减肥正当时

图片发自App

乍暖还寒的天气，除了很难将息，不甘寂寞的肚皮也在一穿一脱之间，渐渐现出了原形。原本被棉袄和西装遮住的肚皮，受到了春风十里的感召，生生要从衬衫或者T恤的缝隙里探出头来了。

每年这个时候，减肥这件事就成为生活中不可避免的一个话题了。

回忆同学少年时，个个都精瘦如柴，虽然吃饭时都是狼吞虎咽，也从来不在乎卫生健康和营养搭配，但是从未有过肥肉加身的困扰，一度有过自己就是纯瘦肉体质、无论怎么吃都不会胖的错觉。

到如今，同学见面，互相打量身材，已经不再拿对方的体型开玩笑了，互相打听下有没有减肥良方和脂肪肝才是正道。不得不相信科学的解释，到了一定年龄，身体的代谢功能下降，吃进去的每一个卡路里，都有可能为腰上的肥油做贡献。

被肥肉困扰的人越来越多，减肥这个话题也就顺理成章的变成了热点话题。再加上减肥这件事非常困难，成功的人没有几个，这些年在人前提起减肥，大家都会心一笑，默认这只是一个胖子对自身处境的一种戏谑和消解罢了，毕竟减肥肯定不会成功。

但是对于任何一个对自身还有一丁点要求的人而言，长期肥胖等于从外表上就承认了对现状的屈服和对自身的放纵 。如果减肥成功，就相当于对生活宣战并且取得了艰苦卓绝的胜利，能够证明自己是胖子中的潜力股。

遍阅减肥类科研成果和书籍，不论是论证严谨的国外论文，还是道听途说的小道消息，减肥的真经和要诀无非就是“管住嘴后迈开腿”，但是道理虽然简单，成功者却寥寥。其实这也是这个世界运行的本质规律，毕竟普通人都是“知道了所有的道理，却依然过不好这一生”。何况“管住嘴”、“迈开腿”都是违反人性的行为，还是“敞开吃”，“葛优瘫”比较符合现阶段中青年的生活追求。

在“管住嘴”和“迈开腿”中，据我个人经验和长期观察，“管住嘴”更是难上加难。很多立志减肥的人，对自己的腿可以下狠心，但是最后都败在了“管住嘴”上。千万年来进化形成逮住机会就尽量补充食物的底层本能，一次次击溃我们节食的誓言和千辛万苦建立起来的心理防线。上下班路上、朋友圈里、外卖单上，闪耀诱惑之光的的美食无时无刻不在勾引我们的味蕾，力量实在难以抵挡，能做到面对酱肘子坐怀不乱的，必为非常人。

然而一切拒绝减肥的理由，在夏季即将到来之时都变得苍白。生机萌动的季节，一身软趴松弛的肥肉加上苟延残喘的纽扣和绷断边缘的腰带，面对随处裸露的肌肉棒子，难免羞于出门。雪藏了一个冬天的肥肉无处躲藏，难以逃脱被曝光在人前的命运。

所以没有选择，为了那个被肥肉掩藏的少年，减肥吧，毕竟正当时。