自我认知——初谈情绪

我们常说要找到能让自己快乐的工作。不过，职业顾问也好、猎头也罢，只能告诉你怎样找到工作机会，但什么能真正使你快乐，才是你最应该明确下来的。

因为我们这些外人是没有办法判断你是不是真的快乐的。你得学会识别自己的情绪，甚至要学会清晰界定那些情绪的形容词。比如，快乐、幸福、愉悦、欣慰、开心、满足等等。

你发现没有，当你用更为丰富的情绪词汇去描述自己情绪的时候，你是不是可以更加清晰的分辨什么才是此刻的你真正想要的？

举个例子，我们去游乐场玩，有的人喜欢坐过山车、海盗船，因为带给他最大的快乐就是那些刺激性的项目，他其实更注重的是快乐当中的兴奋感。而有的人就喜欢在迪士尼乐园与那些童年动画形象合影留念，因为他更在乎能穿越时间的有历史感的快乐，因为那样他会感觉到极大的存在感。

但如果反过来，你看到别人做过山车很开心，你不分析那些项目到底带给你的是哪一种快乐因子，反正带来的都是快乐嘛！你就贸然跟着一起去玩了，很可能你从过山车下来的时候是带着眼泪的，甚至是湿了裤子的。

所以你看，仅仅是一个快乐这么一种每个人一生都能体会的简单情绪，我们依然能用不同的词汇把它界定在不同的维度上。

那么好了，那工作中的快乐，会有哪些维度呢？这个问题你真的有想过吗？你对于工作中应该产生的快乐的期待，是不是符合那个场景下的条件呢？

比如，我曾经背着我6岁大的女儿在公园里狂奔，她在我背上开心的乐不可支。没错，我们管这种快乐叫开心。

但你能在工作中、在职业中也随时能感受到这种开心吗？我觉得有点难。反过来讲，如果你真的能在工作中时刻体验到这种快乐的话，那最后的结果一定就是，这种开心在你那里会变得越来越廉价、越来越得不到你的重视、最后它反而会让你越来越难以感到开心。这成了一个很有趣的悖论。

能理解这种逻辑吧。因为老天都已经安排好了在不同的场景有不同的情绪才对，哪怕只是一个“快乐”的情绪，也会根据场景不同而更加细化的区分。你跟亲朋好友、你跟家人就会去体会你们彼此才能专属享受到的快乐，你和你的爱人会体会你们之间彼此浪漫的快乐。同样，在工作中，在职业中，我也希望我们每一个人都能找到专属于职业当中的快乐！而这种快乐，也同样是其他场景下的那些快乐所替代不了的！我们需要建立起这样一个基本的底层逻辑。你要带着这个逻辑，去寻找工作中的快乐、职业中的快乐！

职业中的快乐都有什么呢？比如说，你解决了一件非常棘手的难题之后所带来的成就感；在工作过程中，你被客户被领导被同事信任的感觉，也是一种工作中的快乐。甚至包括你给予其他人信任之后你自己心中油然而生的那种正直感和满足感等等，这都是职业中的快乐！

这些快乐的感受可能并不像公园里背着孩子狂奔那么开心，但它却能满足一颗日渐成熟的心。而那颗成熟的心，反过来会让你体会到更多元、更丰富、更有层次的快乐！

而有层次的快乐，是一个人在童年，在还没有成熟、在未经世事的时候，绝对体会不出来的一种快乐！我不想把它界定为高级，毕竟是感受性的东西，我们无法人为地去刻意分级，但那种感受只有你真的做到了、感受到了，你才能一心一意、拼尽全力、竭尽所能地去追求。我希望我们每一个人都能找到值得让自己为之奋斗一生的快乐，去勇敢的追求它。

这个就是职业认知和自我认知的终极目标。

讲到这里，可能你已经发现了，我们在找工作的过程中，其实最容易被我们每一个人所忽略的环节，并不是如何修改简历，不是去训练自己面试的技巧，更不是托人脉走关系，急功近利的把自己安排在某一个自己都不知道未来会经历些什么的岗位上去，反而是一件最最简单的事情。这件事不需要我们调动任何社会资源、不需要我们去做复杂的流程和重复的劳动、甚至都不需要我们动用脑力！这件事是什么？不用脑用什么？用心！就好像爱一个人的最高境界就是用心不用脑一样的道理。用心去体会自己，体会自己的感受，体会自己的情绪，体会自己的快乐！

这个就是我所说职业认知底层思维的第二步——认知情绪。下一期，我将详细聊聊情绪是如何产生的，以及它与职业发展的关系。