本周习惯养成情况
A、主要习惯
收集排程并完成每天的 7/7
B、其他保持的习惯(以养成不记录)
10点哄睡后不碰手机 0/7
每天记录小确幸 7/7
每天看一页纸质书 7/7
每周输出500字的体会 1/1
以上是这周习惯养成情况,10点后不碰手机一次也没做到,检讨还是时间没掌握好,滞后太严重。
这周可能是这两年的一个转折点吧,期待变化。
在家庭关系中,对错往往不是最重要的事情,想明白后,气氛越来越好,心情好是多么重要的一件事。
仪式感为每一个普通的日子和动作,标定它背后的精神内涵。越来越发现,仪式感的重要性。仪式感使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。
制定目标,一步步拆解,并完成,是治疗焦虑的良药
想的太多,想做的也太多,实在是很不好的事情,需要精简
“愿你每天早上被梦想叫醒”是件很可怕的事情
记账这件事还是很有必要继续的
有些触动心弦的时刻是需要铭记于心的,真的需要记住这种感觉