3-15咖啡冥想

晨起打卡：冥想20分，瑜伽20分

我的目标：

创业成功，财富目标达成150万

我的伴侣特特质：英俊潇洒，健康，智慧，慷慨，有责任心正直诚信，浪漫，体贴，有耐心，包容，少些评判，有一个感恩的心，善待他人，信守承诺、不吸烟！价值观相同，和我一起运用金刚智慧，未来一起创造财富然后回馈社会（慈善）

目前集中于：善待他人，健康，正直诚信，承诺，安全感，说有意义的语言，认可他人，把赞美当成习惯，支持他人成功！

1.回想慷慨，承诺--持续给父母提供优美的环境住处，让他们有个幸福的晚年生活！让他们不在担心未来的生活和医疗，为了妈妈爸爸医疗更加方便便捷，我把户口迁到沈阳，这样他们也跟着把户口迁到沈阳，他们的医保也变成沈阳的了，提供了父母更好的医疗环境和质量，同时给父母分别开立健康基金账户，自己每个月除了父母的养老金之外又给他们开立了健康基金，并且承诺自己照顾父母一辈子，妈妈听了这个话以后还说真的吗！你不要反悔啊！我说是的，我会照顾父母一辈子，感受到妈妈非常喜悦，而且自己重复了很多遍！提供小妹住在我这里，给予舒适，高品质的生活条件！

2.慷慨--早上给父母存入各50元，想像着我每天存入的钱给父母带来的安全感，内心也非常的有成就，而且内心和头脑中想像着我妈妈和爸爸的笑容我就特别的喜悦。想着今年爸爸和笑容比以前多了很多，我也是觉得对爸爸的养育之恩觉得是表示非常的感激之情。平时种了好多准时的好种子，火车过关等都是刚刚好，没有耽误一分钟在路上。用最短时间帮助公司处理好并及时通知公司老板给他确认款项事宜。马上处理了自己的事情后，帮助小妹交保险，保诚只能在中信银行交，我也是当时非常冷静，搜索到最近的中信银行地址，也是奇了原来不会看步行导航今天都看会了，找到后按照指示排队，都是大陆人去交保费，为我们中国的经济这么好而自豪，等我交完保费出来时外面排了好多人，我的时间种子太好了，没有让我等好久。所有必须办的事全部做好了，自己才找到一个地方吃饭，好饿啊当时，看到食物好开心啊，体会到饿的时候见到食物的感觉了。好开心一切顺利完成。然后自己到了环球酒店给朋友买了生日礼物，也是走了几个地方找最适合的，最后买了价格合理又比原计划少了很多钱又美观，自己也非常开心，也祝福店家生意兴隆。环球酒店真好，环境服务都是一流的，那里吃饭是一种美美的享受，因为时间关系自己没有时间好好坐下来享受那里的美食，心理给自己下了一个承诺等父母来时一定带他们过这里享受下美好的环境和美食，想想着妈妈爸爸那种感觉心理也是有种成就感。为外甥买了巧克力，为妈妈买了染发的，还帮朋友带点活络油一箱，扛着这箱活络油也真是累啊，不过还好我一天下来都是开心的美美的把所有要办的事和买的东西弄好了，非常开心。

3.健康—每天早上帮助妹妹准备好柠檬水，每喝现榨柠檬水会有助预防癌症的发生，我已经坚持两年了，妈妈和我住在一起时给妈妈准备一杯，现在给到小妹，每天看她也是辛苦的在讲课，督促她重视健康，现在她也习惯于坚持喝了。

4.承诺—承诺帮朋友办的事情都顺利完成，也算是开心了。

感恩

感恩妈妈身体一天一天的慢慢好起来会用手机，妈妈现在学会英语每天给我们英语问候和送花，现妈妈还要学习微信支付的功能，随喜妈妈这么好学。

感恩汇丰银行人员热情的服务，每个汇丰银行的工作人员给予我指引让大家有顺序的办理业务，虽然走错了路但没有丝豪的燥，即便是有也很快过了，因为知道事物是从哪里来的。感恩汇丰银行人员好心的提醒，我最后打电话给老板确认要不要转帐，该人员帮我和老板通话最后才把那笔美金转帐，减轻了我的压力。

感恩闺蜜请吃饭，又到了一个东南亚风味的地方餐厅，环境好美，今天的种子太好了，到的都是美的环境，感恩王姐姐精心的挑选的餐厅环境优美，色调优雅清新，感恩她对我提出来的项目提出来一些建议一些方法的指引！在营销上更有经验，我又学习了很多！非常为她开心William 找到工作，而且又是William的，太为他们高兴！看到他们彼此爱意浓浓太随喜赞叹！William 好可爱像个孩子找到了自己一个国家的同事，他们一起聊天！这一天都是美丽的景色在我的记忆中！种子的力量！

我为自己能运用金刚法则，通过给予别人自己想要的东西而获得更多，而非通过索取自己想要的东西来获得而喜悦

回向：

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给宇宙中所有人，回向给我们践行计划的所有成员，愿他们的种子早日开花结果，成为三杯水，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

回向给 我设定的目标伴侣，财富，创业成功，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人。