- 摆脱多巴胺,追求内啡肽
安俸丽
多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素,都能给人体带来快乐,可以称之为快感增强剂。多巴胺与内啡肽产生的机理不同。多巴胺能立即给人带来短暂的快乐,如刷手机、吃甜食、玩游戏,但是快感过后很快就会失落,也可能是懊悔、空虚。内啡肽却是由痛而生。当人们持续去做一件事,特别是一件需要付出时间和意志力才能得到结果的事,才会得到一个奖赏,体内会分泌内啡肽。如当你坚持跑步、健身、练字,达到一个极点后,一定会产生超级的成就
- 十二个养生小知识汇总集(二十)
营养师茶茶
一、一定要多晒太阳,它的这些好处你一定要知道!!每天20-30分钟太阳,好处真的太多了[憨笑]夏天快要来了,阳光也越来越强烈,不要总在室内了,多出门晒晒吧这些晒太阳的好处你可能不知道:1、促进人体分泌多巴胺,血清素,调节内分泌,增强抵抗力!2、合成维生素D,帮助钙的吸收!3、帮助褪黑激素分泌,让你晚上睡得好,不再失眠!4、杀灭癌细胞!5、让人心情愉悦,减少抑郁!……二、多吃这一绿一黑一黄,让肝、肾
- 多巴胺不会让你感觉幸福,但是可以用来锻炼意志力——有效锻炼你的意志力(6)
小火柴
《中国美好生活大调查(2020-2021)》发现,2020年幸福感最强的十大省会城市和直辖市、计划单列市是——厦门、拉萨、成都、呼和浩特、青岛、西宁、大连、海口、南宁和长沙。其中,拉萨、长沙已经是第七次登上最具幸福感城市榜单。而“北上广深”代表着一线城市的发展机遇和无限的可能性,是很多人梦寐以求的去处。但随着城镇化进程的加快,新的中心城市不断涌现,城市生活的幸福感受也有了很大不同。调查从地域、城市
- 最残忍的社会骗局:穷人追求多巴胺,富人追求内啡肽!
婉殇成长笔记
1不知道什么时候开始,网上开始流行一种观点:穷人都在追求多巴胺,而富人都在追求内啡肽!多巴胺和内啡肽都是我们大脑中的一种神经介质,都能让我们产生愉悦的感觉。它俩的区别在于,多巴胺传递给我们的都是短暂的快乐,例如刷短视频,打游戏,追爽文这些。这些东西在你玩的时候是很快乐的,可一旦放下手机,你又觉得自己好空虚。而内啡肽则是一些持久的快乐,例如我们认认真真的考了一场试,然后考过了,获得的反馈,这种快乐的
- 给儿子的第959封信 幸福源于自觉
用书信书写父亲
白天:宝贝儿子好!你的关键词:爸妈下班万家、五张凉皮黄瓜、红烧肉放压锅、绿道半时回尝、妈慨同事无双、未曾共担厨房。妹妹关键词:加餐麻花面包、图片看去真大、睡前四人手舞、歌曲搭配可爱、妈叹早睡真好、晨读每歌如常。爸爸关键词:凉皮红烧肉餐、绿道妮散半时、刘润每书旅游、美国埃及趣闻、格局变大互解、万里路要行走、晚醒晨跑十公、感恩有爱孩寄、樊登两本书听、贪婪多巴胺控、善终守护师讲、死亡幸福部分。昨天傍晚,
- 什么是帕金森早发型
狸谱
众所周知,帕金森是一类在生活中经常会出现的神经退行性疾病,常发作于60岁及以上老年人。帕金森病具有起病隐匿,病程较长的特点,随着时间的发展,病情不断加重,严重影响生活质量。因此,生活中需要多加提高对于帕金森的预防及重视。现代医学认为帕金森由于大脑多巴胺传导物质的减少所导致,在中医,帕金森当属“颤症”范畴,认为其病位在多肝肾,属“颤摇之病,风之象也;肝为病之本,肾为肝之根,精血同源故也”病位在筋,“
- 听樊登讲书《贪婪的多巴胺》
天蓝之蓝
抬头望天,眺望远方。对远方的追求。多巴胺。欲望分子。当下分子。内啡肽。解读时间轴04:33多巴胺分泌的真正来源是什么?10:34让你享受现在的当下分子16:45多巴胺欲望回路被劫持的后果23:18多巴胺控制回路的作用33:54为什么疯子与天才更加接近?42:51多巴胺驱动人类探索未知46:12多巴胺控制大脑之后可能造成的严重后果49:20如何平衡多巴胺与当下分子?
- 男生真的可以一直爱一个女生吗?
心理咨询师乔木
从生物学的角度看,苯基乙胺使人坠入爱河,多巴胺传递亢奋和欢愉的信息。内啡肽能够使恋人双方持久快乐。脑下垂体后叶荷尔蒙则是控制爱情忠诚度的关键激素。真正的爱情是需要激情开始的,但激情终会退去,之后爱情就需要变的理智,变成一种责任,一种付出,一种担当,让爱情升华成亲情。人世间最伟大的其实是亲情,彼此成为亲人,让爱情充当调味料,那么两人终将白头揩老。很多人总是抱怨结婚后没有了当初谈恋爱时的感觉,其实那只
- 工厂经营日记7月7日
吴桂昌专注阀片定制30年
7月7日早上起得很早,三点多钟,早上把衣服洗了一下,然后给孩子们盖了盖被子,然后下楼去跑步,这次走了三公里,用时30多分钟,流了一身的汗,感觉很舒服,这个时候就跟前几天一样,多巴胺产生了焦虑感就会消失。早上去了后期工厂和灌口工厂,嗯,也非常有感触,其实一个企业有没有凝聚力,一看一感觉就会出来,我们公司目前是缺少凝聚力的,这个是要做出自我反省的。下午的飞机,中午吃完饭,去剪了一下头发,然后就和孩子一
- 朋友圈矫情文案|所有文字都是别有用心
温柔上进阿骆
今天是日更的第2天。我的喜欢纠结到多巴胺也不知该不该做出反应这场朦胧剔透的雪季每一片每一片都有际遇它用融化的速度告诉你无归期如果雪不止在冬季出现如果我诗句的第一行人称不是你那么亲爱的我要如何相信这尘世还有自始至终的爱情喝黑咖啡以后跑步的心悸最类似我喜欢你时的无措所以这场雪不知应该嗔怪还是欲拒还迎我愉悦窃喜小心翼翼还不是这场雪怪他过于一尘不染怪他过分浪漫无理我的十四行情诗试图解释什么是矢志不渝你小心
- 12.28戒断多巴胺DAY3
cui_er
7天为一期,今天是第三天。今天没有刷小视频,有了更多的时间,原来限定的打开手机的时间为3小时,在戒断之前每天都不够用,现在基本都还会有剩余。1.不会想着拿手机看,开始更加关注现实中的人和事2.今天中午空闲时间看了《悉达多》,悉达多好像看透了苦行僧,结束了修行,和朋友去寻找达摩佛陀。朋友果拉文选择了跟达摩修行,悉达多还在思考。明天继续。3.今天去接外甥放学,回来他做好作业之后,和他一起搭乐高,没让他
- 如何转化压力
李学英007er
一通常的情形是,身处压力中,人更容易变得孤僻自闭。而这本书告诉我们,压力之下,人可以表现出更信任别人,更慷慨,更愿意冒牺牲自我的风险而保护别人。也就是说,压力能使人更友善(并不是说压力总导致友善)。书中做出这样的解释:1、人脑中有一个系统专门负责社会关爱,该系统被激活时,可以感受到更多同理心和信任。压力可以激发催产素的释放,从而激活社会关爱系统产生这一生理效应。2、压力反应可以使多巴胺上升,它让人
- 那些人容易患帕金森?
bj11662
帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病,男性患者略多于女性。人脑的中脑部位有一群神经细胞叫黑质神经元,它们通过合成一种“多巴胺”的神经递质,对大脑的运动功能进行调控。当这些黑质神经元变性死亡达80%以上时,就会出现帕金森病的症状。帕金森病主要与老化、遗传、环境等因素有关。在环境因素中,帕金森病与工农业污染、室内装修污染、手机、电脑辐射等综合因素有关。有20%的患者因环境污染或受化学毒素侵蚀“中招”。
- python替换ppt文本_Python操作PPT实现自动查找替换
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前言本文的文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系我们以作处理。作者:多巴胺爱学习转载:https://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1593237958&ver=2425&signature=LUi9wLWFlM8CTRF3o9QzN4Sr*-Lth-S3i9-NZPRZZki6GYVyWomEX
- 2023-09-11
感恩学习相信小陶
感恩!六点签到多巴胺能带给人们一阵突然的快感,比如当人们完成某件事并得到奖励时,人们会感到快乐。这种现象可能出现在赛跑中,在你终于看到终点线时,正是多巴胺的分泌让你产生“我做到了”的感觉。想象一下,一只猴子看到了一串水果,并且发现自己离得足够近,可以跃上树梢,把鲜嫩欲滴的果子摘下来。此时此地,这只猴子的身体就在分泌多巴胺。多巴胺就像最后的强心剂,它让人们实现目标,取得来之不易的成果,将球踢进球门。
- 丽程焦点学习第四期,耳朵雨坚持分享第4天20210916
耳朵雨
下班碰到以前一位老领导,我对他微笑,也许很久不见,他半天没反应。我超过他了,只听他在后面喊:喂喂,你是某某某吗?我是呀!怎么越来越漂亮了,都没认出来啊!哈哈哈,我笑开了花。很长时间没有听到这样的赞美之词了。相由心生啊,保持快乐心情,嘴角上扬,脸部自然而然就会发生变化,不是变漂亮了,而是阳光,阳光给人的感觉多好呀!踩着轻快的步伐去上了第一堂燃脂课,大汗淋漓,畅快无比,多巴胺将我包围着,我觉得,我就是
- 做好帕金森病人护理很重要!
帕金森全解
帕金森氏病又称震颤麻痹,是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。震颤是指头及四肢颤动、振摇,麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动。该病主要是因位于中脑部位”黑质”中的细胞发生病理性改变后,多巴胺的合成减少,抑制乙酰胆碱的功能降则乙酰胆碱的兴奋作用相对增强。两者失衡的结果便出现了”震颤麻痹”。现有的医疗技术不能根治帕金森病。对患者的治疗,主要从减轻病痛、延缓疾病发展,提高患者的生活质量着手。治
- 再一次日更挑战失败了
茗柃
这几天依旧在看书,我知道我在看什么书,我也有觉得书中有不可思议的地方和一些有趣的地方,但如果你让我说出来我却并不知道要说些什么。我只记得多巴胺使你追寻快乐并不是让你快乐,书一开始还有一个前额皮质应该是这个词,那是自控的什么。还有糖果的案例。多余的我好像就不记得了。甚至当时看过的内容过后就忘记了。所以当我些读书笔记的时候我并不知道要写些什么,只知道把一些书中不错的句子,或者是自己觉得不错的句子写下来
- 都说捌玖不离十,但十不只有八九.
不聽話的芝士小姐
为什么说在一起是两个人的决定说分开却又永远是单方面的选择;这个课题一点都不陌生;当我们身上的多巴胺开始对异性增加对时候,恰巧另一个人也有同样的想法;于是我们会开始慢慢的去试探对方,后来慢慢的接触,等到荷尔蒙分泌到了一个最高点的时候:总有一方会说:不如我们在一起吧!我一直没有删除的一个微博:大概可以涵盖好多好多的文字:图片发自App看着一个个的箭头,曾经试过自己走到了哪一步,缺又止于这一步而已;不乏
- 关于多巴胺02 ╍╍多巴胺与爱情
娜娜儿童教育心理咨询师
20200309关于多巴胺02╍╍多巴胺与爱情多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关。多巴胺由脑内分泌,可影响一个人的情绪。它正式的化学名称为4-(2-乙胺基)苯-1,2-二醇,简称「DA」。多巴胺也是大脑的"奖赏中心"又称多巴胺系统.多巴胺与爱情科学家用多巴胺来解释爱情。多巴胺是一种神经传导物质,不仅能
- 有秩序的日子|早起短暂的记录时光
王昌伦
在憧憬有秩序的日子里,通过文字记录,让自己持续整理内心世界,需要勇敢,还有记录,如同昨天坦白自己,这是有难度的,但是我做到了。让人印象深刻的事情,就是在听书的过程中,我又有了发现,通过听书获取新的知识,会让自己获得新的能量,是自己新的力量源泉。缺少运动的多巴胺同时我也觉察到如果很长一段时间没有做有氧运动,如骑自行车,慢跑,生活会因为缺少和自己链接,分泌多巴胺从而能量持续削弱。因工作时间长,加班加点
- 2021-01-02
四叶草_add9
中原焦点团队李金梅坚持分享第455天2021年1月2日“三水”减压所谓三水,是指口水、汗水和泪水,能够让你身心愉悦,稳定情绪,增强免疫力。第一,是汗水。人在运动时,可以让大脑释放情绪元素,促进人身体产生内啡肽和多巴胺,内啡肽也叫幸福荷尔蒙,多巴胺也叫快乐因子,能够让人情绪处在愉悦并且稳定的状态,比如说像跑步,练瑜伽,打太极等等,可以让身体微微出汗的运动可以让大脑分泌多巴胺和内啡肽,再比如说像冥想、
- 电商企业促销对收入中的税收影响,你造吗?
税语闲言
电商促销日新月异,套路满满。满就减,满就送,电子折扣券,限品抵用券,通用抵用券,积分折扣,积分换礼品,VIP折上折,预付定金抵货款,定金翻倍……消费者多巴胺自然分泌增加,不过会计人可要死不少脑细胞。对于这些促销套路,就帮会计人来一一拆解。一、满就减对于这类促销,算是比较传统的,如满500减180,到了线上一般就是满*99减*99了。消费者会尽量购买超过500的商品。这类促销,最佳的处理方式是,开票
- 跑步能将死亡风险降低27%,该怎样为健康去跑步
王柯贻
多数人开始跑步的契机都是,认为跑步可以帮自己变得更健康。但实际上,总有质疑的声音不断发出,很大一部分人认为跑步是导致受伤(如跑步膝、足底筋膜炎等)的重要原因之一。甚至有传言说,跑步百利唯伤膝。跑步究竟是好是坏,我们业余跑者应该怎样跑步,就是我们要讨论的内容。01跑步对健康是否真有益处通过查找大量资料,发现跑步不但能健身还能健脑,比如:当我们跑步时,大脑分泌的「多巴胺」和「内啡肽」等神经递质,可以让
- 42种锻炼大脑的方法
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宇宙之光的种子19.制造快乐之所以你能感受到喜悦和愉快,是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质,这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。你可以主动去制造去多巴胺,比如不时给自己设定一些易实现的目标:改善伙食、晚上和女朋友去看电影。当你一想起这些令人愉快的目标,你的大脑就会分泌多巴胺,而你也能更高效地完成工作。20.判断自己是右脑型还是左脑型右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理,直觉和综合
- 2018-10-12第一次小组会演讲稿
来遇见最好的自己
这周我们学习主题是演讲,我们本期学习班的重要使命之一是学习演讲,追随了两期的龙兄班也是为了演讲,小组会给我们每一位小伙伴提供的能量舞台也是展示演讲。如果学习一项技能就能给自己带来最大的改变,那就是演讲!这个星期作业三本演讲相关著作,好多英雄所见略同的共同观点,比如演讲就是讲故事,最好的故事就是自己的故事,这会让观众愉悦并投入其中,因为他们体内产生了多巴胺;演讲者在面对众人时候,会分泌多巴胺,甚至让
- 今天,前任给我打了十万块
王渔
今天,前任给我打了十万块,我买了一瓶Leroy给她寄过去了。“老猫,93年的葡萄酒有没。”“你都分手了还买她年份的酒干嘛,想找她复合啊?”“少TM废话。”“你牛逼,LeroyChambertin要么,93年的,刚从法国背回来,给你算9万8。”“我下了班来拿。”“卧槽真的假的,你丫抢银行了?”一年前认识她,她的笑像多巴胺一样,我在脑子里自导自演了跟她往后的五十年,一个月后她成了我女朋友。追上她以后,
- 闲暇之余过得更充实的六个好习惯
踏浪巡航
闲瑕之余过得更充实的六个好习惯一是坚持读书。一个人在读书中不断成长和进步,才能遇见更好的自己。不读书,只会活得越来越僵化和麻木。所以,我们每天要坚持拿出半个小时左右的业余时间进行读书学习,因为读书会提高你的生活质量,使你的语言不再单调乏味,缺少新意,使你的思想不再平庸,生活更加充满乐趣,不再单调。二是无论再忙,都要抽出时间来运动。运动产生多巴胺,生命在于运动。不运动的坏处很多,每天久坐不动,或者躺
- 个人恋爱小总结
3Hz
鲁迅曾经说过:在失眠的时候,人会写下很多矫情的文字。爱因斯坦:鲁迅说的对,尤其是在北方的暖气房里。最近×乎的时间线上又给我推感情方面的问题,反正也睡不着,懒得记在印象笔记上,就在这里留下点东西吧。一爱情的起源。一切行为归根到底都是性行为。而人作为高级动物,爱上一个人更多来源于对方的闪光点。1.一见钟情对方特质(外表举止散发的激素)日久生情引起下丘脑强烈反应多巴胺大量分泌产生愉悦感(多巴胺作为抑制剂
- 帕金森早期症状有哪些
凡心点点1
帕金森病是中老年人常见的一种变性疾病,脑内有个特殊的结构叫中脑,中脑内有黑质,黑质的主要成分是多巴胺能神经元。如果各种原因,比如外伤、缺血、缺氧或者是中毒,造成这个部位的多巴胺能神经元坏死,并达到一定程度的数量,如减少到原来数量的80%,脑内多巴胺产生的数量会明显减少,从而引起神经环路功能紊乱,造成运动功能障碍,这就是基本定义。帕金森病有10%的病人有家族史,绝大多数是散发性的,可能与长期接触一些
- 312个免费高速HTTP代理IP(能隐藏自己真实IP地址)
yangshangchuan
高速免费superwordHTTP代理
124.88.67.20:843
190.36.223.93:8080
117.147.221.38:8123
122.228.92.103:3128
183.247.211.159:8123
124.88.67.35:81
112.18.51.167:8123
218.28.96.39:3128
49.94.160.198:3128
183.20
- pull解析和json编码
百合不是茶
androidpull解析json
n.json文件:
[{name:java,lan:c++,age:17},{name:android,lan:java,age:8}]
pull.xml文件
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<stu>
<name>java
- [能源与矿产]石油与地球生态系统
comsci
能源
按照苏联的科学界的说法,石油并非是远古的生物残骸的演变产物,而是一种可以由某些特殊地质结构和物理条件生产出来的东西,也就是说,石油是可以自增长的....
那么我们做一个猜想: 石油好像是地球的体液,我们地球具有自动产生石油的某种机制,只要我们不过量开采石油,并保护好
- 类与对象浅谈
沐刃青蛟
java基础
类,字面理解,便是同一种事物的总称,比如人类,是对世界上所有人的一个总称。而对象,便是类的具体化,实例化,是一个具体事物,比如张飞这个人,就是人类的一个对象。但要注意的是:张飞这个人是对象,而不是张飞,张飞只是他这个人的名字,是他的属性而已。而一个类中包含了属性和方法这两兄弟,他们分别用来描述对象的行为和性质(感觉应该是
- 新站开始被收录后,我们应该做什么?
IT独行者
PHPseo
新站开始被收录后,我们应该做什么?
百度终于开始收录自己的网站了,作为站长,你是不是觉得那一刻很有成就感呢,同时,你是不是又很茫然,不知道下一步该做什么了?至少我当初就是这样,在这里和大家一份分享一下新站收录后,我们要做哪些工作。
至于如何让百度快速收录自己的网站,可以参考我之前的帖子《新站让百
- oracle 连接碰到的问题
文强chu
oracle
Unable to find a java Virtual Machine--安装64位版Oracle11gR2后无法启动SQLDeveloper的解决方案
作者:草根IT网 来源:未知 人气:813标签:
导读:安装64位版Oracle11gR2后发现启动SQLDeveloper时弹出配置java.exe的路径,找到Oracle自带java.exe后产生的路径“C:\app\用户名\prod
- Swing中按ctrl键同时移动鼠标拖动组件(类中多借口共享同一数据)
小桔子
java继承swing接口监听
都知道java中类只能单继承,但可以实现多个接口,但我发现实现多个接口之后,多个接口却不能共享同一个数据,应用开发中想实现:当用户按着ctrl键时,可以用鼠标点击拖动组件,比如说文本框。
编写一个监听实现KeyListener,NouseListener,MouseMotionListener三个接口,重写方法。定义一个全局变量boolea
- linux常用的命令
aichenglong
linux常用命令
1 startx切换到图形化界面
2 man命令:查看帮助信息
man 需要查看的命令,man命令提供了大量的帮助信息,一般可以分成4个部分
name:对命令的简单说明
synopsis:命令的使用格式说明
description:命令的详细说明信息
options:命令的各项说明
3 date:显示时间
语法:date [OPTION]... [+FORMAT]
- eclipse内存优化
AILIKES
javaeclipsejvmjdk
一 基本说明 在JVM中,总体上分2块内存区,默认空余堆内存小于 40%时,JVM就会增大堆直到-Xmx的最大限制;空余堆内存大于70%时,JVM会减少堆直到-Xms的最小限制。 1)堆内存(Heap memory):堆是运行时数据区域,所有类实例和数组的内存均从此处分配,是Java代码可及的内存,是留给开发人
- 关键字的使用探讨
百合不是茶
关键字
//关键字的使用探讨/*访问关键词private 只能在本类中访问public 只能在本工程中访问protected 只能在包中和子类中访问默认的 只能在包中访问*//*final 类 方法 变量 final 类 不能被继承 final 方法 不能被子类覆盖,但可以继承 final 变量 只能有一次赋值,赋值后不能改变 final 不能用来修饰构造方法*///this()
- JS中定义对象的几种方式
bijian1013
js
1. 基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象):
<html>
<head>
<title>基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象)</title>
</head>
<script>
var obj = new Object();
- 表驱动法实例
bijian1013
java表驱动法TDD
获得月的天数是典型的直接访问驱动表方式的实例,下面我们来展示一下:
MonthDaysTest.java
package com.study.test;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import com.study.MonthDays;
public class MonthDaysTest {
@T
- LInux启停重启常用服务器的脚本
bit1129
linux
启动,停止和重启常用服务器的Bash脚本,对于每个服务器,需要根据实际的安装路径做相应的修改
#! /bin/bash
Servers=(Apache2, Nginx, Resin, Tomcat, Couchbase, SVN, ActiveMQ, Mongo);
Ops=(Start, Stop, Restart);
currentDir=$(pwd);
echo
- 【HBase六】REST操作HBase
bit1129
hbase
HBase提供了REST风格的服务方便查看HBase集群的信息,以及执行增删改查操作
1. 启动和停止HBase REST 服务 1.1 启动REST服务
前台启动(默认端口号8080)
[hadoop@hadoop bin]$ ./hbase rest start
后台启动
hbase-daemon.sh start rest
启动时指定
- 大话zabbix 3.0设计假设
ronin47
What’s new in Zabbix 2.0?
去年开始使用Zabbix的时候,是1.8.X的版本,今年Zabbix已经跨入了2.0的时代。看了2.0的release notes,和performance相关的有下面几个:
:: Performance improvements::Trigger related da
- http错误码大全
byalias
http协议javaweb
响应码由三位十进制数字组成,它们出现在由HTTP服务器发送的响应的第一行。
响应码分五种类型,由它们的第一位数字表示:
1)1xx:信息,请求收到,继续处理
2)2xx:成功,行为被成功地接受、理解和采纳
3)3xx:重定向,为了完成请求,必须进一步执行的动作
4)4xx:客户端错误,请求包含语法错误或者请求无法实现
5)5xx:服务器错误,服务器不能实现一种明显无效的请求
- J2EE设计模式-Intercepting Filter
bylijinnan
java设计模式数据结构
Intercepting Filter类似于职责链模式
有两种实现
其中一种是Filter之间没有联系,全部Filter都存放在FilterChain中,由FilterChain来有序或无序地把把所有Filter调用一遍。没有用到链表这种数据结构。示例如下:
package com.ljn.filter.custom;
import java.util.ArrayList;
- 修改jboss端口
chicony
jboss
修改jboss端口
%JBOSS_HOME%\server\{服务实例名}\conf\bindingservice.beans\META-INF\bindings-jboss-beans.xml
中找到
<!-- The ports-default bindings are obtained by taking the base bindin
- c++ 用类模版实现数组类
CrazyMizzz
C++
最近c++学到数组类,写了代码将他实现,基本具有vector类的功能
#include<iostream>
#include<string>
#include<cassert>
using namespace std;
template<class T>
class Array
{
public:
//构造函数
- hadoop dfs.datanode.du.reserved 预留空间配置方法
daizj
hadoop预留空间
对于datanode配置预留空间的方法 为:在hdfs-site.xml添加如下配置
<property>
<name>dfs.datanode.du.reserved</name>
<value>10737418240</value>
 
- mysql远程访问的设置
dcj3sjt126com
mysql防火墙
第一步: 激活网络设置 你需要编辑mysql配置文件my.cnf. 通常状况,my.cnf放置于在以下目录: /etc/mysql/my.cnf (Debian linux) /etc/my.cnf (Red Hat Linux/Fedora Linux) /var/db/mysql/my.cnf (FreeBSD) 然后用vi编辑my.cnf,修改内容从以下行: [mysqld] 你所需要: 1
- ios 使用特定的popToViewController返回到相应的Controller
dcj3sjt126com
controller
1、取navigationCtroller中的Controllers
NSArray * ctrlArray = self.navigationController.viewControllers;
2、取出后,执行,
[self.navigationController popToViewController:[ctrlArray objectAtIndex:0] animated:YES
- Linux正则表达式和通配符的区别
eksliang
正则表达式通配符和正则表达式的区别通配符
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/1976579
首先得明白二者是截然不同的
通配符只能用在shell命令中,用来处理字符串的的匹配。
判断一个命令是否为bash shell(linux 默认的shell)的内置命令
type -t commad
返回结果含义
file 表示为外部命令
alias 表示该
- Ubuntu Mysql Install and CONF
gengzg
Install
http://www.navicat.com.cn/download/navicat-for-mysql
Step1: 下载Navicat ,网址:http://www.navicat.com/en/download/download.html
Step2:进入下载目录,解压压缩包:tar -zxvf navicat11_mysql_en.tar.gz
- 批处理,删除文件bat
huqiji
windowsdos
@echo off
::演示:删除指定路径下指定天数之前(以文件名中包含的日期字符串为准)的文件。
::如果演示结果无误,把del前面的echo去掉,即可实现真正删除。
::本例假设文件名中包含的日期字符串(比如:bak-2009-12-25.log)
rem 指定待删除文件的存放路径
set SrcDir=C:/Test/BatHome
rem 指定天数
set DaysAgo=1
- 跨浏览器兼容的HTML5视频音频播放器
天梯梦
html5
HTML5的video和audio标签是用来在网页中加入视频和音频的标签,在支持html5的浏览器中不需要预先加载Adobe Flash浏览器插件就能轻松快速的播放视频和音频文件。而html5media.js可以在不支持html5的浏览器上使video和audio标签生效。 How to enable <video> and <audio> tags in
- Bundle自定义数据传递
hm4123660
androidSerializable自定义数据传递BundleParcelable
我们都知道Bundle可能过put****()方法添加各种基本类型的数据,Intent也可以通过putExtras(Bundle)将数据添加进去,然后通过startActivity()跳到下一下Activity的时候就把数据也传到下一个Activity了。如传递一个字符串到下一个Activity
把数据放到Intent
- C#:异步编程和线程的使用(.NET 4.5 )
powertoolsteam
.net线程C#异步编程
异步编程和线程处理是并发或并行编程非常重要的功能特征。为了实现异步编程,可使用线程也可以不用。将异步与线程同时讲,将有助于我们更好的理解它们的特征。
本文中涉及关键知识点
1. 异步编程
2. 线程的使用
3. 基于任务的异步模式
4. 并行编程
5. 总结
异步编程
什么是异步操作?异步操作是指某些操作能够独立运行,不依赖主流程或主其他处理流程。通常情况下,C#程序
- spark 查看 job history 日志
Stark_Summer
日志sparkhistoryjob
SPARK_HOME/conf 下:
spark-defaults.conf 增加如下内容
spark.eventLog.enabled true spark.eventLog.dir hdfs://master:8020/var/log/spark spark.eventLog.compress true
spark-env.sh 增加如下内容
export SP
- SSH框架搭建
wangxiukai2015eye
springHibernatestruts
MyEclipse搭建SSH框架 Struts Spring Hibernate
1、new一个web project。
2、右键项目,为项目添加Struts支持。
选择Struts2 Core Libraries -<MyEclipes-Library>
点击Finish。src目录下多了struts