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xmind瘦身
Controller 的
瘦身
讨论下Controller
瘦身
.在此之前一直想把tableview的代理在controller中干掉,可是一直不知道如何处理。
small_Sea
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2023-02-07 08:00
想拥有魔鬼身材吗
图片发自App
瘦身
是女人的渴望,男人的追求.拥有苗条的身材更是诸多爱美女性的终极目标.我现在想向姐妹们介绍一种绿色的且行之有效特别适合中年女性的
瘦身
方法,这是我几年来的
瘦身
美体亲身经历和感受,它让我受益匪浅
娃娃精
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2023-02-07 03:20
2018-11-16
大家好我是荟鱼小婕V:(Rtian_ren),今天我给大家分享一
瘦身
蔬菜,白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。
小婕荟鱼团队创始人
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2023-02-07 01:55
瘦身
一天瘦一斤,减肥快招你不能错过
怎么才能快速减肥,
瘦身
一天瘦一斤,减肥快招你不能错过。之前知乎有个提问火了一把:“减肥成功是什么感觉?给生活带来哪些改变?”提问中减肥成功的男男女女现身说法,让众多旁观的胖子睡前又燃起了减肥的决心。
竹子熊猫1
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2023-02-07 00:01
【基础】女士塑形——化身维密天使的第一步
从个人单身N年的经验来看
瘦身
和美食是撩妹两大核心话题所以本文男女皆宜好吧,下面是正文Chapter1明确训练目标作为直男癌患者在健身房里最讨厌看到的画面大概就是女孩在跑步机上走路女孩在跑步机上压腿女孩在跑步机上煲电话粥女孩在跑步机上看视频女孩在
肌霸工程师
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2023-02-06 23:08
效率工具
1.密码管理:onepassword2.快捷工具:workflow3.长截图:tailor4.EMACS5.思维导图
xmind
mindnode6.嘀嗒清单microsofttodo7.GTD重型管理工具
晌晌
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2023-02-06 22:59
【修曼减肥第❶天】by 谢妮
就这么一个永远在减肥路上奔跑的胖子,开始华丽丽的减肥之旅,请大家共同见证我的
瘦身
之旅~2019年3月9日体重:57.8KG图片发自App早餐起床太晚,没有吃~中餐之前喝了一杯修曼奶茶图片发自App中餐:
60164b559ecc
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2023-02-06 21:54
那些对自己狠的人,后来都怎么样了?
一前两天,咪蒙在公众号公开了自己3个月
瘦身
30斤的秘籍:图片来自咪蒙公众号经历过减肥的人都清楚,这是一项对毅力和自制力要求极高的活,没有对自己的狠劲,根本不可能成功,这也是为什么那么多人成天嚷嚷着要减肥而却鲜有人能获得成功的根本原因
Ceciliaydd
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2023-02-06 20:23
2018-11-13 学习小组Day2 笔记——Linux入门(郭屹石)
xmind
思维导图截图Linux入门重要的几个命令pwdmkdir[dirname]mkdir-p[dirname1]/[dirname2]/[dirname3]lsls-dls-ltouch[filename.txt
albor
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2023-02-06 19:58
一站式的开源持续测试平台---MeterSphere
huahao1989/article/details/107827383在我们实际的项目迭代过程中,基本上会经历过的几个问题:测试用例不规范,有些甚至没有测试用例文档文档随个人喜好随便使用,word、excel、
xmind
后端老鸟
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2023-02-06 18:18
白萝卜加一宝,
瘦身
减肥效果好,小肚子小了,腰身苗条了
一提到减肥食物,我们首先想到黄瓜、西红柿这类低热低脂的蔬果类,还有一种常见蔬菜,它的低脂低热和饱腹性上很符合减肥人群的要求,并且口感也不错,那就是白萝卜。白萝卜含有丰富的粗纤维,可以促进人类的肠胃蠕动,协助脂肪代谢,改善人体的消化功能,所以它有通便、改善便秘的功效。它的热量很低,100克的热量只有16卡,是减肥人群喜爱的食物,食用方法也是多种多类,可以凉拌,也可以做成菜,蒸白萝卜片,做萝卜汤,炒白
云心减肥日记
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2023-02-06 17:02
算法复杂度分析
先放一张
xmind
图,用以总结算法复杂度.png补充一下常见的时间复杂度分析:当数据规模n越来越大时,非多项式量级算法的执行时间会急剧增加,求解问题的执行时间会无限增长,因此非常低效,一句话,根本不能用
magicLiuyuan
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2023-02-06 15:28
APP
瘦身
总结整理
目录image1.App为何臃肿?Android出现的最初几年里很少有几十兆的APP,但是现在我们却发现几十兆的应用比比皆是,出现这种情况的原因主要有以下三种:Android碎片化的发展使得dpi的分类越来越多,从最初的ldpi、mdpi、hdpi到后来的xhdpi、xxhdpi、xxxhdpi、tvdpi等。过多的引入第三方的函数库和SDK,不可避免的多了一些重复的代码及资源文件。用户对APP视
Simplelove_f033
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2023-02-06 14:10
iOS APP启动优化
从启动到执行main函数之前的阶段1.减少动态库的加载2.将动态库转换成静态库3.代码
瘦身
,减少objc类及category、方法、c++静态全局变量等。由于业务的复杂性,基本上没有优化空间。
雪贝壳
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2023-02-06 14:43
3月践行,萌芽清单等你来
感谢张沛的为大家紧致生活的一剂良药,我们不仅要减肥
瘦身
,更要紧致身心,张驰有度才能掌控人生。清单活动,我来了!3月萌芽季,万物复苏、草长莺飞,我也要萌芽,也要乘东风起飞扬,践行清单就是你飞翔的助推器。
春天的火车
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2023-02-06 14:42
我是如何在3天时间里
瘦身
7.6斤的
首先要明白一个概念,我们人吃饭,主要是吃食物里的营养素,人体含有的七大营养素蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。例如鸡蛋含有蛋白质和脂类。其次,我们吃进身体的食物要在24小时排出体外,食物不能按时排出,会在肠道内形成毒素,被肠道再次吸收,不利于肠道健康。图片发自App那我是如何在3天内让自己减重7.6斤的呢?首先选择清理肠道宿便。用黄瓜+芹菜+胡萝卜榨汁,黄瓜清理肠道效果好,芹
秦时明月社群运营
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2023-02-06 14:30
瘦身
期间,想吃饱又能够减肥?这6个饮食技巧快学起来
众所周知在减肥期间应该控制饮食,但是不能过度节食,不然会引起营养不良,反而会发生反弹的情况,只要选择合适的食物照样能够让你减肥图片发自App如何能做到吃饱又能够减肥?1、必须吃得营养减肥主要是减掉身体中没有用的脂肪,但是不能减少其他的营养元素比如维生素、矿物质以及蛋白质等。生活中常见的食物属于高脂肪及高糖类的,如果摄入太多的话就不能够消耗其能量,直接转化成脂肪在身体中堆积起来。只要保持均衡的饮食,
小小爱简单爱
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2023-02-06 13:11
从0到1:健身房私教预约小程序开发笔记
开发背景在当代“
瘦身
热”的带动下,到健身房运动和
瘦身
的人员也在不断增加,一定程度上加大了健身房的管理难度,因此,开发一款属于健身房预约的小程序这时候正好可以派上用场概要设计本项目分为用户端,教练端,后台端
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2023-02-06 10:26
小程序webapp
生活就是一场冒险
一直关注我的人都知道,我的一个身份标签是吃饱
瘦身
品牌的合伙人,带领大家吃出健康好身材,一起变瘦变美,通过外在形象的改变,带动女性关注内在成长,经济独立、人格独立。如何实现独立呢?
王玺婷
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2023-02-06 10:55
如何用脑图写好一份给外包公司的需求文档
这里我们可以用
xmind
脑图软件帮助我们。了解公司
毛毛金
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2023-02-06 08:22
【第九篇.Chen Liu】瑜伽与内分泌
瑜伽是一种生活方式,它所带来的效果是因人而异的,不可以说瑜伽可以治病,
瘦身
,让人怀孕,等等。它所带来的影响是广益的,不会去细节到哪一个具体的体式帮助你哪一个问题的改善。
ChenLiu_dd4c
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2023-02-06 06:07
女人夏天多吃它,不怕被晒黑,美白延缓衰老!
除了健康运动和涂防晒之外,其实可以吃一些美白养颜的食物,让你由内而外白得透亮,还能
瘦身
苗条整个夏天!「西红柿的功效pinpinlife」西红柿是夏天减肥的首选,5个西红柿的热量才相当于一碗米饭!
撒拉嘿哟发斯蒂芬
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2023-02-06 06:35
尝试使用LINUX工作
目前,已经实现的功能有:1、无线上网,此功能安装后直接可用2、办公软件,WPS2019linux版3、在线音乐:使用网云音乐4、思维导图:
xmind
5、浏览器:firefoxchromium6、文本编辑器
罗文武
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2023-02-06 06:20
神道
图片发自App
xmind
可以转化为markdown,只三级,三级外的枝叶均作为备注内容,用引用级别表示枝的级别。
verscm
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2023-02-06 05:01
剁椒魔芋豆腐
瘦身
之路,真的不容易抛弃长久以来习惯的口味和生活方式只为了那个目标,那个更好的自己所以,我希望尽自己所能帮助在这条路上的同仁们,减轻一点压力,多一份快乐今天的menu,开胃下饭,难得的重口味几乎为0的蛋白质
倩倩倩妞_69c4
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2023-02-06 03:27
用夏娅祛脂法成功
瘦身
90斤!现如今成这样!
她曾经是安庆师范学院美术学院四年级的一名在校学生!曾经体重190斤!因为胖曾昏倒被送进急救室!曾被老师误认为是“替考”!曾用被各大媒体报道过!现在开了自己的减肥班变身成真女神!她就是励志女孩夏艳!
苍狼吼
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2023-02-06 02:25
2021-06-21第十三届阅读蜕变营Day3工具篇:思维导图
工欲善其事必先利其器今天介绍一个可以提升我们阅读效率,记忆力,培养发散思维,真正发挥全脑思维从来而建自己的知识体系的工具:思维导图【what】通常思维导图,我们分为两大类,手绘vs电子【分类】我自己更习惯用电子版,supermind和
xmind
Eva老师
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2023-02-06 02:24
喝水也能减肥?教你5招正确喝水来减肥
掌握正确喝水的方式,不仅能补充水分,防止血液粘稠,同时也达到减肥
瘦身
效果。喝水也能减肥?教你5招正确喝水来减肥!
小丸子的嘤嘤怪
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2023-02-05 22:47
关于减肥
瘦身
的碎碎叨之三————水果可以代替蔬菜吗
水果可以代替蔬菜吗?水果中所含的糖类主要是单糖果糖,它的甜度比蔗糖还要高,是蔗糖的1.7倍。它们进入人体后,只需稍加消化,即可溶入血液,被肝脏分解,并且不受胰岛素的影响,这样更容易转化成脂肪。并且如果在短时间内大量吃水果会使血糖浓度很快升高,不利于身体健康。而大多数蔬菜所含的糖类是淀粉类多糖,需要经过人体消化道内各种酶水解成单糖后,才能慢慢地被吸收,对于血糖的稳定性要高于水果很多。水果和蔬菜的营养
无聊先知
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2023-02-05 22:24
来自张一老师的忠言!
发现越来越多的
瘦身
和变美大法,都越来越趋于迎合人性中的惰性。
Sanina红
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2023-02-05 21:54
精油减肥方子
一般一周见效果,想
瘦身
的朋友用起来,适用于血糖高,血脂高,湿气重造成的肥胖。
像花儿一样绽放_fb06
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2023-02-05 21:44
小猪温迪的故事
他制定了完美的
瘦身
计划,这个计划很完美,如果能如期达到健美的效果,她就不会很快变成一只大肥猪,任人宰割。她也不会得高血压,高血脂这些富贵病。
桃之陶陶
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2023-02-05 21:21
学会减脂
瘦身
餐,改善你的体重
哪个少女不希望拥有水蛇般柔软苗条的腰身和纤细的四肢,但是现实却是自己的身材日益圆润。长胖可能只需要几天,可是减肥需要好几个月。很多人在漫长的减肥途中放弃,不仅因为辛苦,还因为饿。下面就来推荐一份简单易做、营养与美味并存的减肥餐虾仁西兰花吧:1、原料虾仁、西兰花、胡萝卜、白胡椒粉、淀粉、蛋清、盐、橄榄油2、营养西兰花,俗称青花菜,其中的营养成分非常全面,而且它是中蛋白质含量比较高的蔬菜,有助于弥补节
欧吉桑巴
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2023-02-05 21:22
♨产后修复轻松瘦下来,
瘦身
瑜伽49个小动作,在家就可以做
以下动图只为显示效果更加,请勿在习练时动作过大;以免受伤动态可爱的小人模拟示范动作一看就会。祝姐妹们早日成功哦1、瑜伽-颈部转动功2、瑜伽-双肩转动功3、瑜伽-胸背运动(一)...4、瑜伽-胸背运动(二)...5、瑜伽-腰腿运动6、瑜伽-基本站立式7、瑜伽-站姿伸展式8、瑜伽-跳水功9、瑜伽-伸臂功10、瑜伽-扩胸式11、瑜珈-提包美臂12、瑜珈-拎包美臂13、瑜珈-拎包纤腰14、瑜珈-屈膝站立式
爱喝奶茶的zx
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2023-02-05 19:30
几个工具需要加入生活
1.随时随地写作2.灵感记录锤子(每天要整理到、石墨)3.日常工作生活总结、记录石墨文档4.培养习惯种子习惯(早起,每天摄影,每天写一篇文章……)5.构建知识库
xmind
思维导图每天好案例分析可用读书笔记可用
茶几酱
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2023-02-05 16:39
2018-11-04
瘦身
复训第21天
早起空腹体重60.9kg超级榜样的又一个21天复训到今天结束了,记得第一天61.9,今天60.9,目标60,最终还是没达到目标,但总算是少了1kg,成绩有一点,最主要的是让自己学会自律,自我控制是最大的收获。
阿碧02
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2023-02-05 15:08
美若成器,比之金权
作者:眉知十多岁的女孩迷信,美是一个女人的最大武器,天天沉迷时尚衣着化妆
瘦身
,这当然也是好事,毕竟人们对于美总有点偏爱。只是不能忘了的是,依仗的是偏爱。
眉知
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2023-02-05 15:26
时间管理创客计划—想要成交必须使用的十大工具
、海有时间自律打卡5.运动健身类:keep、咕咚、即刻运动二、资料整理类:1.文档类:石墨文档、百度网盘2.海报设计类:稿定设计、创客贴、微商水印相机3.文章创作类:、今日头条、百家号4.思维导图类:
Xmind
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简约个人时间效能教练
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2023-02-05 13:31
瘦身
训练营第10天
早餐玉米红薯稀饭、鸡蛋、青菜、面包。午餐米饭、紫薯、鸡肉炖胡萝卜。晚餐大米粥、炒白菜粉条、菜饼。55公斤。没有运动。
赵玉姐
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2023-02-05 12:13
瘦身
百问百答
Question15:如何通过饮食提高基础代谢呢?1、不能节食,规律、按时吃饭,少食多餐。每天吃4-5顿小餐要比3顿大餐更能保持较高的新陈代谢水平。2、多吃蛋白质。摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平,使人体每日多燃烧150~200大卡的热量。3、多吃钙。牛奶,乳酪,豆类,豆腐还有蔬菜。最简单的操作就是每天一杯奶。4、多喝水。每天喝够1200ml的白水,不要等渴了再喝水,随时为身体补充水分,
雨桐Nikki
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2023-02-05 05:07
夏天这样吃西葫芦 减肥又
瘦身
今天,盛凯聊健康为大家说一下吃西葫芦的减肥
瘦身
作用。
盛凯聊健康
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2023-02-05 05:20
从一次qp
瘦身
实践谈qp包Size治理
背景qp文件是去哪儿网泛前端方案(hy、qrn、yis等一众)项目构建后用于部署的单文件容器,目前机票客户端各主要业务模块均已通过去原生达成不跟版化发布,在过去一年的高频业务迭代过程中我们更多在关注研发架构的演进和运行时性能治理,而对构建产物的size审查和优化是比较被动滞后。在传统的开发方案下有相对成熟的官方/三方工具能够对构建产物进行分析来提供用于辅助优化决策的信息和数据,而对qp项目和构建产
Sopaco的Q文中继站
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2023-02-05 03:12
《轻断食:正在横扫全球的
瘦身
革命》读书笔记
麦克尔·莫斯利咪咪·史宾赛◆断食的好处1.断食让感官更敏锐,思路更清晰。2.许多初步证据显示,定期短暂的断食会引发长期的变化,有助于防范老化和疾病。3.在断食的最初24小时,体内会出现重大的变化。4.与天天节食相比,间歇式断食看起来是另一种安全又可行的减肥方法,体重也能维持轻盈。5.研究显示,断食可以改善情绪,保护大脑,避免记忆力下降及认知能力变差。6.间歇式断食不光是有益大脑,也能改善身体的其他
Posy_b03c
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2023-02-05 02:55
罗康英:定制个性化减脂
瘦身
方案!
进行一对一服务,实际指导减脂过程,实时监测顾客体重及
瘦身
情况,根据需求及时调整减脂方案。为您提供健康、安全的减脂服务,健康地享“瘦”幸福生活。
360捉小腰
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2023-02-05 01:18
291期一阶 第七周践行总结 2021-10-22
三个标签:1.人力资源管理师2.职业生涯咨询师3.时间管理践行者三个目标:1.
瘦身
6斤2.增粉4倍3.每天阅读30分钟[if!supportLists]一、[endif]锦囊回顾[if!
CL生涯规划师
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2023-02-04 22:01
刘德华用一部作品告诉你,为什么要为爱瘦一次
电影《
瘦身
男女》截图关于蛔虫减肥和在街头拳击赚钱的桥段至今都让人印象深刻,抛开那个年代价值观中对于肥胖者的观念歧视之外,有太多单纯到有些愚蠢的桥段让人为之感动不已:正是这样单纯到愚蠢的一切作品养成了我们年轻时候对于爱情纯洁得有些可笑的价值观
地铁笔记1991
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2023-02-04 19:15
想瘦?来学非暴力沟通啊!
非暴力沟通之自我和解日志——
瘦身
篇差不多十天的时间,体重都在稳定地循序渐进的改变!当然是朝我期待的方向在改变!我不愿意把这个过程定义为减肥,或者减脂。我更愿意把它称之为和自己的对话!自我的内在调解!
明焱Diana
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2023-02-04 18:58
如何告别精神涣散,保持长时间的专注?
上次我们从「心流」的角度和大家分享了「如何用
XMind
保持长时间的专注」,这次我们从实操的层面和大家聊聊如何保持长时间的专注。
XMind思维导图
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2023-02-04 16:37
2020-01-03
我可以健康有效的
瘦身
15斤,同时时时觉察自己的情绪和需要。1.拍摄每日体重(或者全身照)的照片并上传到小打卡。记录开营体重:75.1kg当日体重(拍照):69.9kg当日减重:0.2kg
440ae77a0e94
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2023-02-04 16:03
减肥食谱2
瘦身
食谱1号:image.png早餐:全麦面包片+酸奶一小盒+苹果一小个。午餐:鸡胸肉片4片+芹菜两根+鸡蛋一个+胡萝卜半根。做法:鸡胸肉腌制放冰箱冷藏,2
宇落星辰_30ba
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2023-02-04 16:35
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