正面管教实践打卡

【正面管教家长课】

Day1实践：养育目标

打卡：

你选择的希望培养孩子的品质和技能是什么？

相互尊重，受挫能力

你是如何做的？

四岁的小儿子要吃冰激凌，没到约定时间不能吃。他发脾气还打人。

我说你可以生气，打人是不可以的。拿了枕头给他打。等他平复了一下抱着他连接，和善坚定地告诉他到了约定时间可以吃，今天没到。他不情愿最后还是接受了。

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【正面管家长课】

Day2实践：错误是最好的学习机会

打卡：

1今天我犯的或者孩子犯的一个错误：

孩子线上考试错了三道题

2从错误中学到了什么：

恭喜你犯了错，这样这三个知识点你印象更深刻了。一起讨论后学会了

1.选择题需要把每个选项都看完，不着急，思考好了，再填答案

2.做完题需要检查，检查可以发现错误更改好 就对了。

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【正面管教家长课】

Day3实践：了解大脑

当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑，非语言信号可能比语言更“响亮”

打卡：

️与孩子分享掌中大脑，和孩子约定当自己大脑盖子打开时提示手势，提醒自己冷静下来。

️你与孩子约定的手势是？

双手环抱自己 孩子说爱的抱抱

提醒自己孩子需要爱与归属

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【正面管教家长课】

Day4实践：修复关系五部曲

打卡：

分享你与孩子恢复关系的案例：

昨晚孩子上网课不认真，提醒几次无效。后来老师让抄写生字他没写。我非常生气吼了他。也意识到自己不应该这么做。

去洗手间我的特别区（深呼吸冥想地）呆了一会儿，出来后与孩子修复关系。

妈妈犯了一个错误，刚才大声吼你了。请问你可以原谅妈妈吗？

孩子立刻说可以。

我说下次我应该自己先深呼吸，平静后好好和你说。

孩子双手环抱自己说：我也忘记用爱的抱抱提醒你了。

早上起来孩子告诉我，妈妈你大声吼我，其实我就会很伤心，也不会好好听课。你好好对我说话，我会做的。

我回答：妈妈知道了，我会努力这么做的。

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