- 肩部犹如保龄球
你喂喂
肩部你要它大饱满圆润,这里有几个必要的动作,好比你的前束一般我会用坐姿颈前上举为开始的动作,先做全程然后半程最后换做颈后坐姿上举。然后我会用坐姿哑铃做上举动作,使得肩部的中束起到泵感,随后是哑铃超级组递增到递减来回车轮转两圈,之后会做哑铃前臂举,再最后我会用龙门架做双手交错后束的训练(递增为主),最后的一个动作以史密斯架大重量训练我的斜方肌群。
- 2021年上海市安全员C证考试总结及上海市安全员C证复审考试
女王219
安全生产一点通题库安全生产模拟考试一点通c语言开发语言后端
题库来源:安全生产模拟考试一点通公众号小程序安全生产模拟考试一点通:上海市安全员C证考试总结考前必练!安全生产模拟考试一点通每个月更新上海市安全员C证复审考试题目及答案!多做几遍,其实通过上海市安全员C证模拟考试题库很简单。1、【多选题】()是建筑施工中最为常见的不可缺少的垂直运输设备。(ABCD)A、塔式起重机B、施工升降机C、龙门架D、井架物料提升机E、附壁式升降机2、【多选题】安全用电组织措
- 今天健身
凡凡聊跑步聊健身
健身房已经去了10个月,每次都是一样的器械,最后导致总是固定的部位瘦了,其他部位还是变化不大。于是最近这几次锻炼,都是每次是不一样的器械,锻炼的身体部位也不一样。昨天我使用了3种运动器械,卷腹机20分钟,亚玲20分钟,龙门架20分钟,今天也使用了3种器械,卷腹机20分钟,坐姿划船20分钟,高举20分钟,总共一个小时。每星期跑步3次,每次40分钟,5公里。这些运动量坚持半年,希望自己能瘦到116斤!
- 倒数第四节,练三头,为了去玩真的很拼
三心小姐
今天练三头。动作1,史密斯架伏地挺身,双手撑在史密斯架上,伏地挺身,20个。动作2,龙门架向下拉,5公斤。挺胸,大臂不动,小臂往下拉。动作3,背立撑。动作4,跪姿俯卧撑加炮筒。好困,明天补充动作细节描述。明天是连续第六天去,感觉教练想休息不太想上课,有点后知后觉…不想勉强别人做事情,虽然我是顾客。说都说了,就这样吧。
- 1#厂房手动线安装龙门架复盘
向水学习
这是一篇写于去年5月份我负责的一个项目的复盘,现在,我已经离开上一个公司差不多一年了,现在重读此文,感慨颇深:事件说明2天内完成1#厂房手动线安装龙门架期待结果5月25日21:00前龙门架正常投入生产,能正常进行包装。实际结果5月26日下午14:30才正式投入生产,基本能正常进行生产,偶尔会出现异常。不足觉得惭愧和有些在推卸责任,5月25日下午17:00之前,都认为应该是钟X把控进度,自己的积极性
- 我的健身日记第82天(10.15胸)
江南陈墨
10.15练胸我的健身日记第82天时间:晚上九点十分至十点十分地点:GM热身椭圆机十分钟抗阻力训练1.激活组:双杠臂屈伸(自重)4*10=40个2.1坐姿推胸(60公斤㎏)10+9+8+7=34个2.2坐姿推胸(85公斤㎏)8个2.3坐姿推胸(90公斤㎏)8个3.1蝴蝶机夹胸(25公斤㎏)15个3.2蝴蝶机夹胸(45公斤㎏)12*4=48个4.1龙门架绳索肱三头肌下拉(25公斤㎏)12*4=48个
- SM3_CNC,轴组,G代码解析,CNC运动控制
cfqq1989
PLC编程(汇川禾川)cnc
核心:AXIS_REF_SM3主要是解析G代码到空间坐标【笛卡尔坐标系】。SM3_CNC库,主要做了空间坐标到电机位置的关系相互转换。因为机械如果是三脚架,那3个电机插补运动才能走出直线。SMC_TRAFO_Tripod(FB)还有带刀片旋向的【裁布机】SMC_TRAFO_GantryCutter3(FB)以龙门架为例:龙门架系统Gantrysystems【电机位置到坐标】SMC_TRAFOF_5
- 健身记录--每日更新
哦对的对的啊不对
健身经验分享
健身满打满算差不多三个月了,但是一直没有形成自己的体系,故此记录一下,希望以后自己也能成为健身大神9.17今天是二头和三头的组合训练,总共耗时40多分钟。第1个动作是二头杠铃弯举,然后是三头杠铃弯曲第2个动作是二头哑铃弯举和三头俯身哑铃弯举第3个动作是二头龙门架上拉,三头绳索下拉其实我觉得还能来一个动作是坐姿锤式弯举和坐姿颈后弯举以上动作全部做15次做4组做完这些以后,最好再来个半个小时的爬坡有氧
- 今日份开心
泓畯
做人嘛,最重要的是开心啊早上九点艰难的起床了,吃了一口麦片去健身房报道,练背。硬拉三个大片140kg四个。感觉还不错,看来腰上已经好的没啥事了。龙门架后拉满片45个,又一个自己的新纪录,开心。下午打游戏,全军出击,第一把就吃鸡了,队友很给力,完成了最后的双杀。接下来打算看看书,想想自己这个高敏感的人到底适合做什么工作来养活自己。发现自己的比较优势
- 登高作业“十不干”
望仔de复盘日记
1、患有高血压、心脏病、贫血、癫痫、深度近视眼等疾病不准登高2、无人监护不准登高3、没有戴安全帽、系安全带、不扎紧裤管时不准登高作业4、作业现场有六级以上大风及暴雨、大雪、大雾不准登高5、脚手架、跳板不牢不准登高6、梯子无防滑措施、未穿防滑鞋不准登高7、不准攀爬井架、龙门架、脚手架,不能乘坐非载人的垂直运输设备登高8、携带笨重物件不准登高9、高压线旁无遮拦不准登高10、光线不足不准登高
- 龙门架
北京飞梦制图郑博文
门头部分留上不留下上年单出如果有画面镜像可不封顶两个腿封三面留外侧上下左右留5cm打起眼外侧从上到下出一条净裁喷绘时注意门头和腿连接出让出图案以免的搭接
- 第十八天3月1日
刺儿460
肱二头肌训练1、单手、双手二头弯举动作4个经典二头弯举动作,燃爆你的肱二头肌!2、坐姿哑铃开肘肱二头肌弯举肱二头肌训练动作---龙门架弯举及各种变化3、仰卧蹬腿4、战绳5、开合跳脚交叉
- 小白的健身房见闻
烟火气女孩小姜酱
我在跑步机上累死累活,旁边的机械区又白又瘦的小哥哥对着手机谈笑风生,60分。通过镜子,我看到了他高高的鼻梁,消瘦的下巴,线条分明的肱二头肌肱三头肌,80分。这个体脂率和肌肉含量,莫非是个外国人?瞄一眼,再瞄一眼……好吧,是个注重健身的本土小哥哥,90分他怎么那么瘦……腿怎么那么细?又是个只练上半身的?80分随便做了几下哑铃的胸部动作后,他来到了龙门架区域,用尽全身的力气一拉,白斩鸡般瘦弱的胸膛立马
- 健身打卡第13天——练背+肱二头肌L9
Jessie的健身达人梦想日志
打卡第13天2019年3月29日星期三18:30-20:20福克斯训练目的:练背+肱二头肌训练方法:每个动作做3组,每组12个训练流程:私教课L91.坐姿划船这次教练给我加大重量了,我发现只要我手臂和背部力量不足时,就特别容易耸肩……2.高位下拉一定要收紧腹部,挺胸抬头,注意感受背部力量发力。图片发自App3.坐姿低位划船图片发自App4.引体向上肱二头肌力量还是不足啊!图片发自App5.龙门架肱
- 练手臂日
喃喃笃笃
今天到了练手臂的日子,好久没有去刻意练习二头了,平时都是练背的时候带着一些二头肌,最近发现二头肌比较薄弱,所以今天主要练习这块儿,找一找以前的感觉,加强一下肱二头肌。先跑步机进行了5分钟热身,然后活动全身关节和肌肉拉伸。热身结束,开始今天正式的训练。二头安排了4个动作:一、反手引体向上;二、杠铃锤举;三、龙门架手臂弯举;四、斜凳哑铃弯举。每个动作4-5组,每组12-15个。做完这些动作一个小时过去
- 项目管理复盘记录
向水学习
事件说明2天内完成1#厂房手动线安装龙门架期待结果5月25日21:00前龙门架正常投入生产,能正常进行包装。实际结果5月26日下午14:30才正式投入生产,基本能正常进行生产,偶尔会出现异常。不足觉得惭愧和有些在推卸责任,5月25日下午17:00之前,都认为应该是包装主任把控进度,自己的积极性不是很高,没有意识到事情的重要性和问题的严重性。原因分析包装主任开早会的时候,讲了龙门架在18:00前搞完
- 健身5 二头三头
我的铁锤妹妹
1举哑铃,半举,全举2坐姿举哑铃,手肘挨膝盖,举哑铃,再上举3举杠铃4上拉龙门架,注意手腕不弯曲三头1俯身划船,大臂不动,小臂后划上举2躺着窄握距举杠铃,大臂不动,小臂下放,再举起3下拉龙门架,大臂贴身不动,小臂拉至手臂垂直4双手拿哑铃举至头顶,大臂不动,小臂后放再举起
- 史上最全肌肉训练图解,别再瞎练了!
凌统丶
胸部肌肉龙门架夹胸image下斜哑铃飞鸟image上斜哑铃飞鸟image跪姿俯卧撑image负重俯卧撑image单臂哑铃反握卧推image哑铃片胸推image悍马机推胸image蝴蝶机夹胸image下斜杠铃卧推image背部肌肉T杠划船image器械划船image杠铃划船image单臂绳索划船image单臂绳索下拉image辅助引体向上image宽握下拉image腹部肌肉转体卷腹image器械卷腹
- 新手的训练动作
ievanz的替身
走进健身房的玻璃门,首先映入眼帘的是龙门架,它的左右两侧各有一个人在做钢索下拉,练肱三头肌。接下来是固定器械区:这里一定会有人做高位下拉,而且分了两种版本,有些人上体保持直立,有些人会大幅度后倾;也一定有人在用大飞鸟机,两条铁臂撞的duangduang响。左边是瑜伽房,但没有瑜伽课的时候就变成了综合活动室。很多人在瑜伽房垫子上扭动身躯进行腹部训练,旁边的手机里放着腹肌撕裂者课程视频,视频里的教练在
- 从健身中的心灵打击反思自我
Gabriel_001e
今天是个值得纪念的一天,并不是我要去新单位上班了,因为工作没有轻松的。也不是给我第一次做滴滴咖啡,更不是完成了越南之旅的美食PPT。而是我在健身房被一个女孩说健身姿势不对从而我反思了为什么我会有那么多可能其他人没有的思绪。从而认识到我缺乏的是“自信”,为什么缺乏自信,可能源于没有受到过男性的教育-没有感受过父爱。今天去健身,练背。我同步在做龙门架划船和杠铃站姿划船时,一位女士过来,问我:请问这两个
- 胸大肌
健身先森
起自锁骨内侧½,胸骨和上1-6个肋软骨,肌束向外上集中,至于肱骨大结节嵴。收缩功能:肩屈,一定角度肩伸展(0-90°),肩水平内收,肩内旋图片发自App训练动作有:杠铃平板卧推,杠铃上斜卧推,杠铃上斜飞鸟,龙门架高,中,低十字夹胸,哑铃卧推,哑铃飞鸟,蝴蝶机夹胸
- 5.21健身感悟
凡凡聊跑步聊健身
今天去健身房锻炼的时候,发现龙门架的把手好了,这把手已经坏了很长时间了,所以龙门架这个器械我已经好久没有使用过了,突然发现把手好了,原计划先使用高位下拉器械,临时改变先使用龙门架这个器械。我把重量调整到比以往小一点的重量,主要是因为好久没有使用过这个器械,今天刚开始就是慢点弄。因为这个重要轻,所以很轻松,我对照着镜子,看着自己的发力点,慢慢的感觉对了,这个机械使用了1年多了,总觉得发力点找不对,相
- [原创]九点标定工具之机械手头部相机标定
Bonker
1、机械手头部相机与龙门架头部相机的区别?上篇文字讲解了机械手头部相机标定原理及方法,中间有提到只适用于龙门架,那为什么呢?答:龙门架在运动过程中,固定在龙门架上的移动相机相对与龙门架本身只有平移关系,而架在机械手上的相机存在角度旋转;机械手在运动过程中机械臂J1与机械臂J2两个的角度一直在变化
- [原创]移动相机九点标定工具原理及实现(包涵部分源码)
Bonker
1.移动相机标定与固定相机的标定有什么差异?书接上文[原创]一种自动化九点标定工具原理(包涵部分源码)移动相机(眼在手上):相机安装在龙门架的Z轴上相机拍照得出来来的位置与当前龙门架实际点位有关系,有什么关系呢?答案:平移关系,只比固定相机多了一个平移关系怎么理解呢?假如以相机中心点作为
- [原创]一种自动化九点标定工具原理(包涵部分源码)
Bonker
什么是标定?工业应用中相机拍到一个mark点的坐标为C1(Cx,Cy),C1点对应的龙门架/机械手等执行端对应的坐标是多少?标定就是解决这个问题,如相机拍到一个点坐标C1(Cx,Cy),通过标定公式的计算得到点R1(Rx,Ry),R1就是龙门架/机械手坐标系的真实点位C1与R1之间存在一种固定
- 高速公路如何用ETC实现收费的?
DannyZee
高速公路如何用ETC实现收费的?1.计算公式:单公里收费=车型系数*计费单价2.车型系数:客车的车型系数货车的车型系数3.计费单价:4车道:0.45元/公里、6车道:0.6元/公里。部分大型桥梁、隧道项目的收费标准额外有些增加。简单估算的话,可以按0.5元/公里计算。4.ETC龙门架:在路上安装龙门架,拍照识别车辆,记录你在*路通过的,算出你走了哪些路走了多远,分段计费5.出口扣费:到高速出口的时
- 上肢训练
摇月亮
1哑铃推胸,肘往前一些,小臂垂直地面15kg2杠铃推胸25kg肘垂直地面,上举时大臂向内收,推起时呼气胸部绷紧,放下时速度要慢3龙门架夹胸,肩胛骨稳定,挺胸,大臂向前伸直,大臂内收4杠铃划船,曲髋向后,举杠铃向后,背部收紧5龙门架直臂下拉,向后曲髋,大臂伸直向内收,拉紧背部问题,溜肩不要过度拉伸斜方肌,肩膀微向上,不是怂肩,是肩胛骨稳定向上,可以通过吗农夫走练习肩胛骨稳定,一边拿一个壶铃,肩胛骨向
- 肩
佟小月
热身:1.手臂侧平举画圈2.手臂毛巾拧3.活动手腕动作:1.哑铃/杠铃提拉2.飞鸟3.龙门架单臂侧平举:注意身体略微倾斜4.俯身(90°)侧平举:后束
- 5、训练计划-肱二、三头、腹部
悲先生
泡沫轴放松热身{动态拉伸}20-30分钟肌肉激活正式训练:名称组数次数间歇哑铃弯举61260哑铃交替旋臂弯举61260牧师凳弯路61260跪姿哑铃体后臂屈伸61260龙门架下压61260仰卧杠铃屈伸61260腹部6-81260有氧运动:20-60分钟放松:泡沫轴放松、拉伸
- 17.05.02 胸肌训练
shane911
平板卧推50KG*84组15KG3种握距7*3(右手与身体夹角问题造成左右不平衡)上斜板推举20KG*124组悍马推举25KG*83组25KG*6+15KG*6+10KG*8龙门架飞鸟7.5KG*122组10KG*122组臂屈伸-26KG*83组-26KG--46KG*8超级组(右边肩膀需多下一点)器械夹胸62KG*854KG*83组平板飞鸟8KG*12+推举*123组(以后加做俯卧撑!!!)
- 枚举的构造函数中抛出异常会怎样
bylijinnan
javaenum单例
首先从使用enum实现单例说起。
为什么要用enum来实现单例?
这篇文章(
http://javarevisited.blogspot.sg/2012/07/why-enum-singleton-are-better-in-java.html)阐述了三个理由:
1.enum单例简单、容易,只需几行代码:
public enum Singleton {
INSTANCE;
- CMake 教程
aigo
C++
转自:http://xiang.lf.blog.163.com/blog/static/127733322201481114456136/
CMake是一个跨平台的程序构建工具,比如起自己编写Makefile方便很多。
介绍:http://baike.baidu.com/view/1126160.htm
本文件不介绍CMake的基本语法,下面是篇不错的入门教程:
http:
- cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Cb123456
springWebgis
cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Line 33 in XML document from ServletContext resource [/WEB-INF/backend-servlet.xml] is i
- jquery实例:随页面滚动条滚动而自动加载内容
120153216
jquery
<script language="javascript">
$(function (){
var i = 4;$(window).bind("scroll", function (event){
//滚动条到网页头部的 高度,兼容ie,ff,chrome
var top = document.documentElement.s
- 将数据库中的数据转换成dbs文件
何必如此
sqldbs
旗正规则引擎通过数据库配置器(DataBuilder)来管理数据库,无论是Oracle,还是其他主流的数据都支持,操作方式是一样的。旗正规则引擎的数据库配置器是用于编辑数据库结构信息以及管理数据库表数据,并且可以执行SQL 语句,主要功能如下。
1)数据库生成表结构信息:
主要生成数据库配置文件(.conf文
- 在IBATIS中配置SQL语句的IN方式
357029540
ibatis
在使用IBATIS进行SQL语句配置查询时,我们一定会遇到通过IN查询的地方,在使用IN查询时我们可以有两种方式进行配置参数:String和List。具体使用方式如下:
1.String:定义一个String的参数userIds,把这个参数传入IBATIS的sql配置文件,sql语句就可以这样写:
<select id="getForms" param
- Spring3 MVC 笔记(一)
7454103
springmvcbeanRESTJSF
自从 MVC 这个概念提出来之后 struts1.X struts2.X jsf 。。。。。
这个view 层的技术一个接一个! 都用过!不敢说哪个绝对的强悍!
要看业务,和整体的设计!
最近公司要求开发个新系统!
- Timer与Spring Quartz 定时执行程序
darkranger
springbean工作quartz
有时候需要定时触发某一项任务。其实在jdk1.3,java sdk就通过java.util.Timer提供相应的功能。一个简单的例子说明如何使用,很简单: 1、第一步,我们需要建立一项任务,我们的任务需要继承java.util.TimerTask package com.test; import java.text.SimpleDateFormat; import java.util.Date;
- 大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32
aijuans
C语言相关
大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32 字节序
http://oss.org.cn/kernel-book/ldd3/ch11s04.html
小心不要假设字节序. PC 存储多字节值是低字节为先(小端为先, 因此是小端), 一些高级的平台以另一种方式(大端)
- Nginx负载均衡配置实例详解
avords
[导读] 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。负载均衡先来简单了解一下什么是负载均衡,单从字面上的意思来理解就可以解 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。
负载均衡
先来简单了解一下什么是负载均衡
- 乱说的
houxinyou
框架敏捷开发软件测试
从很久以前,大家就研究框架,开发方法,软件工程,好多!反正我是搞不明白!
这两天看好多人研究敏捷模型,瀑布模型!也没太搞明白.
不过感觉和程序开发语言差不多,
瀑布就是顺序,敏捷就是循环.
瀑布就是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。而敏捷就是按摸块或者说迭代做个循环,第个循环中也一样是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。
也可以把软件开发理
- 欣赏的价值——一个小故事
bijian1013
有效辅导欣赏欣赏的价值
第一次参加家长会,幼儿园的老师说:"您的儿子有多动症,在板凳上连三分钟都坐不了,你最好带他去医院看一看。" 回家的路上,儿子问她老师都说了些什么,她鼻子一酸,差点流下泪来。因为全班30位小朋友,惟有他表现最差;惟有对他,老师表现出不屑,然而她还在告诉她的儿子:"老师表扬你了,说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟,现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈,因为全班只有宝宝
- 包冲突问题的解决方法
bingyingao
eclipsemavenexclusions包冲突
包冲突是开发过程中很常见的问题:
其表现有:
1.明明在eclipse中能够索引到某个类,运行时却报出找不到类。
2.明明在eclipse中能够索引到某个类的方法,运行时却报出找不到方法。
3.类及方法都有,以正确编译成了.class文件,在本机跑的好好的,发到测试或者正式环境就
抛如下异常:
java.lang.NoClassDefFoundError: Could not in
- 【Spark七十五】Spark Streaming整合Flume-NG三之接入log4j
bit1129
Stream
先来一段废话:
实际工作中,业务系统的日志基本上是使用Log4j写入到日志文件中的,问题的关键之处在于业务日志的格式混乱,这给对日志文件中的日志进行统计分析带来了极大的困难,或者说,基本上无法进行分析,每个人写日志的习惯不同,导致日志行的格式五花八门,最后只能通过grep来查找特定的关键词缩小范围,但是在集群环境下,每个机器去grep一遍,分析一遍,这个效率如何可想之二,大好光阴都浪费在这上面了
- sudoku solver in Haskell
bookjovi
sudokuhaskell
这几天没太多的事做,想着用函数式语言来写点实用的程序,像fib和prime之类的就不想提了(就一行代码的事),写什么程序呢?在网上闲逛时发现sudoku游戏,sudoku十几年前就知道了,学生生涯时也想过用C/Java来实现个智能求解,但到最后往往没写成,主要是用C/Java写的话会很麻烦。
现在写程序,本人总是有一种思维惯性,总是想把程序写的更紧凑,更精致,代码行数最少,所以现
- java apache ftpClient
bro_feng
java
最近使用apache的ftpclient插件实现ftp下载,遇见几个问题,做如下总结。
1. 上传阻塞,一连串的上传,其中一个就阻塞了,或是用storeFile上传时返回false。查了点资料,说是FTP有主动模式和被动模式。将传出模式修改为被动模式ftp.enterLocalPassiveMode();然后就好了。
看了网上相关介绍,对主动模式和被动模式区别还是比较的模糊,不太了解被动模
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-工厂方法模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 工厂方法模式:使一个类的实例化延迟到子类
* 某次,我在工作不知不觉中就用到了工厂方法模式(称为模板方法模式更恰当。2012-10-29):
* 有很多不同的产品,它
- 面试记录语
chenyu19891124
招聘
或许真的在一个平台上成长成什么样,都必须靠自己去努力。有了好的平台让自己展示,就该好好努力。今天是自己单独一次去面试别人,感觉有点小紧张,说话有点打结。在面试完后写面试情况表,下笔真的好难,尤其是要对面试人的情况说明真的好难。
今天面试的是自己同事的同事,现在的这个同事要离职了,介绍了我现在这位同事以前的同事来面试。今天这位求职者面试的是配置管理,期初看了简历觉得应该很适合做配置管理,但是今天面
- Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
comsci
工作workflowGoogle
Fire Workflow 是国内另外一款开源工作流,作者是著名的非也同志,哈哈....
官方网站是 http://www.fireflow.org
经过大家努力,Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
正式版主要变化:
1、增加IWorkItem.jumpToEx(...)方法,取消了当前环节和目标环节必须在同一条执行线的限制,使得自由流更加自由
2、增加IT
- Python向脚本传参
daizj
python脚本传参
如果想对python脚本传参数,python中对应的argc, argv(c语言的命令行参数)是什么呢?
需要模块:sys
参数个数:len(sys.argv)
脚本名: sys.argv[0]
参数1: sys.argv[1]
参数2: sys.argv[
- 管理用户分组的命令gpasswd
dongwei_6688
passwd
NAME: gpasswd - administer the /etc/group file
SYNOPSIS:
gpasswd group
gpasswd -a user group
gpasswd -d user group
gpasswd -R group
gpasswd -r group
gpasswd [-A user,...] [-M user,...] g
- 郝斌老师数据结构课程笔记
dcj3sjt126com
数据结构与算法
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
- yii2 cgridview加上选择框进行操作
dcj3sjt126com
GridView
页面代码
<?=Html::beginForm(['controller/bulk'],'post');?>
<?=Html::dropDownList('action','',[''=>'Mark selected as: ','c'=>'Confirmed','nc'=>'No Confirmed'],['class'=>'dropdown',])
- linux mysql
fypop
linux
enquiry mysql version in centos linux
yum list installed | grep mysql
yum -y remove mysql-libs.x86_64
enquiry mysql version in yum repositoryyum list | grep mysql oryum -y list mysql*
install mysq
- Scramble String
hcx2013
String
Given a string s1, we may represent it as a binary tree by partitioning it to two non-empty substrings recursively.
Below is one possible representation of s1 = "great":
- 跟我学Shiro目录贴
jinnianshilongnian
跟我学shiro
历经三个月左右时间,《跟我学Shiro》系列教程已经完结,暂时没有需要补充的内容,因此生成PDF版供大家下载。最近项目比较紧,没有时间解答一些疑问,暂时无法回复一些问题,很抱歉,不过可以加群(334194438/348194195)一起讨论问题。
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- nginx日志切割并使用flume-ng收集日志
liyonghui160com
nginx的日志文件没有rotate功能。如果你不处理,日志文件将变得越来越大,还好我们可以写一个nginx日志切割脚本来自动切割日志文件。第一步就是重命名日志文件,不用担心重命名后nginx找不到日志文件而丢失日志。在你未重新打开原名字的日志文件前,nginx还是会向你重命名的文件写日志,linux是靠文件描述符而不是文件名定位文件。第二步向nginx主
- Oracle死锁解决方法
pda158
oracle
select p.spid,c.object_name,b.session_id,b.oracle_username,b.os_user_name from v$process p,v$session a, v$locked_object b,all_objects c where p.addr=a.paddr and a.process=b.process and c.object_id=b.
- java之List排序
shiguanghui
list排序
在Java Collection Framework中定义的List实现有Vector,ArrayList和LinkedList。这些集合提供了对对象组的索引访问。他们提供了元素的添加与删除支持。然而,它们并没有内置的元素排序支持。 你能够使用java.util.Collections类中的sort()方法对List元素进行排序。你既可以给方法传递
- servlet单例多线程
utopialxw
单例多线程servlet
转自http://www.cnblogs.com/yjhrem/articles/3160864.html
和 http://blog.chinaunix.net/uid-7374279-id-3687149.html
Servlet 单例多线程
Servlet如何处理多个请求访问?Servlet容器默认是采用单实例多线程的方式处理多个请求的:1.当web服务器启动的