- 所谓睡眠卫生是什么?
初几开门
每个人天生都会对自己的身体产生好奇心,也会遇到一些困扰和问题,但常常缺乏科学的指导,尤其是那些羞于启齿的话题,更别提禁忌话题。可能好朋友和夫妻之间都无法就此坦诚相见,但不被提及,并不意味着会凭空消失。如果因此影响到正常的生活,更不能忽视,这个时候,有作者这样一个具备科学知识的知心大姐姐来答疑解惑,无疑会少走很多弯路,避免没必要的损失和伤害。看过本书的一些标题,有些人可能会想入非非,或者会讳疾忌医,
- 如何提高孩子的自信
暖在夏天
刘杰转发1、认真对待孩子提出的问题对于孩子提出的问题,需要耐心倾听并坦诚回答。如果孩子提出的问题把父母都难倒了,回答不上,不妨先表扬孩子:“你真棒!这个问题连爸爸妈妈都不清楚呢,我们一起寻找问题的答案好吗?”然后一起和孩子寻找问题的答案。这样既可以增强亲子间的互动,又可以间接让孩子明白,其实任何人都有做不到的事,打消他对某些人或事害怕、敬畏的心理,从而增强自信。2、让孩子自己做选择从小让孩子自己做
- 《少有人走的路》之勇敢地面对谎言第四至第六章:
时遇2020
【1】在婚姻中寻求依赖和控制的人,注定会迷失自我。桑德拉内心需要别人依赖他,获得一种病态的满足,她需要一个依赖和寄生于她的男人,才会去控制享利,增加享利的依赖感。而享利嘴上说爱桑德拉,但实际上他的心中充满了怨恨。因为亨利一直得不到妻子的尊重,认可和肯定,一直生活在压抑中,就会产生愤怒。于是靠自杀来发泄心中的愤怒。病态的关系注定会加深他们彼此病态的人格。多悲哀的婚姻!反思:良好的婚姻一定是坦诚的,有
- 2022-02-22
长三角的夜
无题我知道你一直蛰伏在我们身边,黑暗使者一般观察洞悉着有关我们的一切,我原本也可以像你一样,窥视着有关你们的。我没有,我开诚布公的道出分享我能想到的所有,同时看着你一点点对有关你们的一切实施隐瞒跟保护,让人以为,你的家人跟你一样见不得光,让他们像你一样不敢热爱生活分享生活。如果不是,只能用物以类聚来解释了。我的坦诚无畏在你看来是愚蠢白痴的吧。在你的想法里是不是只有玩脑子玩心理有城府才符合人类这种高
- 明星们说散就散,你呢?
凯洛格
上周“双宋”宣布离婚,范冰冰和李晨宣布分手。对比那些形同陌路却依旧在荧幕前撒狗娘的明星来说,这两对顶级流量恋人,在亲密关系发展到引起痛苦和麻烦的有害关系之时,果断抽身而出,真是娱乐圈的一股清流呀。由此引发“如何体面分手,走出痛苦”的相关话题私信不断。今天,我和大家小小分享一些思路或方法,让我们更好地说散就散。01坦诚你的想法,协商一致相爱是浪漫,分手是现实。这就决定了浪漫可以肆意,分手却需要体面。
- 2021-02-03
丛培国
【日精进打卡第1114天】【知~学习】《六项精进》0遍共61遍《大学》0遍共60遍【读书】1、《清单革命》1902、《马云内部讲话》1383、《利润的秘密》4、《我的第一本思维导图》5、《老板轻松管财务》6、《总经理财务一本通》OK7、《经营者养成笔记》8、《第一次当经理》OK9、《可复制的领导力》OK10、《论语与算盘》OK【经典名言】在一个坦诚的工作环境中,绩效考核并不是最好的机制,因为绩效考
- “三八女神节”关爱女性心理健康——新时代女性的修行
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值此“三八妇女节”三月女性心理健康关爱活动的春风里,在3月10日和13日我分别带领我们学校女性同事和社会学员开展了两场“关爱女性心理健康——新时代女性的修行”活动,幸福从了解自己修行自己开始。活动中参加人员都是真诚投入积极分享,个个表达坦诚自我剖析,在体验分享中升华自我。感谢参与成员的信任支持,成员对自我的觉醒、觉察、接纳、了解、探索、成长,正是活动开展的意义所在,这个收获是组织者和参与者共同的期
- 关于纠结,建议坦诚
祝你玉树临风
面对各种困扰和纠结,以前自己会罗列各种可能性或利弊,现在我的建议只是坦诚。坦诚地表达自己的需要、顾虑、认知与主张,不回避,不掩饰。在句式上,尽量选择长句,不夹杂评判,只陈述事实与和基于这些事实所做出的选择。就像非暴力沟通(NVCNonviolentCommunication)的句法:清晰地区分观察和评论,清晰地体会和表达感受,清晰地表达需要。坦诚清楚地告诉对方,我们希望对方做什么。而且,应该避免使
- 焦点讲六,刘佳佳郑州,坚持原创分享第545天,2019.6.25
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No.3约练总结一、在来访者没有明确的目标时,尝试着多聊一聊,陪伴着去倾听,听到来访者在乎的点,并且不断地去澄清,看看这些是不是他所需要的,想要多说一些或者深入探讨的。二、真的不知道的时候,就坦诚地说不知道,并且真诚的去向来访者询问,大家都可以接受真实的好奇,而非客套的赞美。三、具体化要渗透到每一小步的实施,贴近一点但是要适度,让来访者感觉有路可走但不是被拽着走。
- 不是所有的场合都适合自己
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有的演讲可能只适合某种场合,比如演说家,比如辩论赛……但是有的只适合《奇葩说》或者《脱口秀》,但是许吉如这么优秀的她,可能真的太执着,严肃正式的状态不适合《奇葩说》,有些心疼她,但更多是祝福她。对此,几个导师给出了自己的建议:杨幂:极度的坦诚,就是无坚不摧!坦诚的面对自己,欲望也好,失败也好,优点也好。自信是在这个舞台丢失的,可以在这个舞台上找回来。有一些罪,遭受没啥,我就是这么成长起来的,失败对
- 纪实小说:赵老翰在四平街传奇 第二十九章 赵老翰实心实意 李久如坦诚相助
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第二十九章赵老翰实心实意李久如坦诚相助赵老翰一听柳兴全这么说,顿时高兴起来。他忙不叠拿起酒壶倒酒,边倒酒边说:“大哥,李会长说你刚来这疙瘩当经理,对这里的人还不熟悉。正好比我也大不了几岁,介绍我认识你。真是太好了。我还寻思我就一个小伙计,咋能跟大经理高攀,没想到你真是平易近人。我也挺好交哥们的,只是我身份太低。”刘兴全笑笑说:“哈哈,啥身份高低的,我也好交。不过,年青人发财梦那也不是乱想的。只要有
- 情人节让相伴我的是情人
15空空如也
“众里寻他千百度,蓦然回首那人只在灯火阑珊处”每个人心里都会对于爱情有着美好的向往,对于“一见倾心”,“一见钟情”的感情也是有所希冀的,但是最终携手白头的可能只是和你平平淡淡安稳度日的那个人。我和先生先是在网上认识的,真正见面也是在三年后。初见面时,他不修边幅的模样险些就把我吓跑的感觉。只是那种一见如故的感情却是在我们之间自然而然的流淌出来了。大概是三年网上坦诚相待的感情,和彼此认真付出的决心。婚
- 和解
John晨
和解,人心深处的渴望,却又不甘,凭什么?不肯与往事和解,就不肯给心灵以自由,以滋滋生长的生命。现代人大多心灵脆弱,却又显得刚强。不如坦诚吧,我的朋友,应当承认,我们没法从那苦痛中走出来。这滋味,使我心发酸,我灵昏沉。何等心惊的怨恨,何等隐秘的苦毒,我的朋友啊,如今有一条坦途在你我眼前,这路不宽,沿途没有城市的模样,是条田间的小路。我的朋友,你是否愿把你的心交给主,让祂带你走这和解的路,与神和好,与
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Day8/21【今日读书】《高效能人士的七个习惯》第九章【今日读书时间】21:30-22:10【阅读总结】第九章即第六个习惯,讲的是统合综效,实现创造性合作的原则。与人合作,最重要的不是说服对方按照自己的方式行事,而是重视不同个体的不同心理、情绪与智能,要学会要去判断和尊重差异,取长补短。实现创造性合作,需要双方坦诚相待、互相信赖,接纳不同的想法,同时贡献自己的见地,共同找出第三条创造性的道路,实
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林清华揭阳惠来小学
听郑建业老师讲的直播课,我听了三遍,这课干货满满,理解能力低的我得慢慢消化,真心感谢郑老师为我们讲课。我要继续记要点,慢慢消化到脑海里:他说:“好教师首先要热爱学生,这种爱是发自内心的、真挚坦诚的;好老师应该保留一颗童心,善于和孩子交往;好教师要尊重孩子,遵循教育规律,能设身处地地了解孩子的一切,并善于帮助他、引导他。永远也不要忘记:我们自己曾经也是一个孩子,保持着一颗珍贵的童心,自己永远会感到年
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图片发自App多少次的思索,我不再属于自己,主从罪恶中把我赎买,完全顺服主是何等有福。不知不觉中,似是回到从前,忘了早已不属自己,开始了我行我素。在世界中污秽了心,没有力量清洗,混混沌沌,软软弱弱,经过了蹉跎折磨,不知道如何解脱。蒙殊恩到主饼桌前,坦诚将污秽一一检点,主宝血清洗一新,欢然献祭笑开颜。求主强壮我胜罪的臂膀,求主赐能力坚固我刚强。吃主肉喝主血化合为一,罪孽涂抹生命重新得建立。新的起点,
- 【日精进打卡第535天】
水青柠
姓名:陈权公司:青柠养车【知~学习】《轻课口语》打卡第627天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、永远在一线与客户和团队在一起2、晚十点半休息3、空杯心态:知道自己不知道4、勿轻诺远是非5、开早会/看数据/现金流/盯机制6、坦诚相见7、墨守成规8、坚定意志9、雷厉风行五、感谢1、狮友的支持2、妻
- 什么是无条件给予
彩茹宝贝
共勉:如果我过通们牺牲规则来换取孩子的高兴,或者出于害怕而对孩子妥协,这时就要提高警觉了。无条件给予不是要什么给什么,全部满足。那怎么把握呢?就是给我们有能力给的,给我们能愿意给的,给规则内可以给的。我们不能给的,和孩子坦诚相告就好,不需要指责孩子,允许孩子有情绪,带着爱接纳孩子。
- 爱的名义
断肠春
相遇、相知、别离,都以爱的名义。迷恋在她简约的坦诚,沉醉在她青春的活力……逐渐离自己的誓言远去,所有的喜怒哀乐,只因为身边的异性知己,一切都依附着爱的名义。激情退去,打捞起沉没的珍惜,恍然找回遗忘的记忆,原来早有爱深埋心底。如何应对身边的迷离?斟酌再三,选择遗弃。差点淡漠的心结,竟然停留在原地。诗情文意,为了那异性知己流淌,感念她微笑的美丽,赞美她执着的心意。离开,不想有恨于是,以爱的名义假装不愿
- 夫妻间需要坦诚,但有些秘密不能说,傻女人才开诚布公
捌柒陆壹
从婚约分成两份开始,原本没有血缘关系的两个人,完全变成了一家人,需要承担起共同抚养的义务,彼此陪伴,相互疼惜,直至白首,这是初衷,也是理想。夫妻间,确实需要坦诚相见,不需要隐瞒什么,有心事互相分享,有秘密互相倾诉,这才是一家人的模样,可惜的是,男女之间的关系非常微妙,它不像亲人那么包容,甚至还有些极端与冲动,越是深爱,越容易有莽撞的行为,正所谓“爱有多深,恨就有多深”。有些事情,说与不说,对夫妻关
- 读书笔记《非暴力沟通》
穆建园
今天开始看《非暴力沟通》,如果不是汪总推荐,我想自己懒得会找这一类书去读。过去的28年以来也发现自己与人沟通方面不是很理想,那为什么不愿意去改善呢?大抵因为改善自己是件很痛苦的事情,既然痛苦所以不肯去花心思,往往逃避,最后再找一个说服自己的理由,诸如“这就是自己坦诚、单纯的个性,从另一方面来讲这也是优势啊”!虽然从内心深处还是抗拒的,但还是迈出了这一步,先听听别人对待这件事的看法,有没有让自己从更
- 引导孩子学会与人交往的5句话
快乐精灵ailsa
1.孩子,做人要坦荡,待人要坦诚。2.融入集体中,你会拥有更多快乐。3.是你的诚心赢得了他人的欢迎。4.一言九鼎,让朋友更信任你了!5.你能站在朋友的角度去理解他,我很欣赏你这一点。父母从小鼓励孩子与同学朋友积极交往,用积极的语言帮助学会与人交往的技巧与原则,可以为孩子的健康成长和将来走上成功之路打下一个坚实的基础。
- 戴明十四条(下)
五月诚心
之前写过戴明十四条的上半部分,今天的就来补充完善一下后续的九条。第六条:采用现代化方法开展岗位培训坦诚讲在思考这一条的时候自己竟有点不知所以然,可能真是当局者迷旁观者清,自以为在某一行业有专业认知时反而说明道行还很浅薄还需要更认真的学习和反思,那回归这一条原则,该怎么理解呢?具体是:1.开展培训所投入的资源和购买生产设备是一样的,只是设备所带来的是有形净值,而培训的产出是无形净值。2.开展岗位培训
- 9月能量按钮
云棫
【0901能量按钮】喜欢的金句001“你厉害,很多事情就变得简单”、“要成事,大方、坦诚、厚道、极致努力,都不可少”。002能力是相对的,难度也是相对的。厉害,意味着能力提升、见识增长。随着能力的增长,之前觉得有难度的事,现在做起来简单。新阶段也有新的难点,所以让自己持续厉害。003《活法》中曾提及类似的美好品质,做人做事要牢记好的品质,在生活中践行。【0902能量按钮】每秒摆动一下的小钟001将
- 【日精进打卡第408天】
水青柠
姓名:陈权公司:青柠养车【知~学习】《轻课口语》打卡第559天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、永远在一线与客户和团队在一起2、晚十点半休息3、空杯心态:知道自己不知道4、勿轻诺远是非5、开早会/看数据/现金流/盯机制6、坦诚相见7、墨守成规8、坚定意志9、雷厉风行五、感谢1、太太的付出2、妻
- 如果谦卑不是发自内心,那就是假的
文英成长空间
最近日子过得有点煎熬,内心像烧着一锅油,快要沸腾起来的感觉,这种感觉使得我想要逃离现状,于是开始刷新了自己的简历,翻看各种职业机会。外面机会确实不少,薪酬比我现在要高一倍左右,挑战更大,感觉更合适我。在我收到两个面试邀请之后,我才开始静下心来思考,到底是使什么使得我想要逃离?真的是因为我想要接受更大的挑战吗?本着友好分手的态度,我与上级进行了一次谈话,她问我最近怎么样,我很坦诚的谈及自己最近的感受
- 我喜欢你
宝贝茹
图片发自App我特别喜欢活得认真的人,认真对待自己,认真对待生活。每一个举止、每一个言语都流露出一份淡定与从容。不管生活是什么样子,它依然拥有自己的态度。久了,就成为了自己。我特别喜欢活得真实的人,真实的面对自己,真实面对生活。对自己,可以真实的接纳自己优势,也可以接纳自己的不足。对他人,可以如实的袒露他人的样子。也可以坦诚相待。对生活,不管是痛苦还是喜悦,都能够真实拥抱。久了,就成为了自己。我特
- 心理边界与财产边界
conquer_jhf
1.心理边界心理边界就是你和他人不同的心理状态。拥有清晰的心理边界,意味着你的心理状态是你的,别人的心理状态是别人的,你们之间有边界;你关于对方的感知、想象和判断是你的,只有得到很强的佐证,才有可能确认是对方的。2.隐私感隐私感是最简单的心理边界。如果一个人特别爱窥探别人的隐私,就意味着他在跨越对方的心理边界。(原因有好奇,也因为会过度美化坦诚的价值。)过度坦诚意味着一个人彻底放弃了自己的心理边界
- 奇迹感恩日记第186天
花精灵_洁宝
感恩今天还是写了导叨,表达了对她的爱和欣赏感恩亲爱的给我发了大红包,谢谢,谢谢感恩妹妹的体谅和理解,虽然没帮上忙,但是我们也很坦诚感恩大宝早早的起床,不拖拉催促,今晚写完作业又早早的睡了感恩和慧儿的诚实沟通表达,我们之间没有停滞的能量感恩收到慧儿给我寄的书,上海朋友寄的进口郁金香花种子感恩自己及时和大秦提醒他对我的约定,谢谢他告诉我一些未来发展的方向.请宇宙为我显化更多的途径,更好的方式分享奇迹3
- 《非暴力沟通》第八章思维导图:倾听的力量
一聿
第八章:倾听的力量痊愈身心面对自己的弱点非暴力沟通鼓励我们表达自己最深的感受和需要通过倾听我们将意识到他人的人性及彼此的共通之处,这会使自我表达变得容易些我们越是倾听他人语言背后的感受和需要,就越不怕与他们坦诚的沟通我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候当我们将对方的话看作是羞辱或攻击,我们会觉得自己收到了伤害,这时就可能因为过于恼怒或害怕而无法倾听对方。这时我们需要先离开现
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接:#66 Plus One
要求:
给定一个用数字数组表示的非负整数,如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等,给这个数加上1。
注意:
1. 数字的较高位存在数组的头上,即num1表示数字1239
2. 每一位(数组中的每个元素)的取值范围为0~9
难度:简单
分析:
题目比较简单,只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数,(默认为当前页地址)发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数,请求方式(post或get)默认为get。注意其他http请求方法,例如put和 delete也可以使用,但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数,设置请求超时时间(毫秒)。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具,可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作,将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题,需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释,得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说,元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样,每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据,也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
 
- Spring3 MVC 笔记(二) —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息!
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵!
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分,可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意:输入字典,然后输入单词,判断字典中是否出现过该单词,或者是否进行删除、添加、替换操作,如果是,则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解:建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名,一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数(prototype)可以定义一些很方便的自定义函数,实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下:
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述,不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求,网上有些文章中有涉及到此内容,但都只言片语,没有讲完全,更没有完整的代码,让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行,而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时,这个连接会进入一个事务上下文,该连接后续的命令不会立即执行,而是先放到一个队列中,当执行exec命令时,redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一:函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码,则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开,则只有第一句属于方法体,例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错,因为,printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的,一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler,如lazy特性,static typed,类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好,这里,文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现,里面提到了green thread,如果熟悉Go语言的话就会发现,ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap,了解了其内部由散列表实现,每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢?双向链表的实现会具备什么特性呢?来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是:
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口,方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时,很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得:
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道(Lab模式的L通道)决定,色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下,对高光区域着色。具体步骤为:降低高光区域的整体的亮度,再进行着色。
如果想简化步骤,可以只进行着色(参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
 
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字:focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因:只有获得焦点的组件(确切说是InteractiveObject)才能监听到键盘事件的目标阶段;键盘事件(flash.events.KeyboardEvent)参与冒泡阶段,所以焦点组件的父项(以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库,它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如,Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数,使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后,在入口脚本index.php的,我们包括在
- 设计模式之单例模式二(解决无序写入的问题)
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题,但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用,处理器可能会对输入代码进行乱序执行(Out Of Order Execute)优化,处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组,保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业,市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题,而且随着时间的流逝,愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题,当然这些方法常常不管用,于是,唯一能做的就是不断地尝试,逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。(jquery + c# ashx)
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发,学习java语言list遍历的三种方法,顺便测试各种遍历方法的性能,测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录,然后遍历ArrayList,发现了一个奇怪的现象,测试代码例如以下:
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源(上)——商业与市场篇
shoothao
seo商业与市场IT资源免费资源
A.网站模板+logo+服务器主机+发票生成
HTML5 UP:响应式的HTML5和CSS3网站模板。
Bootswatch:免费的Bootstrap主题。
Templated:收集了845个免费的CSS和HTML5网站模板。
Wordpress.org|Wordpress.com:可免费创建你的新网站。
Strikingly:关注领域中免费无限的移动优
- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
W3School 例子
HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法:
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前,这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储,因为它们由每个对服务器的请求来传递,这使得 cookie 速度很慢而且效率也不