自我认同感

下午在听课，心里特别烦躁，就好像有火在烧一样，脑子里一片混沌，不知道老师在讲些啥。周围的人也都是无精打采的样子，感觉大家都不是特别想来上这门课。这是什么原因呢？因为这是重修课。

在网吧上网，浑浑噩噩度过了几个小时，胃液在灼烧着胃壁，到吃饭的时间了，但还是不想起来。游戏打的人一肚子气，在网上和人家互喷，有种放纵的感觉。手机里妈妈打来电话，也不敢气接，因为不想让她知道我是在网吧。偶尔起身去上个厕所，对着镜子照一下自己，满脸满头都是油，头发被耳机压在头皮上，一脸疲惫的表情，这就是所谓的快感。

早上的课不想去了，因为起不来，反正老师也不点名，在床上躺到中午，点份外卖，回来继续玩一下午。偶尔出去接个水，看见认识的同学刚上完自习回来，再想想自己又浪费了一天的学习时间，心里便有了一种负罪感。回到宿舍，继续过起了醉生梦死的生活。

还有好多这样的场景，当你选择放纵自己的欲望，变得颓废的时候，当你所做的事情与你内心的想法不一致的时候，你总会在心里面气谴责自己，所以你就会变得特别累。你的内心在排斥着你去做这些事情，你没有足够的内心驱动力，你缺少了心劲。

你的内心鄙视着你的这种行为，而你却因为懒惰，或是拖延，或是胆怯，没有去按照你的规划去完成。但你于快感中清醒的那一霎那，负罪感会将你包围，同时来到的还有巨大的懊恼和无力感，你又一次被你的惰性打败了。你的内心没有去认同你的做法，所以你会产生种种的负面情绪，直至将你淹没。

那么，我们来换一种场景看看。

周末起床，是一个大晴天，太阳分外明媚，屋外一片鸟语花香。宿舍空无一人，起床开始收拾屋子，把地板拖得能看见人的影子，收拾衣柜和书柜，一切东西都变得井井有条。阳光透过窗户照进来，心中一片和煦。

去图书馆整整学习了一个上午，去读了自已很早就想去读的书，做完了很多的作业。几个小时的时间被好好的利用了起来，心中满满的充实感。去食堂吃个午饭，途中给父母打个电话，想想也是极好的。

认真去复习了课程，做了很多的准备，考试题发下来，大致浏览了一遍，心中便安定了下来。按部就班做完了所有的题，也没有太大的阻碍，检查了几遍，交卷！心中稳稳当当，已经知道自己的发挥怎么样。下雪了，寒假到了，回家过年了。

很多的时候我们会有不同的状态，内心或是颓废，或是阳光，可能并没有其他的原因，而是取决于你内心的自我认同感。

听从你内心的召唤，去做那些被你认可，值得你做的事情。努力去做了，并且做到了，你的内心就会被满满的幸福感和成就感所充斥。

然后幸福的像花儿一样。