2022-10-07消除负面信念

我瘦下来，我会对自己更满足，我照片会更漂亮，我瘦到107斤，我可以瘦17.4斤，而且我可以交到更健康，更漂亮的朋友，我舞动的姿态更加漂亮，我更加的健康

1、什么情况是你梦想改变的？（家庭关系、事业发展、身体情况都可以）

我对食物有时候难以控制住

2、开始探索，制造这个情况的信念，或者使这个信念得到增强的经验、意思是，使这个信念变得真实的经验。

很多次我吃东西，都是控制不住，都是失败的经验，我记得有一次，自己和父母去吃东西，竟然吃到肚子块撑不住，非常难受。

3、开始询问，

1、一个人可能因为拥有什么样的信念设定，才会经验这样的情况？

吃快点，从小时候都是被父母这样的催促。

2、你怎么证明这个念力设定是真的？

我吃快点，就可以按时上学，因为小时候妈妈很焦虑，我又一个焦虑的妈妈，所以她不停催我。她非常担心我营养跟不上，给我吃补品，还买了快餐面。

3、一个人还可能因为拥有什么其他的信念，所以才会经验这样的情况？

唯有美食可以治愈我，在我周围很少能够让我快乐和放松。不停地吃，可以让自己身体健康

4、你怎么证明这个信念是真的？

吃饱了才有力气干货，家人对我的爱就是买吃的给我

5、反复地做，直到产生领悟为止。

2、开始探索，制造这个情况的信念，或者使这个信念得到增强的经验、意思是，使这个信念变得真实的经验。

吃饱了才有力气干货，家人对我的爱就是买吃的给我

3、开始询问，

1、一个人可能因为拥有什么样的信念设定，才会经验这样的情况？

以前连吃的都不饱，对孩子最好的方式就是喂饱孩子。注重孩子的健康。我需要很多爱，我要很多食物。

2、你怎么证明这个念力设定是真的？

我妈妈就是这么和我说的，我就是这么被灌输潜意识的，妈妈因为外婆没有买吃的给她，过了几十年还在记着没有买萨其马给她吃。等了又等。妈妈没有得到的爱，都给了我，她认为这个就是爱。她认为外婆不够爱她。

3、一个人还可能因为拥有什么其他的信念，所以才会经验这样的情况？

爱就是满足对方的食欲，爱就是给对方想吃的。否则，就是不爱

4、你怎么证明这个信念是真的？

我小时候美好的记忆大多数都跟吃的有关，比如春节的时候，一起吃宝塔脆条，喝汽水，春游吃糯米。这些美好的回忆，都是我需要的。妈妈给了我很多好吃的。

5、反复地做，直到产生领悟为止。