《非暴力沟通》思考实践0412

【每日一行】

给予的时刻：一杯温水和一个拥抱

每天清晨，我起床后晨起清单里，都有烧一壶水，一大半装入保温壶，一半放着，等先生和孩子起来，就可以兑一杯温水润口润心。清晨起床，喝一杯温水是一件幸福的事，看到先生和孩子满足地喝一杯温水，我也很温暖，很满足。

愿意这样做，也是曾经被婆婆滋养过，曾经婆婆在上海照顾我们的时候，每天清晨也是如此。我最幸福的事就是躺着床上时，闻着米粥散发的清香醒来。

一个拥抱，先生出门前，我每次都要绕到他跟前拥抱一下，亲一下，有时先生赶时间，匆忙一抱就走了，今天竟然出门时间也很赶了，还是很用心地抱了我一会，被这么安安心心的抱着，特别甜蜜和感动。坚持做一件事，由衷的给予，自然也会被由衷地给予。

这一个拥抱温暖了我，也让我更加坚定。夫妻之间最最基本的需要就是爱与被爱，坚信这一点，连接彼此，爱自然流动。

【每日一思】：《慈悲是最美好的沟通》每次看都感动到流泪，在那个囚犯最最绝望的时候，遭受最残忍对待的时候，最不相信神的时候，一个女孩在半夜走向了躺在地上眼神涣散的戈登，蹲下身轻轻握住了他的手。就是那一刻，千言万语不如一秒的无言。明知道这样地给予，会因此惹上麻烦，还是充满慈悲地握紧了戈登的手。战后戈登一次又一次助人，一次又一次握着被助人的手，我想他就是在传递，传递那份温暖，那份力量。

什么是慈悲呢？慈悲，是一种不能忍受他人受苦，想尽办法给予他人安乐的心态和行为。我们在实际的人际关系中，我们为一个人付出的同时，也会希望从他那里获得，但慈悲的菩萨却并非如此，他会一心倾听我们的抱怨，困扰和帮助。