- 半马之前
南九条7号
最近状态调整的不错,跑起来充满力量。今天慢跑1小时,差点儿没压住,让心率超过1区。业余选手训练时间真的是最大的敌人,原本计划晚上的饭局,不用我去了,高兴之余,今天的课表完全打乱了。让我重新计划明天早上半马的训练。上一次半马的时候,只跑了6公里就放弃了,然后和教练墨迹了半天。但是从那以后,茅塞顿开,训练质量开始有了保障。明天又是半马,我计划早上4点半起床,热身、跑步、冷身。跑前最后测试有氧能力的机会
- 美好清晨191214——育儿育己:己所不欲,勿施于人;己欲立而立人, 己欲达而达人。
凝飞呀
图片发自App图片发自App图片发自App周六清晨的约定,越来越有趣了!我们一起听着歌慢跑、用脚跳弹着“石阶钢琴、探秘“原始森林”,看松鼠爬树跳跃、捡松果、寻找四叶草、发现蛇果和“蛇洞”……孩子举着一片“四叶草”开心地对着我说:妈妈,我真的是个幸运的人啊!最幸运的是有你这样的妈妈!图片发自App图片发自App图片发自App凝飞早练晨读191214家庭教育学习分享——让孩子主动合作,告别吼叫1.孩子
- 陪母亲看病
柔弱女
网图侵删一大早,我在客厅里来来回回地慢跑。六公里抖了五十来分钟。身体微微出了点汗,心情正舒畅。手机铃声响了。我一看,是母亲打来的电话。母亲说她最近胸口闷,让我带她到医院去检查检查。我赶忙去吃早餐。吃完早餐,我急匆匆地出门去,想早点陪母亲看病。但是我不愿坐公交车,就让先生骑电动车送我到医院门口。一下车,我就看见母亲坐在医院的门房处等着我。母亲一看见我,眼里放着光,很是兴奋,犹如小孩子找到大人一样。这
- 我所喜欢的
微笑是我要学习的事
喜欢的游戏:消除类、密室逃脱喜欢的水果:菠萝、橙子喜欢的颜色:橙色(暖洋洋的)喜欢的动物:乌龟(养过,好养)、猫(可爱的,粘人的那种)喜欢的书籍:不限制,看当时的心境喜欢的天气:冬天的艳阳天,夏日里的雨天喜欢的季节:春天喜欢的明星:奥黛丽·赫本喜欢的食物:果冻、山药脆片喜欢做的事:慢跑、看电影、看小说小习惯:一生倒有半生用来回忆小梦想:除了工作时间,可以到处旅游小目标:在人生完结之前写一本自己的书
- 2022年3月18日星期五Day33
寳雲寳
早上好BENLAU表现分8分昨日总结:[✔️]听书&分享:100讲第59讲,慢以致远,长距离慢跑训练自己,爱非坚持,慢以致远喜欢上一件事。[✖️]陪孩子阅读。6:40叫醒后自己急事提前出门。[✔️]安排厨房检修:清洁干净,待电工进场安装电路及天花烟机等。我的感悟&反思在发的日精进又有被锁定设为私密,咨询了理由是存在新闻、涉政敏感等内容、检查了也没发现什么进负面的涉政,仅说了关于对于考校考场对防疫的
- 我的一天5.29号
小莲2017
早起一杯温姜汁早餐:土豆炖豆腐,黄瓜,芹菜炒土豆丝,小米粥451卡加餐:杨梅4杏儿164卡午餐:柿子炒鸡蛋,黄瓜,半碗米饭327卡加餐:小麻花219卡晚餐:土豆丝,米粥236卡加餐:杏儿476卡5.29号一天的热量1374卡图片发自App2.工作计划算车险,出车险业务,扩大业务量3.运动计划快走40分钟4公里慢跑30分钟马甲线练习图片发自App4.学习计划英语单词21金刚经1小时
- 郑欢洋好习惯践行 93/ 180天打卡
曲蔓地
【易效能亲子第二个90天践行】#宣言温柔而坚定;言行一致立规则#孩子第四个30天目标::)番茄土豆炖青蛙:)30分钟玩:)早睡:8:15睡前准备:)挑战魔方;24点;:)运动:家长第四个30天目标::)早睡早起:22:30:)调理清晰安排家务和学校工作,要事优先,每天早起收集,排序,执行。:)一周菜谱;阳光早餐;健康饮食;:)一周慢跑三次;加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡/180早睡:青蛙:/60番茄
- 2018.3.24
大头_dcee
今天用跑步机来锻炼,其实真的感觉不适应跑步机,只是因为今天北京有雾霾,今天周六,早起了,用上了崔姐她家的跑步机,来继续今天的坚持。慢跑和快走了3公里,感觉得到不如在户外舒服,随后进行了手臂哑铃的练习,坚持吧。其实这东西,唯有坚持,才是王道。春天来了,3月的最后一周耶随之而来,计划也该随之加油进行啦~图片发自App
- 迈出锻炼第一步——亲子检视162天
小㼆的笔记
亲子打卡20210121打卡累计天数162天宣言#只有感觉好,才能做得好#姐姐闪光点⭐️心情好好⭐️在弟弟哭闹的时候耐心安慰⭐️三明治有一层是不爱吃的胡萝卜豌豆粒,嘴上念叨着不喜欢,还是吃掉了,大孩子成熟的表现!弟弟闪光点⭐️午睡再次很早⭐️滴眼药水比较配合⭐️开开心心骑自行车【反思】先记录昨天的突破性成果——妞终于迈出了锻炼的第一步,昨天约了同学一起去附近公园慢跑,从出门到进家门,慢跑加快走5.
- 我又克服了惰性,完成了今天的日更
活着就要快乐
到了周六,什么也不想做,只想睡觉!睡觉!睡觉!忘了关闹铃,早晨5点被闹铃闹醒,不想起床,迷糊糊地关了闹铃接着睡。女儿上午要学舞蹈,我要早起做饭。可是,我就是不想起床,非得睡到七点半才醒。慌慌张张的把女儿叫醒,给她泡了一包方便面,让她吃完,打发她去了舞蹈班。我才开始我的活动。先是慢跑了一个小时,然后简单的做了点饭。吃完饭后,把脏衣服拿出来准备投到洗衣机洗,打开水龙头,发现淌的水特别的浑浊。根本不能洗
- 记【第0003次】
拾有启发
【早起】第3个在早起群打卡,打卡时间是5:11。【运动】两次。早餐后,绕着人定湖快走了37分钟,消耗热量208千卡,平均心率97,最高心率116。晚上19:27,绕着人定湖慢跑加快走共67分钟,消耗热量533千卡,平均心率136,最高心率155。今后,运动只记录三个指标:时间、心率和消耗热量。【饮食】全天摄入热量为946千卡,再次控制在1000千卡以内,发现了:在食堂里吃自助餐,自己夹菜可以很好的
- 玩伴
兰情二月天
作者:梅丹小狗小狗慢慢跑我是老太跑不了甩甩耳朵眯眯笑青草摇摇头老太老太输了!输了!图片发自App
- 优秀需要静默时光
邂逅凯哥
这两天都会挑选很多书名很好听的电子书,加入书架,看着就很满足。尤其随意挑选书来听的那个瞬间,新鲜感和期待感恣意,一段段的故事,陪我度过了好多个清晨的慢跑时光。早上听俞敏洪的《在对的时间做对的事》,听关于创业的推荐序时就想望而却步,去换书了。觉得自己又不创业,自然不用具备很多管理思维和领导才能,创业创新这样的词距离我很遥远的样子。作为想把古代文学理顺的高老师来说,恨不得穿越回尧舜禹时代,跟着历史的洪
- 2019-4-20晨间日记
天牛成长记
今天是什么日子起床:周末点起来,煮早餐和十分钟的晨练。天气:早上暴雨,那我转晴。心情:非常舒畅,看了半天电视剧和学习强国的科技视频。叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:每天坚持书法练习,看书30本,三星义工财务检视:没有。成功日志-记录三五件有收获的事务:开卷有益-学习/读书/听书学习:学习强国相关科技视频。读书:李欣频《私房创意能源库》健康与饮食今日锻炼:慢跑七公里,跑前跑后。今日饮食:早
- 养生之道:关注身心健康,享受生活
手抖脚抖
引言在现代快节奏的生活中,我们常常忽视了自己的身心健康。然而,保持良好的健康状况对于我们的生活质量至关重要。在本文中,我们将探讨一些简单而有效的养生之道,帮助你关注身心健康,享受充实、幸福的生活。锻炼身体身体锻炼是保持健康的重要一环。适当的运动可以增强心肺功能,改善体力与耐力。你可以选择各种形式的运动,如慢跑、游泳、瑜伽等。每天坚持30分钟的有氧运动,将有助于改善心理状态,增强免疫系统,并减少患心
- 继续加油
lijutong_010
图片发自App今天是什么日子2019年1月27日;农历腊月初二十二起床:06:00就寝:23:10清晨自问:我的19年终极目标是什么?今天最重要的一件事是什么?我今天如何与周围的人相处?我今天要学哪些新知识?我今天要有怎样的心情?我今天怎样比昨天做的更好?A、叫醒我的是梦想、而不是闹钟2019年度目标关键词徒步或慢跑5公里/3次/周慢跑[]徒步[]目标2工作学习阅读搞定三目标3孩子好习惯养成早睡早
- KEEP的全体验地图
齐天大圣_YangDQ
首先,对于不常运动的你不知道正确的跑步知识,那就先去发现专栏里面好好看看专业教练的讲解。然后趁热打铁,你开始了慢跑,跟着教程里面的节奏,还有音乐伴奏,跑了二十分钟。想停下来了点一下结束,然后就会出现一个提示有两个按钮一个,一个按钮是继续跑,一个按钮是取消运动。继续跑用带颜色的字吸引去点击,取消运动是灰色的字,这个消息的目的是让你继续运动。如果你真的结束了运动,这次使用就结束了吗?没有!它会出现一个
- 今天跑的很爽很舒服_2021年1月19日跑步日记
跑渣汤姆
今天早上起来查看天气预报,雾霾指数110+,轻度污染。但看天空却似乎没有一点污染的感觉,那等等晚点或许变成好天气了再跑吧。结果一天的空气质量基本上都是轻度污染的样子,下午五点多去跑的,雾霾指数低了一点点100+,看样子明天会是蓝天白云的好天气了。今天依然是慢跑,好久没有下午时间去跑步了,今天跑出去感觉还很不错,温度比早上要高好几度,穿的有些厚了。为了锻炼匀速的能力,依然没有开启跑步软件的播报声音,
- 晨间日记
毛草台
慢跑至郁水岸。前几天大雨,河里涨水了。不过,漫过跳岩的水消下去了,我可以踏跳过河。一步步踏跳,行得慢些,可以听河水迅猛激浪的声音,可以看浑黄的水泛起白雪似的粉沫向西流去,也可以欣赏欣赏远远的两三只白鹭拍翅飘飞的情形。这是清晨,两岸堤路上很有几个晨练的身影。过水声激烈的地方,你就能听到斑鸠"咕咕咕"这极单调而又有节奏感的鸣叫声了。天有大雾,今天一定是个晴天!
- 那些简单的人生建议
螺小贝
1、坚持锻炼你不一定非要去健身房撸铁,也不用非要去报瑜伽班,只要能保持一周3-4天的锻炼就可以,锻炼的方式有很多种,建议最好可以选择跑步,一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持,设立目标,不必追求速度,慢跑即可,渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。2、阅读你不一定非要有多高的学历,不一定非要名校毕业,但是希望你养成天天阅读的习惯,根据自己的爱好,买上几本名著,每晚入睡前阅读上几页,你会睡的更香,
- 存在主义:过好当下的每一秒
Coco是我呀
这个夏天活的很匆忙,过得也很丰富心里压力也是不小,于是,今天突如其来的累倒,睡了几乎整整一天。打算接下来,还是需要通过运动调整自己5:00起床,洗漱5:30出门,快走加慢跑45分钟6:20洗澡,吃早饭6:50阅读,写作7:50出门工作想给自己一个充实而又健康的清晨,每一天通过运动强健自己的身体,通过健康的饮食,让自己获得fit的身材。记录每一天的饮食,戒糖戒碳水。不去记录体重的数字,用手量自己的腰
- 阿紫日精进11.21-11.30
流浪阿紫
11.21读《城南旧事》一小段,越读越有感觉社群活动4.日更700字,等等再写一点开会1.5小时,收获很多看书《面纱》1小时今日碎碎念:想做的事情,就要积极去做,不逼自己一下,怎么知道自己是不是能够飞翔。期待明年的起飞[大笑]11.22读《城南旧事》一小段,学习描写社群活动4.日更1200字慢跑30分钟看书《面纱》30分钟陪侄子打卡及拍球练习煮晚餐及家务安排老大语音咨询及旁听学习今日碎碎念:忽然发
- 2022-02-23-第二轮全员核酸检测
淡淡忧愁fengyou
今天是青山区第二轮全员核酸检测的时间,全员核酸检测时小区封闭无法进出,我也可以进行一定的休息,早上按照以往的时间起床,起床后煮上鸡蛋就开始了今天的智能减脂计划的锻炼,进行第二组锻炼时女儿起床了,喊到要爸爸,急忙暂停训练回卧室给女儿换衣服,弄奶粉,之后她喝奶粉我继续锻炼,喝完奶粉又让我陪她玩,正好这个时候群里喊可以下去做核酸检测了,我就先下去做核酸在下楼后排队过程中想起今天没法跑步就在原地慢跑,边排
- 郑欢洋好习惯践行 8/90天打卡
曲蔓地
【易效能亲子第二个90天践行】#宣言温柔而坚定;言行一致立规则#孩子第四个30天目标::)番茄土豆炖青蛙✅:)30分钟玩✅:)早睡:8:15睡前准备❎:)运动❎家长第四个30天目标::)早睡早起:22:30✅:)收集、排程、执行❎:)一周菜谱;阳光早餐;健康饮食;✅:)一周慢跑三次;✅加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡8/90早睡:9:30青蛙:14/60番茄:5/100运动:✅阅读:❎琵琶:❎英语:✅
- 有秩序的日子|早起短暂的记录时光
王昌伦
在憧憬有秩序的日子里,通过文字记录,让自己持续整理内心世界,需要勇敢,还有记录,如同昨天坦白自己,这是有难度的,但是我做到了。让人印象深刻的事情,就是在听书的过程中,我又有了发现,通过听书获取新的知识,会让自己获得新的能量,是自己新的力量源泉。缺少运动的多巴胺同时我也觉察到如果很长一段时间没有做有氧运动,如骑自行车,慢跑,生活会因为缺少和自己链接,分泌多巴胺从而能量持续削弱。因工作时间长,加班加点
- Day 1441:冬训
kafkaliu
3℃多云PM2.521浦东昨天晚上做了很多组小球按摩足底,今天感觉好多了。天气预报今天开始降温,明天大降温。幸好这两天没有LSD,主要是力量训练和休息。慢跑之后就开始维持力量的训练。整体来说难度不大,酒店房间不大有点施展不开。有难点的是侧身平板和脚尖画圈,身体不容易平衡,需要手指扶下墙。冬训正式训练的第17天。
- 睡眠练习(012)
遇见斌斌
我们继续来聊聊,昨天的睡眠体验。[健康睡眠小建议]饭前,在小区楼下慢跑30分钟(不带手机),是个不错的选择。12月13日睡眠简况:20:15-20:30,慢走15分钟;21:30-22:00,冥想;22:01,电脑、手机关机;22:06,熄灯;6:17,起床;6:22-6:52,冥想;7:13-7:43,慢跑30分钟。睡眠总时长,8小时16分钟。没有按时起床(6点钟),但是睡得舒服,睡眠质量自我评
- 【读书清单】不生病的生活方式(4)
faye26
一、运动运动养生不能一朝一夕,要长期坚持。有氧运动能增进心肺功能,促进睡眠,改善心理状态,比如跳绳、疾走、慢跑、骑单车、游泳、有氧操等等。二、休息主动休息能使疲劳恢复得更快更安全,比如娱乐性的休息即听听歌、跳跳舞、下下棋;平衡性休息即工作时间长了可站会、看书时间长了可远视;小睡休息即学会利用一切场合打打盹;医疗性休息即可泡泡脚、按摩按摩;三、排毒多喝水和新鲜果汁,多吃新鲜蔬菜、杂粮和有机食品,每周
- 2023-08-05
余則徐
2023.8.5.达视津气象2023.8.5.达视津气象朋友们早上好!今天是2023.8.5.星期六,农历六月十九3:04;此时的干支历法是癸卯年己未月乙未日戊寅时。台风卡努慢跑游行到东海后,拐了个锐角大弯,逐渐远离我国,向日本列岛进发,其边缘所及,可能还将会影响东北气象。天津昨天中雨。当前,气象软件又有矛盾:从日出后的6点到17点的逐小时预报时时有雨,但今天开始的逐日预报却是连续阴天无雨,看来超
- 慢跑打卡第58天:6公里
深圳飞儿
今天儿媳给宝宝吃肉糊,宝宝第一次吃肉不习惯,看她那一个劲作呕的表情,又心疼又想笑。[捂脸][捂脸][捂脸]今晚在手机上听网课,宝宝异常兴奋,总想抢我手机,这么丁点大的孩子就喜欢手机,将来会怎样呢?采花大盗终究还是喜欢花,看到了绝不放过。可惜拍照技术麻麻,委屈花花们了。
- 深入浅出Java Annotation(元注解和自定义注解)
Josh_Persistence
Java Annotation元注解自定义注解
一、基本概述
Annontation是Java5开始引入的新特征。中文名称一般叫注解。它提供了一种安全的类似注释的机制,用来将任何的信息或元数据(metadata)与程序元素(类、方法、成员变量等)进行关联。
更通俗的意思是为程序的元素(类、方法、成员变量)加上更直观更明了的说明,这些说明信息是与程序的业务逻辑无关,并且是供指定的工具或
- mysql优化特定类型的查询
annan211
java工作mysql
本节所介绍的查询优化的技巧都是和特定版本相关的,所以对于未来mysql的版本未必适用。
1 优化count查询
对于count这个函数的网上的大部分资料都是错误的或者是理解的都是一知半解的。在做优化之前我们先来看看
真正的count()函数的作用到底是什么。
count()是一个特殊的函数,有两种非常不同的作用,他可以统计某个列值的数量,也可以统计行数。
在统
- MAC下安装多版本JDK和切换几种方式
棋子chessman
jdk
环境:
MAC AIR,OS X 10.10,64位
历史:
过去 Mac 上的 Java 都是由 Apple 自己提供,只支持到 Java 6,并且OS X 10.7 开始系统并不自带(而是可选安装)(原自带的是1.6)。
后来 Apple 加入 OpenJDK 继续支持 Java 6,而 Java 7 将由 Oracle 负责提供。
在终端中输入jav
- javaScript (1)
Array_06
JavaScriptjava浏览器
JavaScript
1、运算符
运算符就是完成操作的一系列符号,它有七类: 赋值运算符(=,+=,-=,*=,/=,%=,<<=,>>=,|=,&=)、算术运算符(+,-,*,/,++,--,%)、比较运算符(>,<,<=,>=,==,===,!=,!==)、逻辑运算符(||,&&,!)、条件运算(?:)、位
- 国内顶级代码分享网站
袁潇含
javajdkoracle.netPHP
现在国内很多开源网站感觉都是为了利益而做的
当然利益是肯定的,否则谁也不会免费的去做网站
&
- Elasticsearch、MongoDB和Hadoop比较
随意而生
mongodbhadoop搜索引擎
IT界在过去几年中出现了一个有趣的现象。很多新的技术出现并立即拥抱了“大数据”。稍微老一点的技术也会将大数据添进自己的特性,避免落大部队太远,我们看到了不同技术之间的边际的模糊化。假如你有诸如Elasticsearch或者Solr这样的搜索引擎,它们存储着JSON文档,MongoDB存着JSON文档,或者一堆JSON文档存放在一个Hadoop集群的HDFS中。你可以使用这三种配
- mac os 系统科研软件总结
张亚雄
mac os
1.1 Microsoft Office for Mac 2011
大客户版,自行搜索。
1.2 Latex (MacTex):
系统环境:https://tug.org/mactex/
&nb
- Maven实战(四)生命周期
AdyZhang
maven
1. 三套生命周期 Maven拥有三套相互独立的生命周期,它们分别为clean,default和site。 每个生命周期包含一些阶段,这些阶段是有顺序的,并且后面的阶段依赖于前面的阶段,用户和Maven最直接的交互方式就是调用这些生命周期阶段。 以clean生命周期为例,它包含的阶段有pre-clean, clean 和 post
- Linux下Jenkins迁移
aijuans
Jenkins
1. 将Jenkins程序目录copy过去 源程序在/export/data/tomcatRoot/ofctest-jenkins.jd.com下面 tar -cvzf jenkins.tar.gz ofctest-jenkins.jd.com &
- request.getInputStream()只能获取一次的问题
ayaoxinchao
requestInputstream
问题:在使用HTTP协议实现应用间接口通信时,服务端读取客户端请求过来的数据,会用到request.getInputStream(),第一次读取的时候可以读取到数据,但是接下来的读取操作都读取不到数据
原因: 1. 一个InputStream对象在被读取完成后,将无法被再次读取,始终返回-1; 2. InputStream并没有实现reset方法(可以重
- 数据库SQL优化大总结之 百万级数据库优化方案
BigBird2012
SQL优化
网上关于SQL优化的教程很多,但是比较杂乱。近日有空整理了一下,写出来跟大家分享一下,其中有错误和不足的地方,还请大家纠正补充。
这篇文章我花费了大量的时间查找资料、修改、排版,希望大家阅读之后,感觉好的话推荐给更多的人,让更多的人看到、纠正以及补充。
1.对查询进行优化,要尽量避免全表扫描,首先应考虑在 where 及 order by 涉及的列上建立索引。
2.应尽量避免在 where
- jsonObject的使用
bijian1013
javajson
在项目中难免会用java处理json格式的数据,因此封装了一个JSONUtil工具类。
JSONUtil.java
package com.bijian.json.study;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Date;
import java.util.HashMap;
- [Zookeeper学习笔记之六]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.WatchRegistration
bit1129
zookeeper
Zookeeper类是Zookeeper提供给用户访问Zookeeper service的主要API,它包含了如下几个内部类
首先分析它的内部类,从WatchRegistration开始,为指定的znode path注册一个Watcher,
/**
* Register a watcher for a particular p
- 【Scala十三】Scala核心七:部分应用函数
bit1129
scala
何为部分应用函数?
Partially applied function: A function that’s used in an expression and that misses some of its arguments.For instance, if function f has type Int => Int => Int, then f and f(1) are p
- Tomcat Error listenerStart 终极大法
ronin47
tomcat
Tomcat报的错太含糊了,什么错都没报出来,只提示了Error listenerStart。为了调试,我们要获得更详细的日志。可以在WEB-INF/classes目录下新建一个文件叫logging.properties,内容如下
Java代码
handlers = org.apache.juli.FileHandler, java.util.logging.ConsoleHa
- 不用加减符号实现加减法
BrokenDreams
实现
今天有群友发了一个问题,要求不用加减符号(包括负号)来实现加减法。
分析一下,先看最简单的情况,假设1+1,按二进制算的话结果是10,可以看到从右往左的第一位变为0,第二位由于进位变为1。
 
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-状态模式-State
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/*
当一个对象的内在状态改变时允许改变其行为,这个对象看起来像是改变了其类
状态模式主要解决的是当控制一个对象状态的条件表达式过于复杂时的情况
把状态的判断逻辑转移到表示不同状态的一系列类中,可以把复杂的判断逻辑简化
如果在
- CUDA程序block和thread超出硬件允许值时的异常
cherishLC
CUDA
调用CUDA的核函数时指定block 和 thread大小,该大小可以是dim3类型的(三维数组),只用一维时可以是usigned int型的。
以下程序验证了当block或thread大小超出硬件允许值时会产生异常!!!GPU根本不会执行运算!!!
所以验证结果的正确性很重要!!!
在VS中创建CUDA项目会有一个模板,里面有更详细的状态验证。
以下程序在K5000GPU上跑的。
- 诡异的超长时间GC问题定位
chenchao051
jvmcmsGChbaseswap
HBase的GC策略采用PawNew+CMS, 这是大众化的配置,ParNew经常会出现停顿时间特别长的情况,有时候甚至长到令人发指的地步,例如请看如下日志:
2012-10-17T05:54:54.293+0800: 739594.224: [GC 739606.508: [ParNew: 996800K->110720K(996800K), 178.8826900 secs] 3700
- maven环境快速搭建
daizj
安装mavne环境配置
一 下载maven
安装maven之前,要先安装jdk及配置JAVA_HOME环境变量。这个安装和配置java环境不用多说。
maven下载地址:http://maven.apache.org/download.html,目前最新的是这个apache-maven-3.2.5-bin.zip,然后解压在任意位置,最好地址中不要带中文字符,这个做java 的都知道,地址中出现中文会出现很多
- PHP网站安全,避免PHP网站受到攻击的方法
dcj3sjt126com
PHP
对于PHP网站安全主要存在这样几种攻击方式:1、命令注入(Command Injection)2、eval注入(Eval Injection)3、客户端脚本攻击(Script Insertion)4、跨网站脚本攻击(Cross Site Scripting, XSS)5、SQL注入攻击(SQL injection)6、跨网站请求伪造攻击(Cross Site Request Forgerie
- yii中给CGridView设置默认的排序根据时间倒序的方法
dcj3sjt126com
GridView
public function searchWithRelated() {
$criteria = new CDbCriteria;
$criteria->together = true; //without th
- Java集合对象和数组对象的转换
dyy_gusi
java集合
在开发中,我们经常需要将集合对象(List,Set)转换为数组对象,或者将数组对象转换为集合对象。Java提供了相互转换的工具,但是我们使用的时候需要注意,不能乱用滥用。
1、数组对象转换为集合对象
最暴力的方式是new一个集合对象,然后遍历数组,依次将数组中的元素放入到新的集合中,但是这样做显然过
- nginx同一主机部署多个应用
geeksun
nginx
近日有一需求,需要在一台主机上用nginx部署2个php应用,分别是wordpress和wiki,探索了半天,终于部署好了,下面把过程记录下来。
1. 在nginx下创建vhosts目录,用以放置vhost文件。
mkdir vhosts
2. 修改nginx.conf的配置, 在http节点增加下面内容设置,用来包含vhosts里的配置文件
#
- ubuntu添加admin权限的用户账号
hongtoushizi
ubuntuuseradd
ubuntu创建账号的方式通常用到两种:useradd 和adduser . 本人尝试了useradd方法,步骤如下:
1:useradd
使用useradd时,如果后面不加任何参数的话,如:sudo useradd sysadm 创建出来的用户将是默认的三无用户:无home directory ,无密码,无系统shell。
顾应该如下操作:
- 第五章 常用Lua开发库2-JSON库、编码转换、字符串处理
jinnianshilongnian
nginxlua
JSON库
在进行数据传输时JSON格式目前应用广泛,因此从Lua对象与JSON字符串之间相互转换是一个非常常见的功能;目前Lua也有几个JSON库,本人用过cjson、dkjson。其中cjson的语法严格(比如unicode \u0020\u7eaf),要求符合规范否则会解析失败(如\u002),而dkjson相对宽松,当然也可以通过修改cjson的源码来完成
- Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解
yaerfeng1989
timerquartz定时器
原创整理不易,转载请注明出处:Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解
代码下载地址:http://www.zuidaima.com/share/1772648445103104.htm
有两种流行Spring定时器配置:Java的Timer类和OpenSymphony的Quartz。
1.Java Timer定时
首先继承jav
- Linux下df与du两个命令的差别?
pda158
linux
一、df显示文件系统的使用情况,与du比較,就是更全盘化。 最经常使用的就是 df -T,显示文件系统的使用情况并显示文件系统的类型。 举比例如以下: [root@localhost ~]# df -T Filesystem Type &n
- [转]SQLite的工具类 ---- 通过反射把Cursor封装到VO对象
ctfzh
VOandroidsqlite反射Cursor
在写DAO层时,觉得从Cursor里一个一个的取出字段值再装到VO(值对象)里太麻烦了,就写了一个工具类,用到了反射,可以把查询记录的值装到对应的VO里,也可以生成该VO的List。
使用时需要注意:
考虑到Android的性能问题,VO没有使用Setter和Getter,而是直接用public的属性。
表中的字段名需要和VO的属性名一样,要是不一样就得在查询的SQL中
- 该学习笔记用到的Employee表
vipbooks
oraclesql工作
这是我在学习Oracle是用到的Employee表,在该笔记中用到的就是这张表,大家可以用它来学习和练习。
drop table Employee;
-- 员工信息表
create table Employee(
-- 员工编号
EmpNo number(3) primary key,
-- 姓