自我关爱2016.11.24

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家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第64天签到（2016.11.24）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

在这个特别的节日里我又想起了她，带领我走进冥想的一位老师，她犹如一股缓缓流动的清泉。入门冥想是她帮我做的，可惜那个时候的我并没有办法沉下心去冥想，中断是自然而然的事情，以至于很久的一个时间段都感觉愧疚，我忘记是否和她表达过我的愧疚，我们还相约以后一起玩儿占星。今年春天我又重拾冥想，庆幸的是一直坚持到现在，其中的收获和成长只有我自己懂得。夏天得知她因病去世，我心里的悲伤一直都无法释怀，至此她一直在我微信通讯录里，不想删除，因为我不愿意接受她的离开。感恩节的今天，我准备好了，感恩你，满老师。

感恩:

感恩一切好的，不好的，开心的，不开心的，看得见的，看不见的，感恩所有的存在。

专注欣赏+有意义的生活状态。