时间管理

时间成本

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懂得算时间成本，可以帮助我们做出理性决策，时间成本也是特殊的机会成本。

让大脑来思考，而不是记事（GTC）

GTC方法的三个核心:

①收集:是把事情在大脑里清除；

②处理:是把事情从手帐里清除。

在电梯里，等车时，一起碎片化时间来处理；处理包括:删除、放入归档文章（文章及有价值资料）、放入将来可能目录、放入等待目录（指派人完成）、下一步目录、建立项目目录。

③回顾:每天每周及时回顾，从分类中提取要完成的事项，然后行动。

GTC，可以消除焦虑，让我们专注于思考和解决问题。

猴子理论

就是让责任待在它的主人身上，不要让别人的猴子爬满你的全身，结果自己焦头烂额，别人也无法成长。正确的做法是用‘’你认为呢‘’来提问，帮助下属及亲近的人养成‘’只出选择题，不出问答题‘’的习惯，这样既培养了亲信及下属，也节约了个人时间。

三八理论

每天24小时切分为三部分，第一个吧，八小时工作，第二个八小时睡觉，用第三个八小时创造不一样的人生。

方法：

①找到不被打扰的时间；

②分清时间的交易消费和投资特质；

③持之以恒，日日精进。

番茄工作法

就是每集中精力工作一个时间段，休息一5-10分钟，这是一种用合适的时间颗粒度，来保证注意力专注度的工作方法，在执行时要注意三点：

①防止被打断；

②努力进入心流体验；

③要专注，也要休息。

人脑每一次的任务切换，都有可观的时间成本。因此，管理好时间，你就管理好了你的人生！

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