间歇性运动

没有持之以恒之心，三分钟热度就是我，佩服那些自律能坚持下来的人。

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被奶奶常常耳提面命让我多出去走走，不要老是闷在屋里，虽然有计划回到家开始跑步，以为不上班自己会好好锻炼身体，好好拿起画笔重新学习画画，但是永远是计划，打算，行动上死在沙滩上。

明知最好的时候就是现在，当下，但自己活在梦里，不想过多插手于现实。

这天会去走动，多半是心血来潮想尝试法特莱克跑，多半是终于受不了奶奶的耳提面命，多半是今天的天气晴朗阳光明媚，也可能是受了昨晚那通电话的刺激，也可能是自己对自己开始认真起来了。很多种可能造就现在我为何如此行为，正如每个人下一步的决定，都是上一刻发生的事衍生出来的。

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嗯嗯，总之我这天运动了，不管达标不达标，原本是想按照3公里法特莱克跑的要求进行的，最后出去后发现没有好的场地，借口，最后是走了3公里。不管过程如何，3公里是做到了，可喜可贺。

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中午睡午觉，本要求自己下午2点起床的，后睡着实在起不来，最后调了闹钟3点的，自己没到3点，2点38分醒了，看手机不到时间，继续睡；2点45分醒了，继续睡；2点58分醒，继续睡，睡到时间到，闹钟响，起床穿衣。严重怀疑自己是不是有强迫症，前面没有做到，后面自己要求的就必须做到。估计是了，工作的时候也是一个样的，看电视剧也这个样。

自己给自己设了个目标，如果没有做到浑身不舒服，说出去的东西就要做到，做不到就不说，有人干扰了，自己会烦躁。

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起了后烧壶热水，后面心血来潮做起腿部运动，人矮腿粗虽不重，但整体看起来很壮。虽然只有13分钟的运动，但是就那么几个动作，我做的都感觉自己腿真的很累，时刻感觉坚持不下去，再一次证明我的身体是有多差。

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最后今天的造型莫名让我想起阿拉蕾了

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