2019.7.23——亲子教育系列课程第十七讲

接着昨天的话题去聊，他们将来面对的两个问题：身体，心志。身体是最重要的，是所有0前面的1.比如说培养我们的孩子有理想有抱负，但是如果没有一个好身体的话，一切都是零。所以在生活当中，事事处处我们都要锻炼好身体，保护好身体。

试管婴儿，现在很多的。因为很多人怀不了孕，生不了孩子了。和生活习惯，饮食，衣着有很大关系。女生有两个重要的地方是需要保护的，一是肚脐二是脚。但是看现在很多女性，这两个地方都是暴露在外的。

我们看现在的男生，他们的校裤，不断的减小，把裤脚变小，越来越趋女性化了。现在的女生，面临了很多生育的问题。深圳这边有很多试管婴儿的医院，为什么会有这些呢？是因为你想儿孩子生不了了。女性有两个地方需要保护好的，一个是肚脐，一个是脚。可是，我们看到现在的女性，就故意把这两个地方露在外面。

转基因食品很多，现在的农民想中传统瓜子，种子都没有了，现在嗑的瓜子全部都是转基因的，还有大豆，在北方种植的，大部分都是转基因的。还有很多蔬菜。牛奶是牛喝的，不是人喝的，美国人身体最差的事骨质疏松，就是长期和牛奶造成的。

现在的农作物，基本上都是转基因，转基因的东西有一个特点，就是没有种子。好比瓜子，大豆，蔬菜等。还有牛奶，牛奶是不建议大家去喝的，牛奶是牛喝的，不是人喝的。美国人很多人有骨质疏松，就是长期喝牛奶所致的。在生活当中，我们很多思维上认为是对的，基实都是不对的。孩子的兴趣爱好，直接受家长影响。想要孩子喜欢什么，自己先喜欢。自己喜欢了，孩子耳濡目染自然喜欢。比如读经典，大人喜欢读，孩子就会喜欢。

女孩子和男孩子的兴趣爱好有区别。

有一个妈妈带孩子到小区来跳绳，孩子在那边跳跳跳，妈妈在那边录，录好了，两人就上楼去了。她的这种行为，纯粹是为了汇报，带着孩子弄虚作假。其实孩子在那跳得还挺欢的，更多的时候是家长不能坚持下去。就好比读经典，最先放弃的就是家长。所以，我们最常问的不是孩子能不能坚持，而是问家长能不能坚持，只要家长能够坚持，孩子一定能够坚持。

很多时候都是家长先放弃了，就像读经典，首先要问家长能不能坚持，没有不坚持的孩子只有不坚持的家长，所以不管是哪方面的教育，关键在于家庭教育！

教育是不脱离社会、不脱离家庭、不脱离圣贤教诲、不脱离生活。在生活当中，我们要如何引导孩子坚持去锻炼呢？就是要父母的陪伴。蓬蓬小时候，是妈妈陪着去跳的，后来是我来陪着。以前她是差我很多的，现在她已经超越我了。一个月一定要安排一次去爬山，爬山的程度比较大，难度比较大。

爬山，相对锻炼强度来说，比平常的锻炼都要强。跑步可以选择慢跑，跑的时长可以加长一点，每周可以有一次。我们安排事情，重要的是简单的，不影响生活的，才容易坚持。天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。

就好比我们读经典，每天读一点点，读半小时，虽然表面看读得并不多，但累积起来，也是非常多的。

在生活中，家长一定至少要1个月带着孩子去爬上一次，爬山对孩子的成长非常有利，让孩子的意志力得到锻炼，就像每天半小时的读经，虽然简单但最能坚持，所以在生活中，包括阅读都是利用着137累积法，受益特别大。积小以高大。好比看书，我一天只看10分钟，虽然每天看得并不多，但是，一年下来，我也累积读了好几本书。通过累积法看的书 ，我基本上都是记得住的，而以前迷上看小说，一天看好多小时，甚至通宵看但是很多内容都已经不记得了。，每天给孩子计划半小时的锻炼时间，刚开始坚持得下来，但后面坚持就坚持不下去了，这样的计划就不正确了。刚开始可以少量，少时，慢慢让孩子去适应，去习惯，孩子能够坚持下来的才是最好的。

每天给孩子计划半小时的锻炼时间，刚开始坚持得下来，但后面坚持就坚持不下去了，这样的计划就不正确了。刚开始可以少量，少时，慢慢让孩子去适应，去习惯，孩子能够坚持下来的才是最好的。每天坚持运动，每周最少一次长跑，每月最好一次强度比较高的运动，让孩子快坚持不住的感觉，锻炼孩子的耐力。

人生要有智慧，身体好就是智慧，早起就是智慧，习惯好就是智慧。趁着暑假赶紧把孩子的身体锻炼起来。