摘抄：
1所谓需要专注的时间之外的时间，就像跳高前的助跑。想跳得更高，如何做好助跑很重要。同样的道理，要专注做某事，需要注意如何充分利用开始做事之前的时间。
2我们用大脑思考，用大脑烦恼，用大脑踩刹车。然而，这个世界上有很多事情是先动起来，用身体去接触，感受风之后才会明白的
3球撞到墙壁上也不会有损伤，然而如果是加速的球，有时会具有将墙壁砸出个洞的力量。这种突破般的势头，只要有加速，就能闯过难关，开辟人生
4只要不放弃，就能发现道路，即便是羊肠小道
5为了获得重要的信息，直接与人见面并交谈是最有效的
6直接与人见面，也许是得到超越信息的“巨大力量”的机会。
7厚脸皮喊“救命”，就能绝处逢生
8我们曾思考过，她们不依靠父母独立生活需要具备怎样的能力，希望她们成为怎样的人。思考的结果，我举出了以下三条。
①能自己做出选择
②能珍视对方的心情
③自己遇到困难了，能向周围的人求助
9遇到困难时，陷入窘境时，仅仅自己默默承受，是改变不了现状的。
10 把困难说出来，就会有帮助我们的人。而且，获得帮助的人将再去帮助其他人。
我相信世界就是这样运转的
11最应该投资的是人际关系
12照顾或被人照顾，担心或被人担心，帮助或被人帮助，增进这样的人际关系，是我们应该关注的重要资产。这就是近年来著名的“社会资本”的原理
13即使“什么也不懂”也得咬牙坚持下去。不管怎样先咬牙坚持做好眼前的事情，活动手脚，一边实际体会，一边通过有效学习的方式高效地学习
14没有完美之人。因为不完美，所以为了能有所成长，就去学习，或埋头工作，每天都在努力。
15哈佛式交涉术
16还运用哈佛式交涉术的第三个要点“把自身当做商品来宣传”和第四个要点“强调双方共同的利益”
17正因为忙碌，才能没有烦恼地前进。每天很忙碌，真的没有时间。但正因如此，我才能够前行。即使有难以跨越的墙壁挡住去路，我用满腔热情不断敲击，就能在原以为是墙壁的地方发现出口。我就这样深信着，今天也在不断前行。
今天把《吉田医生哈佛求学记》给看完了，陆陆续续不到一周吧，零零碎碎的时间微信读书上统计是2个小时40多分钟，141页。一直有看书的计划，人云亦云的那种，却没有看书的习惯。这是从读书时代开始，明显能认真陆续看完的一本书。真正看完一本书了才发现，阅读的习惯并不会占用太多的时间，反而在有限的时间内获得更多的东西。很开心的开启下一本书，我的阅读之旅应该是有了一个真正的开始，希望是好的开始。
睡眠还是不错的，早上也能起很早，还做瑜伽，有条不紊的开始新的一天，本性的我应该是懒散，但是克服本性的我应该是适合早起型生活的人，努力朝着这个方向前进吧。
真正关注自己的生活后发现，每天需要补充的营养很多。有一种完全靠下班时间根本不够的恐慌感，尤其有时还加班，比如今天。回到家吃完饭已经8点了。所以今天把ipad带去办公室，利用午休的时间来阅读。感觉不错，会想要坚持。
向《求学记》里学到的，本性的我觉得做这件事情情绪很烦躁，压力很大，但是也要克服去做，一点一滴的积累，用积累的成果缓解情绪的负面，对我来说是一个不错的方式。
昨天对4月的财物进行了复盘，还是负数，也找到了原因。真正开始那么详细的进行有效记账是3月开始的，4月就能复盘，对我来说是很有效率很进步的事情了。总结出来就是，可以多尝试生活中的各种生活方式或者技巧，过一段时间会证明对你有没有用，或者需要改善和放弃的地方，然后就是收获反馈的时候了。
5月新任务如下：早起，瑜伽，英语，午间阅读，会列事项。6月回来复盘。
月来越爱现在的自己。