《断舍离》读书笔记 0805

20150805晚 于言几又

1.断：断绝不需要的东西

购物时三思而后行

不需要的东西就不接受

只添置必需的物品

凭借自身意志切断家中物品蜂拥而入的势头；

   舍：舍弃多余的废物

收拾没用的破烂儿

卖掉、赠送物品

缩小喜好的范围

对家中堆积的物品逐一品味、甄选、舍弃；

   离：脱离对物品的执着

脱离执念

了解自己，爱上自己

心情愉悦

（选择与当下的自己相称的物品）

以轻松的状态进行取舍

2. “断舍离”舍弃的不仅是多余的物品，还有闷闷不乐的自身

如果家中变得干净整洁，人也会变得积极向上。

断舍离并非一个循环即告结束。只要生命不息，为了每一天的轻松愉快，这种方法必须贯彻到底。心情随行动而生，只要改变环境，便可改变自身。

3. 归根结底，舍弃物品的实质就是要深入挖掘自身

通过物品层层深挖，找出令自己不安的原因。不安是指过剩的愿望，过多的期待和过分的害怕。

所谓愿望，就是心中有所追求，然后被心愿左右。

所谓期待，就是寻思某种结果，继而被思绪束缚。

所谓害怕，就是束缚、左右自身的愿望与实际的偏离。

囤积的物品是我们愿望过剩的证物，

背负的物品是我们期待过多的证物，

难舍的多余物品是我们被束缚、左右的证物。

4.“断舍离”小贴士

丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同自己的过去告别。Beauty of nothing.

丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。Listen to your soul.

丢掉说“随便”的坏习惯。不是要节约，而是要选择。You are what you buy.

丢掉千篇一律的日常生活。试试看与昨天不同的生活。A little special changes everything.

丢掉别人的意见。一个人走出森林。Be yourself.

丢掉人脉。古怪的人反而自由，不会有无聊的应酬。Off the road.

丢掉“没有就感觉不安”。简单即使正义。Be naked and solid.

丢掉羞怯。不要吝啬表达自己的欲望。Dream way.

丢掉过度的愿望。做出成果后再看下一个目标。Here or Nowhere.