2017-12-12深呼吸

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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～12~mingxin# 20171212（15/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰：

1.陪孩子集美体验拍戏。（✔）

2.工作跟进。（✔）

今日玫瑰：

1.工作。

【幸福实修60天目标】

1.连接父母，连接祖先，连根养根，寻找根的力量。去一次家乡。

2.寻找“本真”。看见、接受、面对、臣服真实、真理、真相。

3.从今天开始向宇宙下订单，每天早上大声念出我的梦想和终极目标。

4.和妈妈去做真正的连接，从妈妈那拿到真正的爱的力量，在妈妈那感受到一切是被允许和接受的时候，我生命中的“软”应该就会与我不期而遇。

5.继续留长发。遇见自己的“美”。

6.按自己能够安排的节奏进行锻炼。

【幸福金句】我带着持续的觉察意识与我全部的力量，达成我的幸福目标。我永远对自己说关于我自己的真相，即使非常难受。我参与所有能帮助我、向我的目标前进的工作。我放弃所有使我远离我的目标或伤害我的目标的活动。

【觉察日記 】

一早忙到现在，团团转。保持围笑，深呼吸，急而不乱。给了同在困难中的他爸一个拥抱，每个人的难关只有自己去克服，加油！