周总结

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么）

本周没法打分，彻底飘了，不知道自己在哪里

想要的欲望的部分，太遥远了，又虚无缥缈，不知道玩了个啥，得不到的那份抑郁也不知道怎么落脚了，飘飘摇摇我是谁，像一缕炊烟，似有若无

悲伤似乎是个背景颜色，似乎一直都在，但也抓不住，什么都抓不住，孤魂野鬼一般

开始向往实实在在的东西，想要过人间的烟火日子，临在遛弯的时候，喜欢去附近的胡同，有浓浓的生活气息，张三跟李四打个招呼，哪个超市哪个苹果味道好极了，大爷哼着小曲儿遛鸟，拥挤的小胡同，家养的鸽子咕咕咕，早晨穿着棉睡衣去公共厕所，想起小时候挑担子卖零食的叫卖声，似乎就在耳边，浓浓的生活的味道，是曾经幸福的记忆

行动依然很难，觉得无力，但又做了一些事情，收换季衣服，换洗床单，洗掉夏凉被，炖了汤，烤了串，当然合作伙伴最近异常给力，自己脾气火爆，爆到太搞笑，只能惹笑对方，自己也无奈，反正那个杨同学看我愤怒就傻笑，你是个傻子吗还笑？他更笑，算了，笑场了，滚，气死了

二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

自己软趴趴，小心翼翼的，跟姐姐妹妹聊天，亮了个观点，触到妹妹的情绪点，我还是挺害怕的，我说你说的都对，我只说一种可能性，你觉得不是就算了，感觉到心里的怕，怕什么呢，怕冲突，怕表达不清楚，妹妹没收到我的真实意图，怕平白无故戳疼了妹妹，引起的只有对抗没有新的发现，怕剜心的疼痛再次带出来，如果我不好，是不是会被排挤出圈

后来不知道哪里突然转了，很深入的剖析了一遍妹妹所面临的问题，工作的生活的，我毫无保留的说了自己的小小阴谋，策略，及真实意图，我们谈了头脑里的认知，极端努力和极端放弃，聊了临在，聊了事实是什么，聊了清晰表达自己的要求，谈了对于人和世界的不信任，两三小时，意犹未尽很晚了才结束，感觉把两个人拉的很近很近

好怂，但是认怂的感觉，还挺轻松的，怂就怂吧，发现真的是我，一旦承认自己怂，外界对抗的劲就小了好多，两杨一老一少还会跟我统一战线，以前不知道咋的搞着搞着就对立了

三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察

小朋友考了次试，不如意，哭哭啼啼，哼哼唧唧，闹腾很久，说周一不去上学了，太丢人，我就那么跟他聊，一会聊怒了他，一会又发泄半天，抱怨这个埋怨那个，闹腾够之后，越聊吧，发现跟我太像了，想好，又不想太累，太在意周围人的看法，他自己很清楚问题在哪里，他会，但是练习太少，计算好多都错了，自己就气死了，哪用别人评判他，气够了，自己做了好几篇练习，还去网上下载了单元测试试卷，发现呀，他自己本来就想好，他也知道要怎么做，怕不好的恐惧还是挺大的，突然一刻有点疗愈我自己，这一份恐惧，推着我其实也得到了很多，就是这个模式，真的带给我很多实实在在的收获，它带我来到了现在的生活，品尝到了失去自己的痛，也有了真正想改变的心，这玩意，你告诉谁他能领悟到？必须在经历中体验和成长，就是觉得都是该走的经历，你只能看着，陪着，什么都干预不了