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易效能月度检视2019.3

1健康

自从2月 27.28学习易效能1阶，深深体会到用生命影响生命。

体重由原来163.2斤降到155.5斤，下降7.7个，达到了三月份的目标158斤，偷偷乐了！

血糖由原来9.3降到了5.7，基本正常，通过通过记录掌握了一定的规律，吃饭7分饱，饭后运动半小时，血糖基本正常。

2家庭

父母方面，持续给他俩做饭打扫卫生，收获父母的精神状态很好。老妈没有住院。一天2次下楼晒太阳

自己小家，全家都是早睡早起人，只有我倒班时间差，但没有2点后睡觉了。

3财富

2月放假，工资2500元，无存款，不够花，争取用脑袋挣钱

4社交

认识了易效能的人，觉得他们全身都是正能量。

教华妈学游泳，自己也有收获，应了叶老师的话教会别人就是最好的学习。

5工作

珍惜退休前的工作，好好干，站好最后一班岗。

6个人成长

看了3本书，断舍离，效率手册，高效人士的

输出少

7效能

无

8休闲

拍照冰凌花，很开心

图片发自App
图片发自App

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4月计划

1继续衣柜断舍离，鞋柜断舍离，衣物箱有标签

2卫生间断舍离

3妈妈家冰箱除霜

4参加跑步课

5奇妙清单用起来

6晨间日记分类规档

7拍照桃花，爬山1天

8去医院拍个钼靶片，对自己负责！

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