好好学习Day12

作者发现有两个认知习惯阻碍着我们获得预见性认知，那就是：应激性反应和单因果思考方式。

一直以来，自己都会遇到一点事情情绪就会产生很大的波动，现在明白这叫应激性反应。在我们面对更加复杂的情况、本需要三思而后行的时候，这种应激的反应方式却让我们不由自主地做出简单反应，丧失了全面思考的能力。这种简单反应有时更是思维思考上的反应，正如自己面对困难和自己不愿意接触的事情总是第一意识习惯性逃避，拖延，这对自己后面的进展只会产生更大的困难。反观，面对一个问题，一件事情，一个消息，需要做的是静下心来思考，权衡利弊，努力找到解决问题的办法，最终如果真的无法解决也就坦然接受，而不是选择逃避。

为了避免单因果思考，我们要全面的看待问题，用积极的心态看的长远，不同的事情，不同的角度寻找利弊，要懂得变通，不要死钻牛角尖，有时这也可以与“吃亏是福”有效联系。