牛奶

脑鸣患者在日常要注意饮食，比如：多喝牛奶经常有脑鸣等症状的患者在平时生活中一定要养成经常喝牛奶的习惯；多吃含锌食物常见的有鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子等。多使用活血食物，比如像黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物的活血化瘀功效都十分的明显，患者应该适量多吃。还要限制脂肪，不管是什么原因所引起的脑鸣，在平时生活中都必须要注意饮食的调整，否则的话很有可能会因此而导致患者病情加重。在日常饮食中，脂肪类食物必须要限制摄入，这种食物会斗志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而导致动脉硬化的形成