- 十二个养生小知识汇总集（九）
营养师茶茶
一、多吃浆果类水果，可以帮助延缓大脑衰老研究显示：每周至少吃一份蓝莓、两份草莓的女性与那些不吃浆果的女性相比，认知功能减退的速度至少延缓了两年这些结果显示，每天吃一把浆果这样一个简单又美味的饮食调整，就能把大脑的老化速度，至少往后推迟两年。就算只喝果蔬汁，也可能对身体有好处浆果类水果富含抗氧化剂，能够帮助清楚大脑的自由基，避免大脑的氧化损伤，所以平时尽量多吃一些，好处多多二、女人建议平常多吃一些醋
- 2022年中国骆驼奶粉十大品牌？骆驼奶粉的功效与作用？
一起高省
骆驼奶虽然不是我们常喝的奶品，但其营养成分非常丰富，驼乳中含有大量活性钙，利于人体的吸收抗氧化，美容养颜。驼奶，即母骆驼的奶，多制成驼奶粉在市场上进行售卖。骆驼奶粉的功效与作用有很多，驼奶中含有蛋白质、脂肪、钙、钠等多种营养成分，适量冲泡可以起到补中益气、安神滋补、补充能量、降低血糖等作用，比较适合中老年、儿童以及糖尿病患者饮用…那么驼奶粉什么牌子好？驼奶粉怎么选购？驼奶粉如何辨别真假？小编整理了
- 蜂蜜和什么搭配效果更好？
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很多人都喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜常作为我们日常中营养品。它的功效可多了，可以护肤美容、促进消化、提高免疫力、保护心血管。有些人注重自己的健康，热与养生的人都选择蜂蜜作为保养品。那你知道蜂蜜和哪些食物搭配效果更好呢？1、柠檬柠檬是一种富含多种维生素的水果，尤其是维生素C，具有很强的抗氧化作用，但是通常柠檬比较酸，加上甜甜的蜂蜜，无无论是从口感上，还是营养师都相得益彰，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，对肌肤
- 2步轻松做出减肥又瘦身烤红薯—冬日暖餐
屿果手作美食
红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。非常理想的减肥食品。食材2个红薯200克煮熟的藜麦1汤匙橄榄油1个洋葱,切碎2瓣大蒜，切碎4片生菜半个柠檬50克榛子海盐胡椒粉160ml低脂酸奶做法1.烤箱预热到200℃º。将红薯放到烤箱烤35-45分钟，烤至叉子轻易插透即可；2.同时,用不粘锅少许橄榄油将蒜和葱爆香,再加煮熟的藜麦和榛子炒制3-5分钟,浇上柠檬汁,用盐和
- 香水品牌排行榜前十女士，公认最好闻的女士香水
高省张导师
香水品牌排行榜前十名：1、香奈儿，2、迪奥，3、兰蔻，4、娇兰，5、博柏利，6、古驰，7、爱马仕，8、宝格丽，9、祖玛珑，10、CalvinKlein。香水是将香料溶解于乙醇中的制品，有时根据需要加入微量色素、抗氧化剂、等添加剂。具有芬芳浓郁的香气，主要作用是喷洒于衣襟、手帕及发际等部位，散发怡人香气，是重要的化妆品之一。买香水上高省，领取品牌隐藏优惠券更便宜！大家好，我是高省APP最大团队，【高
- 感染HPV病毒该怎么治疗转阴
健康生活谈
很多人在感染HPV后，第一件事想的就是我该如何转阴啊！我会不会得癌症啊！等等这一系列的问题。因为HPV没有什么特效药，就会担心自己得癌症，这样不仅不利于转阴反而还加重了自己的病情。那么，感染HPV病毒我们应该如何来治疗转阴呢？1、猕猴桃猕猴桃可以防癌抑肿瘤，常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高。因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制
- 水果抗衰老
秋舞
1）木瓜。木瓜对身体好处多多，具有良好的美白润肤、抗衰老、抗氧化的作用。除此之外，木瓜酵素为存在于木瓜中的一种蛋白质分解酵素，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质。同时，木瓜也属于植物药，它们具有药食同源的道理。木瓜酵素能帮助消化、吸收，还可以分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素的植物，尤其是清宿便排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。（2）无花果。无花果中含有大量的果糖、氨基酸
- 对于不断氧化的皮肤来说，每一款面膜都是救星，分享深得我心的泰国NS面膜
你心深似海
天使爱美丽，小仙女们没有人不希望自己是年轻漂亮，肌肤任何时候都是活力饱满的。但是皮肤状态总是不稳定。护肤的路上锁住年龄，防晒抗氧化很重要，皮肤的“水分”也很重要！如果皮肤的水分不够，那之后所有的护肤都将“前功尽弃”。接下来，小编就用自己的亲身尝试，向各位仙女们安利我的补水修复压箱底的秘籍。首先说补水，补水最迅速的方法，其实就是敷面膜，通过隔离皮肤与空气，使水分迅速渗入皮肤，只有做好皮肤的补水工作，
- 2018-02-13
陈喜志
诺丽果酵素国家专利陈喜志155126863932018.02.13打开App成分：诺丽果、青苹果、番石榴、白葡萄、枇杷、橙子、木瓜、樱桃、菠萝、冬瓜、火龙果、龙眼肉、奇异果、柠檬、芦荟、山竹、水苏糖、低聚果糖、醋酸菌、嗜酸乳杆菌。功效：调整酸性体质，强化肝脏功能，保护肝脏，净化血液，抗炎，抗过敏，美容美颜，抗氧化。促进钙质的吸收，分解脂肪，改善肠胃功能，肠炎，胃炎，缓解精神压力，抗疲劳，分解酒精和
- 保护视力，预防近视，这几款营养素不可或缺
营养师茶茶
现在生活中离不开手机电脑，我们的眼睛往往过度疲劳，导致眼睛发干、发涩、容易流泪不光成人，学生每天学习，也会用眼过度，很容易近视，所以为了保护眼睛，预防近视，平时这些食物应该多吃，里面富含对眼睛有好处的营养素1胡萝卜素、玉米黄素黄玉米、胡萝卜、南瓜、橙子、芒果、黄彩椒等黄色食物里面富含胡萝卜素和玉米黄素等营养，可以帮助眼睛抗氧化，对抗自由基，并且胡萝卜素还能合成维生素A，缺乏维生素A眼睛容易疲劳，干
- 2023-11-08
钟师傅老茶馆
立冬，是农历二十四节气中的第19个节气，也是冬季的开始。随着气温的逐渐下降，人们开始感受到冬天的寒冷。而在这个寒冷的季节里，茶成为了许多人的心头好，给人们带来了温暖与舒适。茶，作为中国传统的饮品，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。在冬季，人们常常选择喝茶来取暖。茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，能够提神醒脑，增强人体的抵抗力，对抗寒冷的天气。同时，茶叶中的茶多酚还具有抗氧化和抗衰老的作用，有助于
- 2023-06-10
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元式催眠--有助于科学减压的4个好习惯1、吃些好吃又能满足压力所需的食物压力一大，很多人都想吃点甜的缓解焦虑，但是高糖分的食物会导致我们的血糖水平飙升然后又下降，反而让人更加焦虑。营养学家克莉丝汀·贝莉指出：当我们感到压力，真正想要的是那些能够保持我们身体能量和血糖稳定的食物。选择一些健康的零食替换炸鸡、奶茶等高糖高脂的慰藉食品，更有利于我们缓解压力带来的焦虑。例如蓝莓，富含维他命C和大量的抗氧化
- 吃葡萄不吐葡萄皮，这些蔬果不吃皮等于白吃！
魔力show
带皮的蔬果，大家都是怎么处理蔬果皮的？吃点、扔掉？有些蔬果皮的确不能吃，但是这些蔬果是一定要带皮吃的哦，不然你吃下去的营养会大打折扣。请点击此处输入图片描述1.葡萄葡萄皮中抗氧化物质、多羟基酚类化合物白藜芦醇，花青素等营养素。具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管、降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用，并具有极强的抗癌能力。请点击此处输入图片描述2.苹果苹果皮里含有丰富的膳食纤维、维生素C
- 麦吉丽红茶面膜有哪些功效，代理是怎么拿货的
麦吉丽小芹
秋季周护理必备茶膜麦吉丽红茶薰衣草面膜爱出油、毛孔粗大，容易长粉刺痘痘的一定每周2次深层清洁疏通毛孔，抗氧化，提亮肤色，肌肤越用越细腻嫩滑吸收更好，搭配蚕丝做三明治面膜！总代VX：18688885511麦吉丽、麦吉丽贵妇膏、麦吉丽代理、麦吉丽素颜三部曲详情咨询请添加总代Vx：18688885511
- 一根葱等于八味药
秦巴汉275e5477c13f
人之所以会生病，绝大多数情况都是因为经络不通。想要通经络，有一种便宜到不敢想的食物，那就是葱。就大葱来说，它的维生素含量就是苹果的10倍，而其中所含的硒是细胞的抗氧化剂，与人体的健康息息相关。葱的药用价值在于:1，预防癌症香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。2，舒张
- 2021-06-26
潇洒二爷
巧用药草，使食物的味道更加丰富多彩，还会给健康带来很大的好处Usingmostcommonherbstoboostbothfoodflavorandhealth詹妮弗·麦格鲁德，草药医生，《充满活力的植物》（VibrantBotanicals）一书的作者，说药草使食物的味道更加丰富多彩，还会给健康带来很大的好处。她说：“大多数药草都含有丰富和高浓度的细微营养物质和抗氧化物质。”而春天和夏天，正是人
- 葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。
御林宝
葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。首先，我们来看看葡萄的功效都有哪些呢？葡萄的功效消除疲劳葡萄中所含有的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳，长期食用可以补肾强筋、益气养血，使身体变得强壮。延缓衰老看到这个功效，相信很多女生都会双眼放光。没错，多吃葡萄可以延缓衰老。因为葡萄籽中含有的花青素有抗氧化作用，能够促进皮肤细胞代谢。市面上很多
- 健康饮食：地中海饮食
倔强的雪花
地中海饮食主要是指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。地中海饮食首先是以种类非常丰富的植物作为基础的，包括大量的蔬菜、水果、土豆、杂粮、豆类、坚果等食物。烹饪的时候，一方面可以采用尽量传统和原始的方法，加工尽量简单，减少大量的煎炒烹炸等方式，选择当地、应季的食物作为食材，最大程度上保留植物素及抗氧化成分。食用油方面尽量选择
- 2018-10-10
MK贵红健康美丽顾问
造成肌肤衰老原因:内+外，18岁开始衰老，2O岁:干燥，长痘，斑，暗沉，30岁:失去弹性，40:V变U，50岁:固定皱纹，加速哀老。光老化，三招:看5X功效，1快速中和自由基，2快速增加胶原蛋白的功效，3强力抗氧化，4维持肌肤环境，保护肤肤屏障，5抑制破坏性酶，黑色素。三大明星成份:孔雀石精萃，寡肽-1，白黎芦醇。女人五脸:脸，脖子，手，脚，身材。三衣服:护肤，彩妆，香氛。想不想知道2019流行色
- 超级食物之—西红柿
赵文淑
西红柿的营养价值丰富，是营养学家们一致公认的。西红柿被称为神奇的菜中之果，拥有“长寿果”之美誉。西红柿的功效与作用1.减缓色斑延缓衰老番茄红素是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。2.富含微量元素西红柿中富含胡萝卜素、维生素C、钾和叶酸。胡萝卜素能够改善视力、皮肤粗糙等情况；而维生素C主治贫
- 吃石榴，你还在一颗一颗吐籽么
豆儿妈育儿
又到一年一度吃石榴的季节，石榴有丰富的维生素C，有很好的排毒、抗氧化功效，女生吃再适合不过。酸酸甜甜的味道也很讨女生喜欢，豆儿妈爱吃石榴，可是最烦吐籽。一颗，两颗，最后一把塞。真想对石榴说：“可爱的石榴啊，你明年可不可以不长籽呀？”可是年复一年，但是今年不一样，因为豆儿妈打开了正确吃石榴的姿势。看豆儿妈表演。先亮一下豆儿妈的神器，当当当，手动榨汁机。手动榨汁机这是前段时间豆儿感冒，买来榨苹果汁用的
- 辅酶q10哪个牌子好？四种人不能吃辅酶q10，你知道吗
氧惠全网优惠
辅酶Q10品牌推荐：选择进口辅酶Q10，找到健康与活力的源泉辅酶Q10作为一种重要的营养补充品，对于维持心血管健康、抗氧化、增强免疫力等方面具有显著的效果。然而，市场上众多的品牌让人难以选择。本文将为您推荐几个在进口辅酶Q10领域中备受赞誉的品牌，帮助您找到健康与活力的源泉。我们在开始讲今天的文章之前，小编想和大家分享我正在使用的副业兼职工具---氧惠，官方邀请码140326。氧惠APP是一个自用
- 细胞保护神
蓝胖子_7724
硒无论是对于人类还是动物来说都是非常重要的一种微量元素，与机体免疫功能、抗氧化能力等密切相关。而人体如果长期缺硒，会导致各种疾病的发生，如，引起克山病、大骨节病、癌症、艾滋病、非典型肺炎等疾病。因此富硒产品厂聚丰告诉大家什么人需要补硒病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度量显著比正常人低，因为当人摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化
- 爱自己，才是终生的浪漫
道无常
图片发自App厨房的抽风机已坏掉多时，可我一直也没有过重新装一个的念头，一来反正做饭也不多，二来是嫌麻烦，当然后面这个原因是主要原因。直到有一天，我在听喜马拉雅一篇有关护肤的文章中听到，皮肤的衰老跟身体产生的自由基有关，而自由基又和紫外线，汽车尾气，吸烟，炒菜油烟有关，为了防止皮肤老化，应当尽量远离使皮肤生成自由基的东西，还应当多吃抗氧化，多擦抗氧化的产品，我这才意识到油烟对于皮肤损伤的严重性，于
- Royal Nectar 皇家蜂毒面膜
巫小玲
深入调整修复肌肤RoyalNectar皇家蜂毒面膜（抗皱紧肤/美白保湿)是一款快速的抗衰老的配方，具有保湿补水，洁肤美白功效的天然有机混合面膜。持久保湿补水富含天然植物精华，麦卢卡蜂蜜和皇家蜂毒，有效深层清洁肌肤的同时，能持久保湿补水，具有超强抗氧化的能力。是面部瑕疵与黑头的终结者。促进新陈代谢长期使用能有效促进新陈代谢，预防皱纹，舒缓修护，活肤紧肤，抗菌消炎，细致毛孔，去黑头，保证肌肤健康红润。
- 女性吃苹果的好处
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1.有助于抗击癌症（1）女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。（2）苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA免受氧化应激的损伤，有较强的抗癌作用。2.预防骨质疏松（1）苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。（2）硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预
- 【并州纪事】胡麻油
儒渔德水
并州有一种油糕，是黄米面做皮，红豆做馅，用传统的胡麻油来炸。胡麻油是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油，又称亚籽油。胡麻喜寒耐寒，一般生长在高寒干旱地区。这些地区靠西部北部，少数民族居多，史称“胡”人，故将此种麻称为胡麻，麻籽榨出的油称作汪油、潞油和麻油等。胡麻油主要食用功效是抗氧化，降血压，降血脂，降三高。据考证，胡麻原产于地中海地区，自汉代传入西北甘肃定西、山西大同、河北、宁
- 2021-04-16
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六角网产品名称：六角网又称拧花网。材质：低碳钢丝、不锈钢丝。特点:具有结构坚固，表面平坦，具有良好的防腐蚀、抗氧化等特点。编织方式：正捻、反捻、双向搓捻、先编后镀、先镀后编，又分热镀锌、电镀锌、PVC涂塑等。用途：广泛用于养殖，建筑，绿化，装饰。
- 六大茶类的功效大全,怎么喝茶更健康？
潘雨好
茶叶是一种健康饮品，很多茶类都具有利尿、抗氧化、提神、助消化、降脂降压等功效。不过，大部分人未必知道，由于采制品种、加工工艺的不同，六大茶类在内涵物质上有一些微妙的不同，这也使得他们在保健功效上各有侧重。所以，从养生的角度出发，最妙当属根据不同的身体机能需求，选择适合自己的茶。如何选对？六大茶类，你最适合哪一类？绿茶抗氧化消炎效果佳绿茶，原料细嫩，是完全未发酵茶，最大程度地保留了叶子中的鲜灵鲜爽和
- 吃蓝莓有什么好处
这个波力不是海苔
蓝莓被称作浆果之王，有较高的营养价值，蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高。蓝莓的主要功效几乎都与所含的花青素与黄酮物质相关，具体如下：1、抗氧化：蓝莓的抗氧化能力非常强，可清除体内多余的自由基,有延缓衰老的作用；2、保护视力：因为蓝莓富含的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，从而起到保护视力的作用；3、增加免疫力：蓝莓富含的花青素和黄酮类物
- java Illegal overloaded getter method with ambiguous type for propert的解决
zwllxs
javajdk
好久不来iteye,今天又来看看，哈哈,今天碰到在编码时，反射中会抛出
Illegal overloaded getter method with ambiguous type for propert这么个东东，从字面意思看，是反射在获取getter时迷惑了，然后回想起java在boolean值在生成getter时，分别有is和getter，也许我们的反射对象中就有is开头的方法迷惑了jdk，
- IT人应当知道的10个行业小内幕
beijingjava
工作互联网
10. 虽然IT业的薪酬比其他很多行业要好，但有公司因此视你为其“佣人”。
尽管IT人士的薪水没有互联网泡沫之前要好，但和其他行业人士比较，IT人的薪资还算好点。在接下的几十年中，科技在商业和社会发展中所占分量会一直增加，所以我们完全有理由相信，IT专业人才的需求量也不会减少。
然而，正因为IT人士的薪水普遍较高，所以有些公司认为给了你这么多钱，就把你看成是公司的“佣人”，拥有你的支配
- java 实现自定义链表
CrazyMizzz
java数据结构
1.链表结构
链表是链式的结构
2.链表的组成
链表是由头节点，中间节点和尾节点组成
节点是由两个部分组成：
1.数据域
2.引用域
3.链表的实现
&nbs
- web项目发布到服务器后图片过一会儿消失
麦田的设计者
struts2上传图片永久保存
作为一名学习了android和j2ee的程序员，我们必须要意识到，客服端和服务器端的交互是很有必要的，比如你用eclipse写了一个web工程，并且发布到了服务器（tomcat）上，这时你在webapps目录下看到了你发布的web工程，你可以打开电脑的浏览器输入http://localhost:8080/工程/路径访问里面的资源。但是，有时你会突然的发现之前用struts2上传的图片
- CodeIgniter框架Cart类 name 不能设置中文的解决方法
IT独行者
CodeIgniterCart框架
今天试用了一下CodeIgniter的Cart类时遇到了个小问题，发现当name的值为中文时，就写入不了session。在这里特别提醒一下。 在CI手册里也有说明，如下：
$data = array(
'id' => 'sku_123ABC',
'qty' => 1,
'
- linux回收站
_wy_
linux回收站
今天一不小心在ubuntu下把一个文件移动到了回收站，我并不想删，手误了。我急忙到Nautilus下的回收站中准备恢复它，但是里面居然什么都没有。 后来我发现这是由于我删文件的地方不在HOME所在的分区，而是在另一个独立的Linux分区下，这是我专门用于开发的分区。而我删除的东东在分区根目录下的.Trash-1000/file目录下，相关的删除信息（删除时间和文件所在
- jquery回到页面顶端
知了ing
htmljquerycss
html代码：
<h1 id="anchor">页面标题</h1>
<div id="container">页面内容</div>
<p><a href="#anchor" class="topLink">回到顶端</a><
- B树、B-树、B+树、B*树
矮蛋蛋
B树
原文地址：
http://www.cnblogs.com/oldhorse/archive/2009/11/16/1604009.html
B树
即二叉搜索树：
1.所有非叶子结点至多拥有两个儿子（Left和Right）；
&nb
- 数据库连接池
alafqq
数据库连接池
http://www.cnblogs.com/xdp-gacl/p/4002804.html
@Anthor:孤傲苍狼
数据库连接池
用MySQLv5版本的数据库驱动没有问题，使用MySQLv6和Oracle的数据库驱动时候报如下错误：
java.lang.ClassCastException: $Proxy0 cannot be cast to java.sql.Connec
- java泛型
百合不是茶
java泛型
泛型
在Java SE 1.5之前，没有泛型的情况的下，通过对类型Object的引用来实现参数的“任意化”，任意化的缺点就是要实行强制转换，这种强制转换可能会带来不安全的隐患
泛型的特点：消除强制转换 确保类型安全 向后兼容
简单泛型的定义：
泛型：就是在类中将其模糊化，在创建对象的时候再具体定义
class fan
- javascript闭包[两个小测试例子]
bijian1013
JavaScriptJavaScript
一.程序一
<script>
var name = "The Window";
var Object_a = {
name : "My Object",
getNameFunc : function(){
var that = this;
return function(){
- 探索JUnit4扩展：假设机制（Assumption）
bijian1013
javaAssumptionJUnit单元测试
一.假设机制（Assumption）概述 理想情况下，写测试用例的开发人员可以明确的知道所有导致他们所写的测试用例不通过的地方，但是有的时候，这些导致测试用例不通过的地方并不是很容易的被发现，可能隐藏得很深，从而导致开发人员在写测试用例时很难预测到这些因素，而且往往这些因素并不是开发人员当初设计测试用例时真正目的，
- 【Gson四】范型POJO的反序列化
bit1129
POJO
在下面这个例子中，POJO(Data类)是一个范型类，在Tests中，指定范型类为PieceData，POJO初始化完成后，通过
String str = new Gson().toJson(data);
得到范型化的POJO序列化得到的JSON串，然后将这个JSON串反序列化为POJO
import com.google.gson.Gson;
import java.
- 【Spark八十五】Spark Streaming分析结果落地到MySQL
bit1129
Stream
几点总结：
1. DStream.foreachRDD是一个Output Operation，类似于RDD的action，会触发Job的提交。DStream.foreachRDD是数据落地很常用的方法
2. 获取MySQL Connection的操作应该放在foreachRDD的参数（是一个RDD[T]=>Unit的函数类型)，这样，当foreachRDD方法在每个Worker上执行时，
- NGINX + LUA实现复杂的控制
ronin47
nginx lua
安装lua_nginx_module 模块
lua_nginx_module 可以一步步的安装，也可以直接用淘宝的OpenResty
Centos和debian的安装就简单了。。
这里说下freebsd的安装：
fetch http://www.lua.org/ftp/lua-5.1.4.tar.gz
tar zxvf lua-5.1.4.tar.gz
cd lua-5.1.4
ma
- java-递归判断数组是否升序
bylijinnan
java
public class IsAccendListRecursive {
/*递归判断数组是否升序
* if a Integer array is ascending,return true
* use recursion
*/
public static void main(String[] args){
IsAccendListRecursiv
- Netty源码学习-DefaultChannelPipeline2
bylijinnan
javanetty
Netty3的API
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/ChannelPipeline.html
里面提到ChannelPipeline的一个“pitfall”：
如果ChannelPipeline只有一个handler（假设为handlerA）且希望用另一handler（假设为handlerB）
来
- Java工具之JPS
chinrui
java
JPS使用
熟悉Linux的朋友们都知道，Linux下有一个常用的命令叫做ps（Process Status)，是用来查看Linux环境下进程信息的。同样的，在Java Virtual Machine里面也提供了类似的工具供广大Java开发人员使用，它就是jps（Java Process Status)，它可以用来
- window.print分页打印
ctrain
window
function init() {
var tt = document.getElementById("tt");
var childNodes = tt.childNodes[0].childNodes;
var level = 0;
for (var i = 0; i < childNodes.length; i++) {
- 安装hadoop时 执行jps命令Error occurred during initialization of VM
daizj
jdkhadoopjps
在安装hadoop时，执行JPS出现下面错误
[slave16]
[email protected]:/tmp/hsperfdata_hdfs# jps
Error occurred during initialization of VM
java.lang.Error: Properties init: Could not determine current working
- PHP开发大型项目的一点经验
dcj3sjt126com
PHP重构
一、变量 最好是把所有的变量存储在一个数组中，这样在程序的开发中可以带来很多的方便，特别是当程序很大的时候。变量的命名就当适合自己的习惯，不管是用拼音还是英语，至少应当有一定的意义，以便适合记忆。变量的命名尽量规范化，不要与PHP中的关键字相冲突。 二、函数 PHP自带了很多函数，这给我们程序的编写带来了很多的方便。当然，在大型程序中我们往往自己要定义许多个函数，几十
- android笔记之--向网络发送GET/POST请求参数
dcj3sjt126com
android
使用GET方法发送请求
private static boolean sendGETRequest (String path,
Map<String, String> params) throws Exception{
//发送地http://192.168.100.91:8080/videoServi
- linux复习笔记 之bash shell (3) 通配符
eksliang
linux 通配符linux通配符
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2104387
在bash的操作环境中有一个非常有用的功能，那就是通配符。
下面列出一些常用的通配符，如下表所示 符号 意义 * 万用字符，代表0个到无穷个任意字符 ? 万用字符，代表一定有一个任意字符 [] 代表一定有一个在中括号内的字符。例如：[abcd]代表一定有一个字符，可能是a、b、c
- Android关于短信加密
gqdy365
android
关于Android短信加密功能，我初步了解的如下（只在Android应用层试验）：
1、因为Android有短信收发接口，可以调用接口完成短信收发；
发送过程：APP（基于短信应用修改）接受用户输入号码、内容——>APP对短信内容加密——>调用短信发送方法Sm
- asp.net在网站根目录下创建文件夹
hvt
.netC#hovertreeasp.netWeb Forms
假设要在asp.net网站的根目录下建立文件夹hovertree,C#代码如下：
string m_keleyiFolderName = Server.MapPath("/hovertree");
if (Directory.Exists(m_keleyiFolderName))
{
//文件夹已经存在
return;
}
else
{
try
{
D
- 一个合格的程序员应该读过哪些书
justjavac
程序员书籍
编者按：2008年8月4日，StackOverflow 网友 Bert F 发帖提问：哪本最具影响力的书，是每个程序员都应该读的？
“如果能时光倒流，回到过去，作为一个开发人员，你可以告诉自己在职业生涯初期应该读一本， 你会选择哪本书呢？我希望这个书单列表内容丰富，可以涵盖很多东西。”
很多程序员响应，他们在推荐时也写下自己的评语。 以前就有国内网友介绍这个程序员书单，不过都是推荐数
- 单实例实践
跑龙套_az
单例
1、内部类
public class Singleton {
private static class SingletonHolder {
public static Singleton singleton = new Singleton();
}
public Singleton getRes
- PO VO BEAN 理解
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VODTOpo
PO：
全称是 persistant object持久对象 最形象的理解就是一个PO就是数据库中的一条记录。 好处是可以把一条记录作为一个对象处理，可以方便的转为其它对象。
BO：
全称是 business object:业务对象 主要作用是把业务逻辑封装为一个对象。这个对
- 战胜惰性，暗自努力
金笛子
努力
偶然看到一句很贴近生活的话：“别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你自己相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。”很多句子总在不经意中就会戳中一部分人的软肋，我想我们每个人的周围总是有那么些表现得“吊儿郎当”的存在，是否你就真的相信他们如此不思进取，而开始放松了对自己的要求随波逐流呢？
我有个朋友是搞技术的，平时嘻嘻哈哈，以
- NDK/JNI二维数组多维数组传递
wenzongliang
二维数组jniNDK
多维数组和对象数组一样处理，例如二维数组里的每个元素还是一个数组 用jArray表示，直到数组变为一维的，且里面元素为基本类型，去获得一维数组指针。给大家提供个例子。已经测试通过。
Java_cn_wzl_FiveChessView_checkWin( JNIEnv* env,jobject thiz,jobjectArray qizidata)
{
jint i,j;
int s
