公韬
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序言

        生活是由每一天组成的，如果每一天都过的健康快乐，那我们岂不就能拥有幸福人生？好像是这样的，但让每天都健康快乐有可能吗？似乎又是不现实的。但我认为至少可以通过我们的理性和自律让每天的健康快乐最大化，病痛烦恼最小化。我觉得有必要花点对每一天的行为进行分析研究，找到对自己健康最有利、最能真正取悦自己的生活方式，并不断去实践和完善，同时摒弃那些有损健康和幸福的不良生活习惯，让自己活成最好的自己，方不负此生！

        正是出于上述想法，本人决定创办“微观生活学”，致力于研究、倡导和践行健康生活方式，搭建生活管理服务平台，携手热爱生活的同道中人共创、共享美好生活。

        笔者将从“时间”和“空间”两方面对每一天的生活进行“微观”研究，第一阶段先从“时间”入手，对每天24小时的活动进行分析研究。

        为方便研究和描述，笔者将虚拟出几个人物，对他们每一天的生活进行细致“观察”，探索最适合他们的幸福生活打开方式。接下来，让我们把目光投向第一位主人公 - 小微，从他一早被闹钟叫醒开始窥视......


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