精油魔法师金笑艳
精油魔法师金笑艳

金笑艳：一招解决睡眠问题

前几天给小姐妹的妈妈调了个睡眠精油，每天在卧室熏香，加上叔叔每天准时准点提醒监督阿姨用精油，效果当然就是棒棒的。

金笑艳：一招解决睡眠问题_第1张图片
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结果，杯具了，有人要请吃大餐

小姐妹跟朋友分享后，朋友也强烈要求在卧室使用，并请吃大餐，晚餐（一直努力减肥中的吃货表示痛并快乐着）……

好了，我自己是个超级大懒人，稍微复杂一点的使用，要看心情才拿出来秀秀。推己及人，也尽量让大家在使用精油时没那么复杂（好玩的除外），这样才能一直坚持下去。

这次跟大家分享的睡眠用法就真的很懒人了：去买一个好看的窄口瓶，若干自己的喜欢的通草干花，不考虑颜值的个性，当然也可以直接买现成的套装。把纯精油直接倒入瓶子，插上干花，放置在床头就好了。

金笑艳：一招解决睡眠问题_第2张图片
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精油的选择上可以考虑一些促进睡眠、放松神经的精油，比如薰衣草、罗马甘菊等，调成自己喜欢的香气就好。

招不在于简单，管用就好。

每当你进入卧室，迎接你的就是那满室幽香，暖人暖心，于是身心知道，到自己地盘了，可以休息了

金笑艳：一招解决睡眠问题_第3张图片
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