《走出原生家庭创伤》——自我救赎之路

读完这本书，就一个感受吧，悲凉。

尽管我已做好了心理准备，也正如作者开头所言：

“如果你希望在读完本书后，就能完全摆脱原生家庭之伤带来的阴影，脱胎换骨地变成“理想中的自己”，这是非常不切实际的想法。”

但是在读完这本书后还是充满了深深的无力感，这种无力感虽然悲伤但是真实，是在了解了真相之后的明了。不陷入绝境又怎能绝地反击。

就像那些教你赚钱的文章和书其实并不能带给你财富一样，它们只不过抓住了人的弱点而已。

所以我喜欢那些真诚的写作者，那些把丑话说在前面的作者。

想到了在奇葩说里马东被打趣的时候说，自己是一个有着悲凉底色的人。

我们这代人，八零九零后，也可能是我所处的阶层和圈子有限，觉得没有过原生家庭创伤的孩子还真没有几个。

1要知道问题出在哪里

看这本书以前，还能假装自己是个和别人一样的幸福的小孩，但是当看到那些真相赤裸裸的展现在你的面前时，还是会不知所措。

就像有个已经结痂的伤口，你以为它看起来和其他地方一样，碰一下也不疼了，也不影响你蹦蹦跳跳走路跑步，但是你要是想把这痂给揭开，那又是血流不止撕心裂肺的疼。

这个话题太沉重了，估计我写了也没有几个人会看。

生活已经够苦了，谁愿意再多加一份沉重，但是有的问题不说出来，并不代表不存在。

这本书就是以时间为线索，深入浅出解释原生家庭创伤产生的背景、原因、现状、解决方案。

一直以为，判断一本书的好坏，不仅仅是能够把问题说清楚讲明白，更重要的是提出解决方案，以这个标准来看，这是一本值得看的好书。

2原生家庭之伤是客观存在的

如果意识到这只是一个客观现象，有它发生的背景、原因、解决方案。并且从统计学角度来讲也并不是一件小概率事件。

如果认清了这一点，我们的心里会不会好受一点。那些难为情、自卑、孤独的感觉会不会少一点。

但是，这个问题却是发生在我们自己身上，在我们身体和心理都很弱小的时候，在我们不敢和大人说不的时候，在我们无力和这个世界对抗的时候。

而且，时间是不可逆的，自然这些伤害，也是不可逆的。

只想给旧时光里的自己一个温暖的怀抱，告诉那个时候的自己，别怕，总会过去的，你也会变得强大起来。

认清了这样一个现实后，不禁悲从中来，那个底色悲凉的人，也依然创作出了那么多有意义的带给人们许多欢笑的东西。

3伤害我们的父母也是被害者

原生家庭伤害从来都不是一代人或者两代人的故事。

就像作者所言，这个问题对于我们的父母而言，是有着时代的局限性的，在他们有限的认知里，能够给予我们的只有这么多了。

而且，当他们是孩子的时候，他们又何尝不是受害者。

谈原谅似乎显得太轻描淡写了，但是只有我们有能力去原谅，并且也只有这条路是最简单有效的，难道要让活了大半辈子的父母去学习心理学去接受新知去做主动改变的人吗？

原谅是一件需要勇气的事情，是勇敢的，有能力的人才可以做到的。

我们不再是那个弱小的小孩子了，如果想要让事情发生一些改变，唯有我们自己去做些什么。

这不是一件可以一劳永逸的事情，甚至在以后生活的高潮或者低谷中，那些曾经的伤害也依然会时不时再来伤害现在的我们。

要温柔，也要坚韧，要善良，也要勇敢。

4我们终其一生，不过是为了摆脱他人的期待，活出真正的自己。

小的时候得不到，一辈子都想要。

等我们有能力说不的时候，等我们终于变的强大了，曾经觉得似乎唯有死掉才能逃避的痛苦，总也望不到头的没有光的漫长童年，对于我们而言也不过如此。

好想有一台时光机，让现在的我能够保护曾经孤单弱小的我。

只是我们永远都回不到过去，只能选择要么带着曾经的伤痕负重前行，要么放下伤痛原谅父母，也和自己和解。

中国的父母一辈子都在等孩子的一句道谢，孩子也永远在等父母的一句道歉。等着等着，一辈子都过去了。

早点读这本书，也早点挽救一下我们悲凉的人生。