改变，写在2020年第一天

今年的新年第一天，想了好久不知道该写点什么。按照惯例是要写点新年心愿，立个flag。

刷了下朋友圈，找点灵感，果然，又到新年许愿环节。为了迎接新的一年，不少“祈愿青年”立下新年flag：坚持每天早起打卡，一个周读一本书一年读五十本，坚持每天跑步，赚到人生的第一个100万，一股重启新人生的冲劲弥漫着整个朋友圈。

真的猛士，敢于离开冬天的被窝，敢于尝试更辣的火锅，让flag不倒的方法，就是重新立一个新的flag。所以才出现：2020年要努力实现2019年许下的2018年还没来得及实现的2017年的愿望。

在新的一年，制定一份新的学习、工作、生活的计划看起来是似乎是一年关系全年的大事，可实际上大部分人就是只想着立下新年flag，压根就没想着怎么去实现。

所以相比较于立flag，倒不如说想想怎么去改变自己，用行动来完成每一个小小的flag，这才是今天我要说的主题——改变。

介绍今天的樊登读书《瞬变》，先来看知识点。

关于改变，你不知道的三个事实。

一、令改变困难的，看似是人的问题，实则是情境问题。

二、令改变困难的，看似懒于改变，实则缺乏动力。

三、令改变困难的，看似心生抗拒，实则方向不明。

作者把改变做了有趣的比喻：我们的大脑里是由大象和骑象人共同作用的。大象代表着我们的感性，而骑象人是我们的理性。大象渴望及时行乐，骑象人正好相反；大象需要能量和动力，骑象人往往过度思考原地踏步；骑象人制定计划，大象负责前行。

因此，为了改变，你要做三件事：

指挥骑象人——解决看似顽固抗拒，实则方向不明的问题。

激励大象——解决看似懒于改变，实则筋疲力尽的问题。

营造路径——解决看似人的问题，实则情境问题。

指挥骑象人的三条路径：

一、找到亮点。

二、制定关键举措。

三、指明目标。

激励大象的三条路径：

一、找到感觉。

二、缩小改变幅度。

三、影响他人。

营造路径的三种方式

一、调整环境。

二、培养习惯。

三、召集同伴。

书中介绍了大量的案例来说明每一条路径和方式，在这里我就说一个吧。

有这样一个案例。1990年，杰里·斯特宁被国际慈善组织派到越南去解决越南儿童的营养不良问题，但他没钱、没人、没资源，并被要求半年之内做出成绩。很多人建议他写份报告告诉组织，越南需要先发展经济，然后发展教育，母亲们的素质提高了，孩子的营养问题才能解决。但是斯特宁没有这么做，他拿着尺子下了乡。经过测量，选出了家里又穷身体又健康的孩子们。然后去调研，发现这些孩子家里都吃四顿饭，妈妈会去稻田抓小鱼小虾给孩子吃，还把番薯叶的汁淋在饭上一起蒸。于是斯特宁在村里带着母亲们一起做饭，就用这几招。6个月后，当地65%的儿童营养问题得到改善，并持续下去。

遇到这种情况的时候，大部分都会觉得解决一个国家儿童的营养不良的问题，岂是靠一个人能完成的。所以写份报告交给组织也算是完成任务了。但是斯特宁依靠个人思考、努力、实践，居然在半年的时间做到了。看看他的做法，好像也很简单，这时，让我明白了一个道理，任何事情都是可以完成的，之所以我没完成是因为我没有找到解决问题的正确方法，没有发现通往成功的正确道理。

下面是我自己的行动规划——写出一份高质量的领导讲话。

第一步，阅读大量的优秀的领导讲话，从中央到省市以及本部门本领域好的领导讲话稿。

第二步，分析这些优秀讲话中的结构层次，语言逻辑，以及如何通过文字把领导的意图传达出来。 

第三步，多与领导接触，准确把握领导意图；多与群众接触，准确了解受众心理。 

第四步，所谓熟能生巧，写好文章还需多多练习。

上述是我的行动计划，也算是我新年的flag吧。但对大多数人来说不算适用，毕竟写材料的人还是少数。再介绍一个你可以做的到改变，作为你的新年flag，帮你轻松改善夫妻关系。

每天出门之前，吻一下你的爱人。

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