20190317周总结

1、早起早睡。早起基本比较规律，在6:00~6:30之间基本可以起床。早睡没有做的很好，基本都超过了11点，有两次接近12:00，有一次超过12点。这周需要再调整，做到早睡早起。

2、90天三个践行目标。这三个目标每天都完成了，有坚持没断过。但是会发现这三个目标的完成动力好像没有那么强了，但是至少每天还是想着要把这三件事情完成。我觉得不管怎样，还是应该给自己点个赞，至少做到了每天三件事。

3、好习惯。好习惯，有坚持的就是每天我给自己设定的青蛙是工作上要做的事，那还有就是每天的运动，这个有坚持，还有每天听进阶课，因为每天要发到大群里，所以每天都有听。

整个这周人的状态比较轻松，感觉没有什么压力或者焦虑的那种感觉，但是发现人放松下来好像心态会有一点点懈怠的感觉，所以这周还需要调整一下心态，让自己变得积极正向一点。