晶晶9.9咖啡冥想

近期目标，看到一个有上进心努力回向奋斗的老公，看到一个更加注意健康的老公，看到一个愿意跟我学习智慧志同道合的老公

思维空性

一切都是来源于我的，我觉得不好的老公也是我创造的，要想要一个我想要看到的老公，也应该由我自己创造，我可以种出我想要的老公，给大家树立一个成功的榜样，就从现在这个当下开始

今天早上，早早的出门了，吃了美味的早餐，喝了一杯黑豆浆，坐上B20公交车，坐在最靠近司机的位置，到达黄村BRT换B7快，不知道是短线，车子只到地铁站，不到墩和站，之后又换乘公交车到达墩和，去到江南医院，养老院，今天跟10位十方缘的义工参加了陪伴老人的活动，今天陪伴新的老人，这老人家非常健谈，告诉了我们很多以前的故事，而我被电视打扰了不够专注，很庆幸我学习了智慧，把思绪拉回来继续听老人家，讲他的故事，非常随喜赞叹养老院干净整洁的环境，非常随喜义工啊姨们都带着笑容，为老人们服务，这样的环境非常和谐和美丽，希望世界上孤独的老人都能住在优雅温暖的环境里，太随喜了，也为我今天遇到困难没有退缩随喜，还是坚持来到养老院，克服自己心里的障碍花了40分钟陪伴老人家，非常随喜我自己，非常随喜老人家心情身体都还算健康，虽然有点小问题，但是还是不错的，随喜今天同行的小伙伴，她的笑容非常美丽，太随喜他啦，把我今天努力坚持，精进陪伴老人，所种下的种子回向给世界上所有需要被陪伴的人，愿大家都能得到陪伴不在有孤独，幸福美满的，也把我今天身体力行努力不放弃，克服自己障碍所种下的种子回向给我和业力伙伴的老公，希望我们能看到各自的老公，坚持努力向上奋斗，为自己事业向上奋斗

2.今天中午13.15分回到家，吃了点东西然后睡觉，睡到4点迷迷糊糊的起床，想着还要做瑜伽冥想，其实当时我心里不想做了感觉太累了，但是我反复的思维，反复的问自己，我做了瑜伽就能使身体更加健康避免成为家人的负担，我这样做瑜伽就能看到身边更多的人做瑜伽为自己健康而努力付出，我也能看到我老公改变，我还能给大家树立榜样，我还能回向给世界上所有的人，给大家带来幸福，但是如果我不做的话，我就是不遵守承诺，如果我不做，我就看不到我老公改变，而且我还助长了我的惰性，我的业力伙伴还在等我呢，我要坚持，之后就做了35分钟冥想做了60分钟瑜伽，非常随喜赞叹我自己这样努力坚持下来，非常不容易，被自己感动了，太棒了我自己，把我今天冥想瑜伽获得的能量回向世界上的所有人所有宇宙众生愿大家都拥有清晰的意识，健健康康的身体，开启智慧之旅，学习智慧，实践智慧，过上幸福美满的人生，把我今天身体力行坚持不放弃的过程回向给我和业力伙伴的老公，希望我们能看到各自的老公，努力向上奋斗为自己事业坚持不懈的奋斗，希望我们看到各自的老公，更加注意自己的健康，为自己的健康而努力

3.今天早上在微信上帮助了一位小伙伴，帮助她解决目前遇到的问题，非常随喜她问题如愿以偿的解决了，看到她开心真好，也随喜我自己又用了一次智慧帮助他人，也感恩她让我帮助她种下种子，非常感恩，把用智慧解决问题所种下的种子回向给愿大家的事情都能够这样用智慧的方式得到解决，过上幸福美满的人生，把我今天身体力行的帮助他人运用智慧帮助他人所种下的智慧的种子回向给我和业力伙伴的老公，希望我们能看到各自的老公，智慧得到增长，越来越认可这个智慧，愿意跟我们学习智慧，跟我们成为志同道合的人

4.今天读经为两个小宝宝做忏悔，希望世界上的所有小宝宝们都能了悟空性，实践空性，离苦得乐，愿菩萨保佑宝宝们免于恶道之苦，把我今天坚持读经的这个过程回向给我的老公，我希望看到一个愿意跟我一起做忏悔的老公，为宝宝们做忏悔

5.今天晚上学习了智慧，看了关于格西老师采访的视频20分钟，非常感恩把视频传播的人，让我可以深刻的学习视频，非常感恩，把我今天学习智慧的过程回向给我和业力伙伴的老公，希望我们能看到各自的老公，也开始学习智慧实践智慧，成为志同道合的人

愿我的目标都能实现，让我过上幸福美满的人生，大家看我生活为什么如此美满，都来请教我是如何做到的我将跟大家分享智慧，带领大家学习智慧，实践智慧，带领所有的人走向幸福，大家每个人都洋溢着幸福的笑容，大家的生活都非常快乐，世界也因此而变得美好，而这一切都是来源于我的，我就是那一切美好的源头，大家世界的榜样