
动作动作一:1.侧卧抬腿(能够拉伸腰部和大腿内侧肌肉)侧卧在垫子上,全身伸直2、左腿抬起,拉伸到90度,然后放下3、左右交替,
李小优啊
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2023-04-09 20:34
我与绘本思维导图的故事(导图学习心得)
思绪飘到今年特殊的寒假,我与琳琳一起共同学习了八大图式:流程图、泡泡图、树状图……又想起我曾经用
XMind
画过的图,在画纸上勉强画过的八爪鱼图……如此,算是有一点基础吧?
Ms番茄
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2023-04-09 18:24
减肥不反弹秘诀:把减肥当副产品
张业老师
瘦身
分享小步原理:靠着这个原理不停调节整心态,用两个月时间调整了饮食运动,瘦了20斤,现在已经有了很好的运动习惯,以前给自己雄心勃勃定计划,想着怎么高效,反而一个星期就泄气了,鲁迅先生说“激烈得快
晓杰
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2023-04-09 18:00
都是西瓜惹的祸
应该是属于不是肥胖的一类,但因为局部地区长得不平衡,我参加了一个神奇的
瘦身
团队!争取把大肚腩减下去!图片发自App
瘦身
是一件很有趣的事情,尤其是加入了这样一个非常乐观和谐团结友爱的团队。
陈瑾131419
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2023-04-09 17:39
极简思维05
梗概:这本书讲到的主要是给思维
瘦身
,给生活减负,通过一些简单又实际的办法帮助我们整理思维,整理生活,整理人际关系,整理生活环境。使我们能够在纷乱嘈杂的现代社会背景下减少焦虑不安,获得宁静平和。
移山大人
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2023-04-09 14:55
郑多燕减肥舞真的能减肥吗
不过在跳郑多燕减肥舞期间只有坚持正确的原则肥胖者才能成功
瘦身
。
一袭青狼
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2023-04-09 14:41
第4课【STM32的时钟】时钟 时钟源 内外部时钟 高低速时钟
时钟有什么作用时钟源HSE外部高速时钟HSI内部高速时钟LSE外部低速时钟LSI内部低速时钟PLL锁相环主要时钟和其他时钟主要时钟其他时钟配置系统时钟实验基本知识框架
Xmind
文件下载基本知识框架课堂笔记时钟什么是时钟
PORKWOTONLEE
·
2023-04-09 14:50
STM32
stm32
第5课【中断与NVIC】中断 NVIC 优先级 中断编程
目录基本知识框架课堂笔记中断什么是中断中断的基本工作机制功能框图中断的优点中断类型和中断优先级中断类型系统中断外部中断中断优先级NVIC嵌套向量控制器NVIC寄存器结构体NVIC寄存器相关库函数中断优先级寄存器和中断优先级设置库函数中断编程基本知识框架
Xmind
PORKWOTONLEE
·
2023-04-09 14:50
STM32
c语言
第8课【通讯的基本概念】串行并行 单工半双工全双工 同步异步 比特率波特率
全双工单工通讯半双工通讯全双工通讯数据同步方式:同步/异步同步通讯异步通讯同步通讯与异步通讯的区别数据传输单位:比特率/波特率比特率波特率比特率和波特率的联系通讯协议通讯协议通讯标准数据通讯协议物理硬件接口基本知识框架
Xmind
PORKWOTONLEE
·
2023-04-09 14:50
STM32
单片机
stm32
嵌入式
第2课【CMSIS和标准库开发】标准库 CMSIS 分层
层文件结构内核函数层文件外设函数访问层文件标准库开发标准库开发LED-GPIO标准库开发KEY-GPIO标准库开发位带操作位带位带位带别名区位带区和位带别名区的地址转换通过位带操作点亮LED灯基本知识框架
Xmind
PORKWOTONLEE
·
2023-04-09 14:20
STM32
stm32
向宇宙下订单:我要变瘦,我要变美,我要我的马甲线—56天
瘦身
计划
哦,不到凌晨四点,我被我2020年的梦想牵引着来到这里,,我的记录处女秀,我要大声宣布自己的梦想,8粥瘦到49公斤!我要练出马甲线,加油!为达到减脂目的我的计划从三方面入手,管住嘴,迈开腿,觉睡够饮食+运动+睡眠具体做法:一,饮食上8:00早餐营养丰富,水煮蛋+脱脂奶+蒸红薯(或玉米)+一小把坚果+蔬菜+水果,(一周的早餐中可以吃两次面食)12:10午餐八分饱,鸡胸肉或牛排+1/2碗黑米饭(或者红
爱上安朵
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2023-04-09 13:59
吃吃就瘦
开始一个月很开心的进行着,而且也吃得挺好,因为对照书上来调理,
瘦身
效果记得是两三斤,但因为工作忙,里面的配餐又很讲究做起来麻烦,效果又不是太明显,而且都是自己摸索,慢慢就坚持不下去了
李芯悦
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2023-04-09 07:25
90天
瘦身
挑战-第38/90天
今天的体重居然到了73.8自己也有点不敢相信觉得一天这样的变化太不可思议了早餐:三个鸡蛋两个玉米一杯黑咖早上加餐:一个荷包蛋午餐:家餐热了点之前打包的菜。30g米饭肉末粉丝红烧土豆烧肉黑椒蚝油牛柳山腰辣椒目测热量在600打卡。晚餐:代餐小7砖80g。晚上加餐:4个油面筋塞肉坚果100g运动:拉伸30分钟户外跑6公里整体今天还算运动和吃都很努力哈哈大约明天会长重量。
就这么着吧2017
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2023-04-09 07:00
“凑合”和“适合”之间隔着一条马里亚纳海沟
感受的由来是这样的:当初跟ZY定了强身健体(不好意思说是减肥
瘦身
)的跑步计划时,我们选的是KEEP上的燃脂跑零基础课程,大约是3公里25分钟的走跑间歇训练,一开始就是先要来个慢跑3分钟热身,然后正式训练就是五个
虾哥李
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2023-04-09 06:16
VMware虚拟文件(.vmdk)
瘦身
(宿主为Windows)
如果你的guest系统不是以singledisk方式建立的,而是以分散文件建立的,随着虚拟机的使用,会发现安装目录下出现许多.vmdk文件,为此,需要对众多.vmdk进行
瘦身
,这就需要借助VMware目录下的
小开心007
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2023-04-09 05:43
UNIX/Linux
linux
《你不知道的肥胖的真相》
️️不想瘦成一道闪电的不要来️️没钱买小一码的衣服不要看你是否经历过以下的经历:花了很多钱,遭了大把罪一吃回到解放前❓明明已经管住嘴吃的少为何还是见不掉❓一般
瘦身
都是让你减减减其实你是缺少了某样东西缺什么
兰悦_3e9c
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2023-04-09 05:12
阿里java架构师+职级_阿里 P8 高级架构师年入100W+,到底什么水平?
最近技术大牛廖雪峰邀请他一位在阿里做架构师的朋友,整理出一份
xmind
——“Java高级架构师所需技术栈”,对于需要提升
傲世少年
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2023-04-09 03:47
阿里java架构师+职级
20190201丰盛日记
因为我要减肥,哦,不对,应该说我要
瘦身
。是的,看着身材苗条的,穿衣服特别好看的,真的觉得自己该瘦
瘦身
了。从今天开始,我会坚持每天早上都去溜
金梅知心
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2023-04-09 03:02
女子防身术光远咏春拳武馆
光远咏春拳课程将适合女性保健养生的招式总结、提炼,取之精华、弃之糟粕,再配合呼吸吐纳,可促使周身气息通畅,加快新陈代谢,从而达到疏通体内血液,去除脏腑内污浊之气,调理女性内在循环,排毒塑体,健康
瘦身
,保持充沛的活力
安宝祥
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2023-04-09 01:46
经期常吃这些,瘦脸
瘦身
还紧致肌肤!
TOP1:西兰花增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。本文转自公众号:瘦脸方法TOP2:牛奶增强皮肤张力:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。TOP3:猕猴桃消除雀斑等斑点:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已
瘦脸方法
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2023-04-09 01:39
为什么说当下的一切都是最好的
姐买了一个
瘦身
衣叫什么美人,她觉得特别好,所以也买了一件送给我。当时我穿上的时候松松垮垮的,就放在箱子里放着。但是总觉得可惜了,可惜了。那么好的内衣也穿不上,心里还总是惦记。
继云思
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2023-04-09 01:53
2019-08-04
看马思纯瘦时的拍的橙红年代与最近增肥后拍的加油你是最棒的,宛若两人,真的应该注意身体,
瘦身
对我很重要,加油吧,今天除了水,啥也不进口了。南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨保佑我们娘俩
d302f56d82bd
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2023-04-09 01:36
别人家都用了PPT外挂级神器!还有人居然不知道?!
一键优化、设计排版、设计工具、PPT拼图,PPT
瘦身
等功能,可以提升日常制作PPT的效率,最厉害的还是它的主题库,图示库,智能图表库,分分钟搞定PPT设计,你要做的就
吴观职场达人
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2023-04-08 23:56
总结C语言的所有重要知识点-----------------思维导图
附:红色,部分为重点部分;蓝颜色为需要记忆的部分(不是死记硬背哈,多敲);黑色加粗或者其余颜色为次重点;黑色为描述需要思维导图:要
XMind
思维导图的话可以私信哈目录1.初始C语言2.控制语句3.函数4
溟洵
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2023-04-08 22:40
C语言从入门到精通
c语言
开发语言
C语言番外-------《函数栈帧的创建和销毁》知识点+基本练习题+完整的思维导图+深入细节+通俗易懂建议收藏
附:红色,部分为重点部分;蓝颜色为需要记忆的部分(不是死记硬背哈,多敲);黑色加粗或者其余颜色为次重点;黑色为描述需要思维导图:要
XMind
思维导图的话可以私信哈目录1.函数栈帧的创建和销毁1.1寄存器
溟洵
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2023-04-08 22:10
C语言从入门到精通
c语言
时间复杂度空间复杂度
附:红色,部分为重点部分;蓝颜色为需要记忆的部分(不是死记硬背哈,多敲);黑色加粗或者其余颜色为次重点;黑色为描述需要思维导图:要
XMind
思维导图的话可以私信哈1.时间复杂度知识点:时间复杂度:在计算机科学中
溟洵
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2023-04-08 22:37
数据结构
【1号挑战第6天】与孩儿同心,教育方可发生
11年前的我这张照片与现在的我,有很大差别了吧,这是我喜欢的
瘦身
前为数不多的照片中的一张。看完照片,看下面的文字,居然找到了和今天写作主题有关的一句话:童心,让我和孩子们在桐下同心。
欧小丽
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2023-04-08 22:09
有时候不知不觉就胖起来了,这是为什么?
为什么你的
瘦身
计划总是慢慢就被放弃了?为什么你好不容易瘦了一些,但是一旦松懈马上又胖了起来了,而且人总是要有松懈的呀,谁也不能每天紧绷着硬撑着坚持,
瘦身
是为了更美好的生活,而不是变得和自己死磕。
和璐姐一起成长
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2023-04-08 19:26
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