0722亮剑班会感言

4组黄小燕参会感言：

      潘煜教练分享效能家庭的建设，他说一家人一起学习时间管理，效能家庭才能真正建设起来。的确如此，最早是报了亲子课，儿子有了一点时间观念，接着我自己上了线下课，但先生还不是很理解我的生活方式，后来就给他也偷偷报了线下课，期待他的参与改变。相信一家人会越来越好！

        听完艳波老师的分享，最受益的是“转念”这个词。和孩子发生矛盾时，我和先生经常不能转念，因而不能很顺畅地处理好亲子关系。通过不断学习自我觉察，确实能体会到有时父母思想的转变很重要，家长先自省当下的行为，探寻更好地处理事情的方式，以身作则，把责任回到家长自己身上，就能让一家人愉快地度过当下，要不然会鸡飞狗跳。

        还喜欢艳波老师说的教育的本质是引出潜藏在孩子内在的潜能，教育不是灌满一桶水，而是点燃孩子心中的一团火，让孩子自燃，主动去改变。

      睡眠是提高孩子学习能力最有效的方法。我家孩子从小睡眠习惯好，到点了就要睡，确实受益于从小的培养。但是他夜里睡眠质量差，翻来滚去，群中的郭伟占朋友告知是脾虚，要调理脾胃。孩子确实脾胃差，刚才马上带孩子去配了中药。感谢朋友的指点！

        今天的晨会收获满满，感恩！！！

20180722班会分享40号

一、本次主题是亲子效能家庭，这也是我来这里的初衷。我现在改变自己不爱运动的毛病，提升阅读速度与质量，反思改进，家人也受到了影响与启发。目前还在做的是改变自己，调整孩子作息。

二、下面说说本次班会学到的。前面的没注意记录。

（一）学员分享

河东狮吼爸爸，自己先改变，影响孩子。

1.保证充足睡眠，增加一些睡前悄悄话等技巧的使用。

2.适当运动

3.番茄工作法

在生活中和孩子做朋友。

（二）潘昱教练分享：

1.扩大影响圈，《一代宗师》里的，见自己，见天地，见众生。改变世界的路径，以身作则，改变身边的人，改变世界。

2.重塑线上的生活方式。个人的变化，家庭的改变，对父辈的影响，家庭教育理念一致，安排家庭会议，规划日程安排，也让孩子知道。共同制定家庭计划清单。实务管理清单。践行标签系统。进行个人时间管理，亲子时间管理。

3.效能家庭，行为习惯，信息力，空间管理。

（三）吕艳波：

先让大家呈现问题，互动，然后将问题根源引回家长。父母角色的缺失。引出家长的三个角色，陪伴者，支持者，引导者。找到负面行为模式，做榜样。要做责任转念。孩子是复印件，家长是原件。

回想孩子，第1次坏习惯（是否设定规则？是否严格执行？ 是否与孩子互动游戏？是否进行思考交流？）隔代抚养，家长作为陪伴者，乐趣归宿感找不到，所以通过其它渠道去寻找

由英文，讲述教育的本质。教育的本质：不是灌满一桶水。而是点燃一把火。educate。

家长没有系统学习，孩子过线下生活 ，3大体系：知识体系，实践体系 ，群体体系

      家长错误教育体系，并不孤单，很多人同样的问题：1、唠叨大法型  2、政治老师型（沟通不同频） 3、河东狮吼型 （严厉，情绪失控，9岁前有用，破坏了孩子的自律性）  4、万事OK型 （包容耐心，变的娇众，家长比较佛系，有效时间需要孩子去完成固定事项）

        佛系的教育是不行的，要让孩子在有限的时间内做有效的事情。

5.培养孩子重点☞你了解你的孩子吗？他有哪些优点？他热爱什么？他的想法是什么？对于未来怎么？对于家庭怎么看？孩子每天都在变化，不要给孩子贴标签。

具体为

1、了解孩子 （热爱什么？想法是什么？ 她想过什么人生？每天都在变化，标签化，让我们蒙蔽了双眼 ）

6.父母的爱的本质，为了孩子分离的爱；夫妻的爱是为了合一而准备。

7.案例故事：1个孩子，因为英文原著，有兴趣有时间就用番茄钟去翻译，（参加英文活动，收获马迷，）自我超越，成为有影响力的人

8.效能家庭的状态：

a.个人先精进，影响爱人和小孩 

b.空间力和信息力 

c.亲子家庭学习    效能家庭需要：行为习惯，信息力，学习力哈哈

9.0-3岁宝宝注意

0-3岁科学的3大事：吃、睡（养成睡眠记录表+午休，时间规律）、玩（8大智能了解，敏锐地发现孩子的优势），养成过一个有序、平衡、关注 的人生 ！

10.培养从8大智能的方向：1、从高分的（优势的）  孩子的乐趣，家长观察，孩子的巅峰体验，有自信，解决困难问题

11.睡眠是红线，保证睡眠。把睡觉时间往前提，跟天地能量保持一致，时间长度保证，提前睡眠。太阳起来了，万物苏醒，早起保证精力能量