唐三木
唐三木

放飞自我

放飞自我_第1张图片
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一点一滴，付出多少回报多少。

每天早上七点起床，不管早上有没有课。

洗漱完毕就去吃早餐，一顿不多一顿不少，这是一天的能力站。

早起没课就去自习，不能让自己除了休息之外还有空闲的时间。

练习题要跟着讲义的步伐，随时做好记录，做题中才能知道不足。

讲义的知识点要自己总结一遍，弄清楚知识框架，做好总结归纳。然后初期每七天复习一次。

下午没课也绝不赖床，保持每天中午半小时休息时间，然后继续学习。

晚饭不能吃的太饱，尽量清淡少油腻。

晚上要有晚自习时间，争取十点半之前不回宿舍。

保证每天晚上八点半小时的运动时间。

下午七点过后坚决不再吃东西，保证每天的水果蔬菜的摄入量。

睡前洗漱完保证做完十一个动作，每个动作二十五次。

牢记三天一次面膜，半月一次去角质。

坚持十二点之前准时睡觉，减少玩手机的时间，尽量不看电视电影。

然后一直坚持……

放飞自我_第2张图片
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