运动

说起运动，其实是很汗颜的！从小的时候，我的体育就很少有及格的时候。后来由于学习、工作的缘故，也很少运动。

人到中年，孩子慢慢长大，为了让孩子有一个好的身体，自己也开始经常打羽毛球、打乒乓球、慢跑，有时候陪孩子踢踢球，也颇有些乐在其中的意味。慢慢地，竟也成为了一种习惯。

其实回想起来，人的爱都是向下的，我们有时候可能并不会特别爱自己，尤其是工作繁忙的时候，经常会忘记了吃饭或是睡得很晚。但，对于孩子，我们则是要求孩子按时吃饭、早早睡觉，以免因为饮食或是睡眠影响了身体或是学习，甚至连自己原先的一些习惯，都会因为孩子而慢慢发生改变。

细想起来，我们对身边的每个人都是关爱的，我们经常会提醒孩子按时吃饭、多运动，提醒父母按时作息，按时吃药，出去的时候要带上电话、钥匙等等，但唯独更应该提醒的自己却是经常忘记了。其实，我们最应该关爱的首先是自己，因为只有关爱自己，我们才能把爱真正地落实到我们的父母、我们的孩子身上，只有这样，我们的家庭才能够真正的幸福起来。

2017，关爱自己！关爱家人！关爱朋友！运动起来！让我们每个人的身体更加的健康！