枸杞

说起枸杞，大家一定会想到宁夏。

是的，枸杞的确是宁夏的最好。因为，宁夏的枸杞虽然苦，可是她更多的是甘甜和香橙。

它的作用很多，请听我一一道来。

1.护眼明目。

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成。枸杞蒸所含丰富的B-胡萝卜素可在人体内转化成微生素a，提高视力，防止黄斑。

2.补血

现代医学研究证实，枸杞中含有多糖粗脂肪，粗蛋白，胡萝卜素，各种微生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。

我喜欢可爱、美味的枸杞。