易效能学习笔记20171002

时间管理（37/100）:天才来自刻意的练习

图片发自App

无数的成功人士，都是在专注地、重复地做一件事情。

科比每天早上4点钟起床练习篮球技巧，他每天早上练习投篮1000个，就在退役后的第二天早上，他还去练习了篮球。

他的故事说明了，成功真的来得不简单，因为需要持续地、重复地练习。

在重复的过程中，我们需要的并不是简单的重复。学习，我们把它分为3个区域：

图片发自App

第一个是舒适区，就是已经掌握的部分；

第二个是学习区，就是还没有掌握，需要接下来刻意练习的地方；

第三个是恐慌区，就是我们害怕的区域。

如果永远只呆在舒适区学习，不会有进步，但是如果过于快速地进入恐慌区，学习的意愿就会被打压，所以只有在学习区，那些大家不够熟练、经常犯错的地方，就可以刻意地去练习了。

重复地学习、持续地学习被人称作：天才10000小时的定律。

从零到“天才”，需要经过10000个小时的重复，但是决定伟大水平和一般水平的关键因素，不仅仅是这10000个小时，还是你如何使用这10000个小时。

学习要想获得最大收益，就一定要在“学习区”进行大量重复地学习，而且还要得到有效的反馈。

图片发自App