《学习之道》 记忆法

不管是工科还是文科的学习，记忆都是非常重要的。

比如说化学，化学老师就说很多公式要记，方程式要记，元素周期表要记。物理也是这样的，物理中有一些定律，考试的时候会考一些很细的东西，你不仅要理解，同时你还要会记，你要能够写出来，比如说力的一些性质等等，它也会在这个概念上去考你，所以你对一些概念的一些用词也要很贴切。数学可能相对少一点，数学主要是一些公式，比如说初中的孩子会学完全平方和，平方差，一看到这个他就能反应，其实这也是一个更高要求的记忆了，要完全的熟练应用。

文科更不用说了，语文要背的非常多而且很难，到了初中文言文的一些实词和虚词的用法要背，古诗要背，还有一些经典的文章也要背诵，一个初中孩子的背诵让我感觉一半的内容要背，再加上历史，年代，重要的事件，然后它的意义也要背。地理要背的内容也非常多，而且地理很不好记，那些地名都很生疏，尤其世界地理，5大洲7大洋，像这些跟我们的生活隔得很远，你如果一个一个记，其实效是很差，而且很快会忘记，记住就很难忘记更快。

还有道法，现在孩子们学道法就是我们小时候的政治，它也是很有难度的，比如说现在我初中生学的宪法，因为孩子的生活经验太少了，这种社会的经验就更少，他有时候很难理解，什么宪法是一切法的根本法呀，宪法就是我们所有的一个统领，就这些词，他不太善于理解，有点抽象，好几个关键词先要把它抓住。老师在讲课的过程只是让你学会了让你知道，不会去讲具体怎么记。

还有一个最需要记忆的东西，就是英语，英语单词必须会记，而且现在的英语考试越来越难了，它给你4个选项你会发现都对，有时候成人都很难做到全对，因为每个选项里都有对的一部分，但是它要你精选，在4个答案中优中选优，你就得对每个单词的意思真的要很清晰，而且你要对这篇文章有整体的把握，还要懂得它的一些细微情感，一些他的态度等等，总之你要很有把握，才能把那个选项选对。

微信上有一个教授在批评，说现在初中的英语搞这么难，那我们大学还要英文专业干嘛，但是他虽然这么说，咱们还得跟上，没办法，就是这个趋势。

所以说到这里，几乎每门功课都跟记忆的关系太大了，如果一个孩子会记忆，他的学习效率就会提升，学习效果自然也会好。

下面从脑科学方面来分析一下人是如何记忆的，以及几种常见的记忆方法。

大脑擅长的是有序的记忆，大脑短时记忆的容量只有5-9个单位，也就是说一次最多能记住9样东西，最少记住5个。

比如说妈妈让孩子去超市买9样东西，有西红柿，土豆，纸杯，香皂，苹果，黄瓜等，可以让孩子感受一下，一下子记住9样东西很难吧？但是如果我分类，蔬菜，水果，日用品各有什么，每个分类下面只需要记3个，是不是瞬间觉得轻松了？

可以跟孩子讨论，分类记忆的方法，是否可以迁移到学科的学习当中去？你觉得哪一门学科可以用这种方法来记忆？

分类的方法其实就是组块，“组块”的概念，就像金字塔模型或者思维导图，先组块，再逐个击破，看看每个组块下面有些什么东西。就像要在大脑中想象一个房子，大脑先去记每个支柱，每个房间，再记忆房间里装的哪些东西，整个结构是非常有序的。先组块再细切，这样能够记住。

而对于一些相互之间没有逻辑联系的信息，死记硬背很难，而且很快就会忘，这时就可以用各种记忆法了。

比如我们去朋友的家里，我们一进去，很快就会对大致的家具摆放，房间的布局，配色的方案等等，我们都会有一种感受，甚至对橱柜，浴室里面的一些物品都会有一个印象。为什么短短几分钟大脑能记住这么多信息呢？甚至在几个星期之后，大脑里还能够留存很多的信息，这跟我们在同一时间内记忆一篇文章，白纸黑字所不能相比的。因为我们的大脑生来就对地点，方位这样的信息很敏感。就像古时候我们的祖先知道哪里能采摘到美味的果实，在出去打猎几天之后还能找到回到山洞的路，出于生存进化的需要，人类对记住物体的样貌和位置的这种高级能力，也就是视觉和空间的记忆能力，已经固化在我们的记忆系统之中了，这是我们人本能的，天生就有的能力，所以我们一定要把它用上。而那些记忆高手，他们就充分的开发了自己与生俱来的这种强大的视觉与空间的记忆能力。

有一种记忆法叫记忆宫殿法，

首先需要想象一个空间，我们熟悉的空间，比如自己家里，用它来储存信息，我们对自己的家太熟悉了，闭着眼睛都能想出来进门是鞋柜，接下来是餐厅，客厅的沙发，桌子等等。

或者也可以是我们去学校或者上班的路，要经过什么站台，路过什么小店，小卖部之类的，因为每个地点是固定的，是不会变的，每一个地点就是一个记忆的桩子。

比如购物单上的物品有牛奶，面包，鸡蛋，可以想象门前有一大瓶牛奶，沙发上有一大片软软的面包，一个破鸡蛋的蛋清从桌子上一滴一滴的流下来，这样一下子记住了三样物品。

在学科当中有时要记的信息还必须顺序准确，宫殿记忆法就是通过你人移动的位置的一个一个的推进，比如门口放着一大瓶牛奶，一般送牛奶都会放在门口，沙发上有一大片面包，想象坐在面包上软软的感觉，破鸡蛋的蛋清从桌子上流下来，有视觉味觉有触觉，充分调动我们的五感，想象出图的画面越新奇越好，大脑喜欢的东西就会从短时记忆进入到长时记忆。

宫殿记忆中还包含身体记忆法。先找到身体上固定的10-12个关键部位，从上到下，顺序不能乱。比如用身体记忆法记十二生肖超级好用。

此外还有文字定桩法，比如用明星的名字。如记忆法的特征有哪些？把复杂的信息拆分成容易，简单，相互之间有联系的信息去记忆。就是“易建连”，易（容易），建（简单），连（联系）。

对于不容易出图的信息还可以用顺口溜，唱歌，编儿歌的方法等等，再配上一系列动作也会帮助记忆，身体的动作，如前后摇摆，拍手等都为我们提供了很多记忆挂钩，都说身体是有记忆的，身体的感受不会忘记。

英语单词的记忆，如一个学生在记忆efficient这个单词很费劲，他用谐音想到了“一飞就省”，想到什么东西在飞，一下子就记住了。

精力+记忆力=无限的创造力，

很多记忆大师坦言，他们跟寻常人相比的确没有什么不同之处，只是他们在年纪还很小的时候，接触并训练了一些基本记忆技巧，并使这些技巧成为他自们然功能的一部分。祝福每个孩子去探索去创造未知的未来。