Juanita230
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第二课课后作业

      第二课系统地剖析了情绪产生的过程，有助于我们日后更好地控制情绪。

      结合自身情况，跟大家分享一下我在工作中遇到的案例。领导A，说话有艺术，会包装，能哄领导，喜欢背后做工作，外人对他的评价出奇一致。上周末，把跟别人的聊天记录截图发我，在我看来就是借别人的口质疑我的工作，很窝火，懒得理，但最后，还是跟他说明了一下。

      经常劝自己，多看人长处，反正又不止跟我一个人打交道，但还是免不了窝火生气。如何做到不窝火生气呢？

     

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