伯凡认知方法论学习心得(清单体)

CHAPTER1-2 明天你敢创业吗?

001创业

程序员还是机器人?当你用系统规划思维做事,你就在创业。

002胆量

随遇而安还是主动选择?愿意承担一切,才是有胆之人。

003明天

变还是不变?昨天拥有,今天不舍,明天期待,但现实充满不确定。


CHAPTER3、 你愿意醒来吗?

01 活在梦里:我们是情绪化动物,所见、所知、所感,都是一场梦。例如颜色。

02 沉船抢座:低头走路请抬头看天,当火车向你撞来时,还在跟别人抢道。例如教育平台研发。

03 认知自己:判位置、辨赛道。跳出个体看环境。例如个人职业。

庄周梦蝶,何时醒来?


CHAPTER4 你划地为牢了吗?

01 困住大象的绳子:你的体验塑造了你的边界,我以为的就是全部,我不是天才,我只是常人。例如:不可能的钥匙。

02 什么导致了问题:其实就是你自己的心锚,你怎么想,就怎么做,结出问题的果。例如:夫妻的争吵。

03 解决问题的方法:先找到问题的根,就是你的默认假设,你在害怕什么?再换个角度假设。例如:聋人就业质量下降。

跳出心牢,内问心外升维。


CHAPTER5 你真的会学习?

01 单环学习:专注一种逻辑,精修一门技术,成一个专材,一种工具。例如:看书。

02 双环学习:知出处、解演变、明边界、知取舍,我还是我。例如:模型推演。

03 思维越狱:是真的吗?总是真的吗?有没有例外?例如:买房。

学习保持觉察,不做护道者,成为精进者。


CHAPTER6 你面对过陷阱?

01 你的世界:你说的话、你做的事,都构成了你的世界,包括陷阱。例如:陷害

02 结缘陷阱:跳出情绪、思考WHY、优化行为。例如:测试50分

03 思维支点:自问自答再推翻,好问题值得反复循环推敲。例如:我为什么自卑。

把陷阱打磨成珍珠!


CHAPTER7 你有问题吗?

01 一维认知:你是规则的执行者,以为自己知道了,从不提出问题。碰到制度,你本能遵守,却从不问为什么这样规定?碰到新概念,你本能记住,却从不问为什么这样定义?日常你从不出头,跟着大家前行,却从来不问为什么这样做?例如:你在朋友圈点赞。

02 二维认知:你是规则的制定者,我知道自己不知道,不断提出问题。碰到制度,先问为什么这样规定?还有什么优化空间?碰到新概念,先问源头,再问边界,如果是我如何定义?日常你不太合群,总是对大家的约定提出质疑,为什么要这样做?例如:疫情下的第一声哨响。

03 洞穴隐喻:如果大家都是错的,只有你是正确,你如何自处?怀疑自己,否定自己,沉默服从,慢慢你就从二维下降到一维世界;坚定自己,佛度有缘人,帮助愿意升维的人们进入二维世界。“世人笑我太痴颠,我笑他人看不穿”例如:耶稣被钉死在十字架上。

提出你的好问题,活出自己的精彩世界!


CHAPTER8 你被收割过吗?

01 矩阵思考:做事有两种策略,一种无规划,一种有规划。前者随遇而安,碰到什么做什么,不用规划,只要做事;后者根据紧急与重要做出4象限矩阵分类应对,优先安排重要的两类事务,转手或舍弃不重要的两类事务。高手与常人的区别就在于此,做之前已经通过思想实验把这件事本质与对策看透。  例如:如果明天是世界末日,今天你会做什么?

02 降维打击:购物时,你被优惠吸引买单。其实商家早已经考虑了你为什么会购买,你偏好什么,怎样做才能促成你买单?从你见到广告开始,每一个指点牌,每一件商品摆放,每一个促销活动的用户动线的每一个细节都已经计划好了,你只是一只商家布局中的白老鼠。例如:你报的学习班,你被谁降维打击呢?

03 认知阶层:当你拥有多维视角时,你会变得像超人,你如何自处?而当你只有单向一维视角时,你就是一名凡人,你如何自处?认知决定阶层,高阶层如果包容向善,那会拥有一个美好世界,反之可能会出现法西斯式奴役;低阶层如果升维思考,会带动更多人进行阶层上升,那将是一个充满活力的时代,每一个人永远拥有选择如何改变的权利。例如:寒门出贵子。

多维思考,成为自己的君王!


CHAPTER9  你穿皇帝的新装吗?

01 认知不靠谱:你不相信别人,难道还不相信自己吗?但真实世界就是这样,亲眼所见未必为真,像魔术;亲耳所闻未必为真,像配音;亲身体验未必为真,像VR。那你的认知可信吗?股票涨了,你认为还会涨,结果跌了。那一切为假,我自己都不能相信,我的自信何在?请从表象问题追问本质,尽可能多角度收集事实,建立模型推演,相信自己不知道,不断刷新认知。例如:看到有人跳楼你的反应是?

02 语言不靠谱:你说的话就是你想表达的吗?你说的话别人就理解?”混蛋“两个字在不同语境下意思完全不同,甚至是反话。夫妻呢称可以用,夫妻吵架可以用。现实中不能只听语言还要察言观色,你真的专注倾听了吗?。例如:你根本就不懂我,你不说我怎么懂你啊。真正的懂不需要说,你说了我不就懂了吗。说出来有什么意思啊,我不说你也应该懂,我又不是算命的,我知道你几个意思呀。我没什么意思,确实没意思。对,现在我说话你觉得没意思了是吗,是我说的没意思吗。那我说没意思就是没意思吗,那你倒是告诉我到底几个意思啊。 好,那我现在告诉你我什么意思。

03 系统不靠谱:哪怕你靠谱,但你身处系统中,林子大了什么鸟都有,总有零件可能不靠谱吧。这时你收集的信息就可能偏差,引导你做出错误认知。例如:铁轨螺丝松了火车出轨。

别急下断言,那是皇帝的新装。


CHAPTER10 你在欺骗自己吗?

01 幻觉幻相:亲人离世,无法接受,幻想阴间,祭祀烧纸,寄托哀思;电影剧情,明知是戏,泪水直流,感觉是真;包拯神话,大家都信,真像不究;灾难报导,英雄形象,勤政勇为,正向引导;新闻联播,国内独好,国外乱象。

02 表相本体:所触所感,皆为表相,本体不得。眼睛所见,表相色彩,本体波长;耳朵所听,表相声音,本体能量;皮肤触感,表相冷热,本体电流。感觉着相,想要飞行,仿效翅膀;研究本体,空气动力,发明机翼。浅学着相,深学本体,狐狸刺猬,各选一道。

03 物是人非:孩子出生,视若珍宝,天天记录;孩子少年,生气担忧,无暇记录;孩子青年,对抗无语,不再记录;孩子变了,你也变了,感觉变了。结婚之前,鞍前马后,言听计从;结婚之后,龇牙咧嘴,为所欲为。妻子变了,你也变了,感觉变了。

流变世界,跳出现象看本质。


CHAPTER11 你只见树木吗?

01 品味米粒:静心专注,一粒米饭,它从何来,野生育种,播撒施肥,阳光雨露,收割去壳,打磨包装,分销运输,洗净上锅,盛碗夹起;它的当下,口感绵软,香气十足;它的未来,咀嚼研磨,入胃消化,小肠吸收,大肠排出。大米系统、人体系统,若差毫厘,与之无缘,幸福满满。

02 视而不见:使用电器,对供电视而不见;使用清水,对供水视而不见;呼吸空气,对自然视而不见;享受关爱,对家人视而不见。只有断供,才知艰辛,才见系统。习惯视而不见,所以不会感恩,没有反馈回报,活成一套中人。

03 真见鬼了:碰到问题,为何是我?不见系统,抱怨见鬼,运气使然,下回依旧。你就是鬼,否定自己。任何问题,至少三解,前寻系统,后看未来,上升维度,万题可解。

让自己无知,就视而不见。


CHAPTER12 你愿意一夜暴富吗?

01 缸中大脑:老人退化不可逆?存在衰老暗示,换个时空胶囊。造二十年前场景,让老人们生活一周,分成两组:一组努力活在当下,现在就是20年前;二组怀旧20年前,只是回忆与谈论。一周后,两组老人体能与大脑都有明显改善,特别是一组更显著。肯定的是,这些老人在心理上相信自己年轻了20岁,于是身体做出了相应的配合。不禁想起了催眠,你相信什么,你的身体就做出什么举动。只要让大脑相信,一切都可以是虚幻。

02 快乐箱:大脑中各种快乐情绪源自多巴胺,所以有人吸食致幻剂,有人吸食毒品,有人迷恋性快感。把自己放入虚幻快乐箱中感觉无限快乐,回到现实由奢入简难,快乐太少,痛苦太多。所以有人沉迷网络游戏,从中获得快乐,回避现实。其实世界有苦才知甜,有甜才能苦,真实生活本就是参差不齐,才有多元而丰富的体验。

03 一夜暴富:你选择接受还是拒绝 ?华为当年地产黄金期拒绝进入,“习惯了挣快钱就不会再想挣小钱了”。任正非坚持做正确却难做的事。现实中又有几人能拒绝赚快钱的机会呢?换一个角度,你的认知已经升级到与暴富匹配的程度了吗?想起一句笑话:“等我有钱!买十三亿辆自行车,中国区一人送一辆,我去坐公交车,看谁还敢挤我!”

你选择活在梦里笑,还是活在现实拼。


CHAPTER13 你在争论什么?

01 你我不同:“你未看此花时,此花与汝同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来。”--王阳明。鬼眼王昱珩微观辨水,一样的水,在不同人眼中是不同的视觉产品。你看到的世界,是你内心的想像,通过眼睛这个仪器制造出来的,想像不同,仪器差别,所见不同。近视与正常视力眼中世界不同,色盲与健康人眼中世界完全不同,盲人与健全人眼中世界更是不同。不禁让我想起国家标准手语,用健全人视角制定聋人的手语规范,语法与聋人思维完全不同,聋人根本不爱用,甚至出现官方新闻联播的手语翻译是给健全人看的,而聋人不看的尴尬结果。视觉听觉如此,思想呢?

02 你我相同:当你我有了共同的文化认知,心中相像大体相同,虽然所见会有所区别,但被文化同化。想起孩子三年级前天马行空的相像力,无拘无束的生命力;三年级后阅读分段落写中心思想、数字按公式定步骤、下课不许出教室。看着他眼中的光一点点消失,机械化教育剪去孩子的翅膀同时却在增加所谓的创新课程。家长在要求孩子应该这样,只是要让他与内心想像小孩相同呢?孩子不是你的,孩子是他自己,真的要相同吗?

03 创造不同:所见既然是仪器制造的产品,那我改造仪器、改造认知、创造自己的不同,接纳别人的不同。带上眼罩体验盲人视角;带上有色眼镜,体验色盲视角;带上3D眼镜,体验3维视角;开放心灵,让体验改变认知,你我真不同。希望从此盲道不再成为健全人眼中的风景线,盲人脚下的断头路。

你的世界不是真实的,还争什么呢?


CHAPTER14 你不是盲人吗?

01 共识难成:榴莲就有人难以接受,同好的还有臭豆腐、臭笋、臭鳜鱼,有人不吃姜葱蒜,有人不吃猪肉,有人不吃辣椒。或许偏好原因,或许宗教原因,或许身体原因,或许心理原因,如此总总,你总不能迫别人去接受;仅仅是饮食就众口难调,涉及认知更是如此,要在企业中达成共识,不得不用到企业文化的价值法西斯主义,如有不同,你不是我要的人。例如阿里的月饼惨案,两个程序员利用系统漏洞刷单抢月饼被辞退。这总让我想起吃毒苹果自杀的天才图灵,只因为社会不能容纳同性恋,哪怕他是计算机科学之父,人工智能之父;哪怕他破解二战德军密码功不可没。如果能宽容一点,多元化社会,才有参差多态。

02 认知公式:认知结果=输入信息*感知系统。如果输入信息相同,感知系统相同,得到永远相同的结果,就像机械化教育像工厂一样培养“机器人”;如果输入信息相同,感知系统不同,结果自然不同,像一种米养百种人,同一个老师教出不同学生;如果输入信息不同,感知系统相同,结果也完全不同,像盲人摸象;如果输入信息不同,感知系统也不同,结果神鬼难测,像婚前婚后的爱。现实是,我们往往默认输入信息相同,却看不见别人的感知系统,坚持输入相同,认知结果应该相同。夫妻吵架就是如此,你居然不懂我,我也不懂你。“世界上最遥远的距离,不是千里相隔,而是心与心之间的距离。“

03 认知同频:放下评判与情绪,倾听他人心声,接纳他人所见、所想、所感,换位思考,给礼物,”如果我是你,我会。。。。。。“,引导对方说出行动计划。采用教练技术给员工赋能是当下企业新潮流。

借我一双慧眼吧,让我把这世界看得清清楚楚。

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