易效能本周学习小结20181007

刚刚回看了本周听音频和做练习的心得文字，本周重点就在反思，从记录自己的时间到日反思九宫格，周反思，月反思。时间跨度一点点加大，也让我试着把视角一点点扩大。

记得老师在一次音频中有讲到，“视角是这个世界上最昂贵的商品。”深以为然。我觉得就像我们平时说的格局一样，胸怀家国，就不会在一些小事情上浪费精力。而我们的视角扩大了，也便不会太在意一些小事情，从而也不会把自己的时间浪费在那些细小琐碎的事情上，心胸便也无形中的扩大了。

最浅显的便是家庭中的小矛盾，如果视角只在每天，那么多数时候就是生活的一地鸡毛，一句无意的话都可能触到怒点，从而导致争论不休，一天的心情都可以为此而闷闷不乐或是怒火中烧，难以平静。

自己之前就曾有这样的经历，孩子小的时候带孩子在家，会为了老公的一句话生闷气，或者暴跳如雷。然后一整天都气不顺，看啥都不顺眼。也没有心情做任何事，只想着如何消灭心中的火。

而后来慢慢的孩子大了，自己也经过学习，慢慢的就不再只局限于一些鸡毛蒜皮，费心计较，生气，冷战。自己气鼓鼓的，家里气氛也充满硝烟一样，没有快乐。

希望在日后的练习中，慢慢的通过每日，每周，每月的回顾和反思，让自己的视角不断扩大，个人不断进步成长。把生活的主动权掌控在自己的手中，让生活越来越好。