20170220咖啡冥想

【时间】

更新:2017年2月20日～2017年5月30日

【目标】

⑴每月业绩达至USD5000，副业每月有收入进账RMB1000，流动资金RMB3万可以去其他地方学习金刚智慧

⑵找到一位伴侣:身心健康，慷慨大方，有爱心，有耐心，能包容，有智慧，善良，体贴细心，对金刚智慧感兴趣并愿意学习，乐于倾听，有才，浪漫甜蜜，专一，柔和

⑶爸爸和家人对金刚智慧感兴趣并乐意学习

(4)成为一名瑜伽老师

【着重需要做的】

慷慨大方，感恩，随喜，专注，说有意义的话，谦卑

【为此我做以下咖啡冥想】

1.中午练习妮姑玛瑜伽，按滢冰给到的自我练习顺序依次练习，以前自己不喜欢闭眼练习，但是通过上周六滢冰的教授，自己喜欢上闭眼练习瑜伽，体会到专注深入在练习当中。感恩滢冰老师，她的教授让我对瑜伽有了更多的了解，也真正让我感受到发心一说，由于这次自己学习的发心是希望自己学习回来之后能更多的分享给身边学习金刚的朋友同家人朋友。由于有了这样的发心发现自己这次真的记下来很多，正因为这样，我才能在昨日为我们瑜伽教培班的同学们，大家听的非常认真专注。祈愿自己能在这个学习过程中能尽可能多的学习完整并能分享给身边人，让更多的人受益！

2.看到主管带领我们组现在越发以团队合作为中心思想而开心，随喜主管她的改变和发心！自己也为组内发展提供建议。

3.认真专注在当下工作，珍惜当下工作的时间，怀着感恩的心去回复客户的询价，真心希望能帮到客户

4.今天杨莉来找我，说有话与我讲，其实发现我们也有好久没静静的聊天分享了，于是决定就近找个地方好好聊聊，感受到她有困惑。原来发现她遇到的问题竟然是我前一两个月自己在寻找的东西，最终的目标与方向，人生激情。于是将自己近期所有接触到的相关联的都告诉了她，把我的老师教我的也告诉她了，祈愿她能早点让这些更加明确。

5.感恩暖暖瑜伽老师，感恩滢冰老师，感恩杨军，他们都在我寻找人生目标与激情中给了我帮助，给我点拨。感恩身边的其他朋友鼓励和推动！

6.随喜自己能找到它，找到人生目标与激情，原来它这个是真的不为自己，而是为他人而来的！

7.有那么两个左右似乎有点远离和脱离金刚，至少在过年是有点，但是后来发现并没有，每天还是有如金刚讲的一样在做，为他人做。这段时间也让我明白，定要将这些学习的东西真的灵活运用到生活中。后来发生的其实一切也是种子，离不开，随喜自己能去悟道！

【回顾笔的故事与感恩】：

A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。

B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

【冥想后的回向】：

我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！