2017.9.27 晨读感悟 改变关系、改变命运

《不抱怨的世界2:关系决定命运》作者威尔·鲍温

一、保持同频

        1、沟通不在于多精彩,而在于听明白

        秀才与卖柴者无法沟通的故事

        2、事前明确标准、达成共识

二、主动出击

        用表达意愿来代替抱怨遭遇

        积极表达自己的需求,如“您可能不知道……”

        陈述不能包含负能量和挑衅

        语气平和

三、反求诸己

        1、保持同理心

        2、第三角度

        3、宽恕

今天说说主动出击吧,我向来是一个不太表达自己的人,尤其对身边亲近的人,总觉得我不说你也会懂的,自己也知道这样不好,可时不时还是掉进这个圈里。不过今晚看文章前刚好也主动出击了一次,感觉还是很好的。事情是这样的:晚上把两个娃洗完喂完奶扔床上,本来平常是直接陪睡,然后等他们睡着我再出来洗漱收拾的,可前两晚睡太少、太累,昨晚哄睡直接睡着,居然澡都没洗,今天觉得实在受不了,临时决定先洗完澡再陪睡。刚脱完衣服,就听见妹妹开始哼唧,后来直接长叫,我想奶奶应该会去看看,就没有出来,继续洗漱,可过了好一会妹妹还是在哭,于是忍不住请隔壁房间的奶奶去我们房间看一下,才发现她并不是听得下去,而是没料到我突然洗澡,以为妹妹是在我照料下仍然在哭,当然就没有去看了。一家人在一起,坦诚沟通才能其乐融融。

P.S. 感谢奶奶的到来!这一两周轻松很多,生活也规律很多,还让我能抽点时间来写晨读了。

P.P.S. 居然有个神秘人给我昨天的赞赏了两块钱,活了几十年第一次收到“稿费”真是感动得涕泪横流,居然我也能靠文字“赚钱”了,或者更大可能人家仅仅只是看我带着两个娃还瞎折腾,鼓励一下而已,我还是非常开心,感谢感谢!

本来想编个故事来结合晨读的,可是太晚,只好流水账了,完成比完美更重要,晚安亲们!

你可能感兴趣的:(2017.9.27 晨读感悟 改变关系、改变命运)