减肥

    突然有一天，你终于受不了自己的将军肚和大象腿，你开始嚷嚷着要减肥。

    于是你百度必应谷歌各种搜索，“如何迅速减肥？”、“怎样健康瘦身？”、“腹肌怎么炼成？”。你很善于抓重点并迅速制定了减肥计划。这份计划简直天衣无缝，比“幼儿园幼儿一日生活安排表”还详细，集工作、学习、健身、饮食和休闲于一体，涵盖了生活的方方面面，你发誓要彻底改变自己！

    你很清楚，减肥计划最重要的部分是健身和饮食。于是你豁出去了，花两千大洋办了健身年卡，恶补了各种食物对应的卡路里数值，满怀信心地准备开启你的减肥之旅。

    你规定自己每周去两次健身房，不然对不起那两千大洋。你还规定从此之后要像远离毒品一样远离甜品和碳酸饮料，肉类仅限于鸡胸肉和猪牛羊瘦肉，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，并且下午六点后绝不进食。为了更好控制体重，你不惜花重金买了性能满分的蓝牙体脂称，还打印了“体重记录表”贴在墙上，用于跟踪记录每天的体重，以便于敦促自己。

    万事俱备，你正襟危坐，双手交叉于胸前，欣赏着自己制定的完美减肥计划，洋洋得意。

    减肥第一天，清晨，你按时起床，直奔洗手间如厕，口渴了都不带喝一口温水，脱去一身衣服，上称，你沮丧地在“体重记录表”上写下这初始体重。这让你更加坚定了减肥的信念。吃完燕麦粗粮粥后，你直奔公司，全程走楼梯，绝不上电梯。你一遍又一遍地暗示自己要秉承着“能跑就不要走，能走就不要站，能站就不要坐”的原则。

    下午七点，你下班回到家中，肚子咕咕叫个不停，你很兴奋，感觉到前所未有的身轻如燕。你又褪去一身衣服，上称，居然比早上足足轻了一斤，太不可思议了，太立竿见影了吧，你激动地记录着体重，脑海里都有一条以y轴为体重，x轴为日期，斜率为负数的下降直线了。你控制不住内心的狂喜，拍下“体重记录表”的照片发了朋友圈。很快，朋友圈收货了大量的鼓励和点赞，你感觉自己漫步云端，飘飘欲仙。尽管有点饿，但你成功说服了自己：“喝点水就行了。” 

    减肥第二天，你用坚强的意志力成功打败了饥饿和懒惰。

    减肥第三天，下午七点，下班回到家中，你依旧饥肠辘辘，你决定稍微吃点东西，不然会得胃病的，得不偿失。于是你打开冰箱，喝了一小杯酸奶，瞬间感觉好多了。况且酸奶是低卡路里的健康食品，你很会自我安慰。

    减肥第四天，不吃晚饭的你仍旧是饥肠辘辘，你决定叫外卖，买些水果吃吧，对胃好一点。于是你打开外卖App，你像饿狼一样，看到美食图片根本把持不住，条件性反射地买了你平时最爱吃的香辣鸡翅、汉堡、可乐和薯条。你安慰自己：“人生苦短，及时行乐，干脆从明天开始减肥吧。”