焦点代表性问句

昔我往兮 中15 周口 坚持分享第488天（2020/3/8）

与一般助人立场不同，焦点咨询师提出开放问句后，更注重共同建构历程。

形成焦点问句最简单重要的通则是在理解与接纳的前提下从当事人最后或较早的回答内容中，形成、选择下一个问句。

代表问句类型

1、成果问句

以理解当事人的来谈动机与目的引导当事人朝向正向，未来解决方向发展。

你觉得今天我们谈些什么对你是最重要的？

你希望我今天如何帮助你？

今天晤谈结束后你有什么收获觉得来这里是值得的。

2、奇迹问句

引导当事人进入想象问题解决时的美好愿景以及正向影响。

你的想象力好吗？假如问题都解决了，你会注意到怎么知道奇迹已经发生了。

3、假设问句

探问当事人在未来偏好的结果或达到目标时的情景。

当问题已经解决你通过什么可以感觉到？

当所有事情有所改善的时候，你的生活会出现什么信号？

发生了什么你觉得对你是有帮助的？

假如你们家已经改变了，我会看到你们在做些什么不同的事情

4、例外问题

引导当事人看到问题不发生或不严重时刻探讨这些时刻是如何发生的，促使当事人有意识的注意自己的成功经验，让当事人从注意问题的严重性转为问题如何解决的可能性与具体方法。

以前有没有遇过相似的情境那时你是怎样处理的？

那次你是如何心平气和地处理孩子的事情的？

你认为做些什么才能继续维持这份美好五差疑问句

5、差异问句

邀请当事人思考和目前状况与另外经验之间的不同。

当你情况有所好转时，会跟现在有什么不一样？

你觉得奇迹发生后会与目前的状况有什么不同？

6、应对问句

询问当事人一些被视为理所当然的行动与动力是从何而来的，激发当事人看到已经发挥的能量和自己的成功之处。

我很好奇是什么力量支撑你走到现在的？

你采用了什么让事情没有变得更糟？

在这么不容易的情况下，你是怎么坚持的？

7、评量问句

将当事人的愿景转化为可具体掌控的步骤，将当事人的想法动机等抽象概念转化为具体的量化资料。

以一到十分来评价，十分是最好的状态，一分是相反的状况，您觉得现在在几分的位置？为什么给自己打这个分数？再进一分会跟现在有什么不同？需要做些什么才能够再进一分呢？

8、关系问句

找出当事人的重要他人，探问重要他人对当事人的肯定与鼓励。

如果她在这里他会希望你至少有什么样的改变？

如果我问你的好朋友，他们可能会对你的观点提出什么建议？

9、赞美

通过提出问句，让当事人在回答过程中吐露自己的能力，自觉与善意。

10、追踪问句

若当事人找到愿意尝试的方向时，追问如何具体执行强化当事人的行动与落实。

你日后如何提醒自己继续这种方式？

如果你的改变能继续维持对你今后的工作会有什么不同？

11、还有呢

促使当事人进行联想平行，扩大思考。

提问后来访者或许有一段时间的沉默，咨询师认为应该增加对当事人沉默的包容。