第六期情绪训练营(第六天)觉察日记

      我是个家庭主妇,每天负责买菜和接送  孩子上学,四月份开始安排时间听课,免不了️需要先生代替接送儿子,接儿子的事是爽快的答应的,可近段时间我偶而一表现出不愉快的表情或者是聊着聊着不言语的时候,先生都会来句:“你不是学心理学了吗?怎么是这样子的。”我当时的反应是无言以对!心想,的确,我觉察到自己的脾气不好,所以要好好学习呀!谢谢你的提醒和督促我的学习质量。我性格直率,️经常有些小脾气,二十多年来都是先生

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包容我,忍让我多些,我是个让人羡慕的幸福的女人。

   

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